180個子多少斤合適
1. 身高180.體重要多少才合適
我25歲,和你一樣高,也是180,2年前我的體重是也是85公斤,看上去也不算是很胖,特別是冬天,但是在夏天就可能稍微顯胖了點,畢竟到了170斤看上去還是會有點肚腩,腰也有點粗.後來連跑了將近2個月,每天早上起床後都會跑步去單位上班,大概是4公里的樣子,就這樣堅持了下來,體重減到了140斤感覺比原來好多了.起碼感覺身上的墜肉和肚腩都一點沒有了.
2. 180的標准體重多少
身高1.80米的人體重標准在180減去105等於75公斤，所以身高1.80米的人，標准體重是150斤，上下浮動5%都是可以的。180身高體重75kg為標准體重。男性和女性的標准體重等於身高（CM）減去105，以獲得理想體重。理想的重量應該在標准重量上下浮動10%。如果超過標准體重的10%，應視為超重，超過標准體重的20%應視為肥胖。目前，通常用體重指數來衡量體重是否合適。
標准體重范圍內的人，身體是相對比較健康的，身高和體重的比例是合適的。如果嚴重超標，肥胖的患者對身體健康是非常不利的，可能會帶來很多代謝系統的疾病。
並且肥胖本身也是心腦血管疾病的危險因素，肥胖患者一定要將體重盡快的控制在標准體重范圍內。
3. 180cm 健身多少斤
樓主你好 身高180CM標准體重
男性：70公斤。
女性：66公斤。
如果幫助到你望採納哦 謝謝你對我的鼓勵 祝你天天開心哈
4. 180身高多少斤算正常
男性是150-170斤，女性是130-150斤。
計算公式是：體重（公斤）=[身高-100（男性）或110（女性）]
范圍擴大上下各5公斤
5. 男人身高180多少斤標准
男生180的身高，標准體重是70KG。
計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重。（180-80）×70％＝70kg。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
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身高體重指數，BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。
《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》將我國成人BMI≥24定義為超重，BMI≥28為肥胖。
標准體重計算方法：
一、世界衛生組織計算方法及衡量標准如下所示：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重；
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
二、不同年齡之間的演算法及衡量標准：
標准體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %；
中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %；
重度肥胖：超過標准體重 50% 以上。
三、簡單計算方法及衡量標准：
1.計算方法一：
體質指數=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30；
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30；
中度肥胖 ： 體重指數 > 35；
重度肥胖 ：體重指數 > 40。
2.計算方法二：
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）
標准體重正負10﹪為正常體重；
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕；
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
3.計算方法三：
標准體重（kg）=身高（cm）-105
凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
4.布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：標准體重（kg）=身高（cm）-100；
身高在165厘米以上者：標准體重（kg）=身高（cm）-110。
5.適合亞洲人標准體重的計算公式：
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
6. 180的身高男生多少斤正好
這樣的身高，體重應該在75kg左右比較好，
但是脂肪少、肌肉發達最好。
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7. S`M`XXL`L`XL身高體重分別是多少
衣服尺碼:
1、S號165適合身高165CM左右，體重100斤以內。
2、M號170適合身高170CM左右，體重120斤以內。
3、L號175適合身高175CM左右，體重120-140斤。
4、XL號180適合身高180CM左右，體重140-160斤。
5、XXL號185適合身高185CM左右，體重160斤以上。
S是"small"的縮寫,表示小碼。M是"middle"的縮寫，表示中碼 。L是"large"的縮寫,表示大碼。 X是"excess"的縮寫,表示超出,額外的意思。
(7)180個子多少斤合適擴展閱讀：
常見服裝有兩種型號標法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸圍的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。
第一種標注不規范。不管是國產服裝還是進口服裝，必須按中國的服裝型號標准GB/T1335標注型號，英文字母只能作為輔助代碼標注。
在國家標准GB/T1335中，女裝上衣S號（小號）的號型是155/80A；M號（中號）為160/84A；L號（大號）為165/88A。「號」是指服裝的長短，「型」是指服裝的肥瘦。
如165/88A，斜線前後的數字表示人體高度和人的胸圍或腰圍，斜線後面的字母表示人的體形特徵。Y型指胸大腰細的體型，A型表示一般體型，B型表示微胖體型，C型表示胖體型，區別體型的方法是看胸圍減去腰圍的數值而定。
8. 男人身高180 體重多少斤正常
男生身高180CM體重控制在78公斤以下，一般就屬於正常。
缺乏運動減肥時，我們經常說「管住嘴，邁開腿」，所以如果你發胖，不僅和飲食有關，還和平時運動量少有關。主要是因為現在人們的工作越來越忙，所以很少有時間去運動，這時就容易造成體內脂肪過度堆積，使人體發胖，而且也會不利於健康，容易使人患上一些疾病問題。
9. 男生180的身高 體重正常應該是多少斤
成年男性標准體重計算公式
身高（厘米）－105＝ 標准體重（公斤）
例如，一個身高180厘米的男子，他的標准體重應該是：180（厘米）－105＝75（公斤）。凡是超過標准體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。
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10. 男生180cm 體重在多少比較合適120斤么
男生的身高在178 的時候最好要在140左右，身高再高體重就要適當的重點，否則雖然身材很線性但是會讓人感覺太單薄，瘦弱，即使本人是很有氣場的人也會不太有安全感；如果沒有氣場就會感覺有點娘了。畢竟過於瘦弱的時候碰一下都是一身骨頭總不是很有安全感。