孕婦冬天洗澡水溫多少合適

㈠ 產婦洗澡溫度多少合適

孕婦在洗澡方面也要特別注意，一方面要求女性在懷孕的時候注意自身衛生，另外也要求大家在洗澡的時候注意水溫和安全。孕婦洗澡水溫多少合適？孕婦洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要太長，以免引起胎兒缺氧。
孕婦洗澡水溫多少合適
孕婦洗澡時，水溫以接近體溫為好，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。即使是在冬天，也不能長時間洗很熱很燙的熱水，否則容易導致缺氧窒息，甚至會導致胎兒宮內缺氧。
孕婦洗澡的時間也要有所控制，長時間淋浴容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀，這是因為浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時還有可能會導致胎兒出現缺氧、胎心率加快，嚴重的還會影響到胎兒的神經系統的發育。
孕期洗澡忌坐浴
坐浴得以讓人體的大部分皮膚都浸泡在水中，因而能使人放鬆肌肉，舒緩心情，但是對於女性尤其是孕婦來說，坐浴卻弊大於利。建議准媽媽整個孕期都採用淋浴，而要避免坐浴的洗澡方式。
一般情況下，女性陰道本身的酸鹼度穩定，能阻止多數病菌的入侵。這種女性專屬的生理現狀與卵巢分泌的孕激素和雌激素有緊密的聯系。女性在妊娠期，胎盤絨毛會產生很多的孕激素和雌激素，因而孕婦陰道上皮細胞脫落大過增生，致使陰道內部酸度下降，進而對外來病菌的抵抗力下降。
若孕期貿然進行坐浴，沐浴後帶有病菌的水很有可能會進入陰道內部，由於此時陰道抵抗病菌的能力下降了，所以很容易誘發婦科炎症或外陰感染，嚴重可能導致早產。所以孕婦切忌不能坐浴，更不能到公共浴池泡澡。對於准媽媽來說，洗澡時最好是站立淋浴。
孕婦洗澡水溫多少合適？孕婦洗澡的水溫一般不要超過38度，洗澡的時間也不要太長，建議採用淋浴的方式，不要採用坐浴。孕婦在懷孕期間要注意衛生，用不燙的溫水洗澡即可，也不要採用冷熱水交替的洗法，以免刺激到胎兒。

㈡ 孕婦冬天洗澡水溫多少合適

孕婦冬天洗澡水溫最好差不多在40度左右就行了，太燙的話對自身也不好，寶寶也不一定受得了，太冷的話也不行，容易凍感冒

㈢ 孕婦洗熱水澡對身體好，那熱水的溫度多少合適

懷孕期間，由於激素變化，身體汗腺和皮脂腺分泌物很大，因此懷孕的母親需要洗澡以保持身體健康。然而，在懷孕的特殊時期，需要注意它，包括水溫，時間，頻率等，否則可能對孕婦和嬰兒產生不良影響。孕婦中使用高水溫如何？看看懷孕期間的健康狀況如何！懷孕母親的體溫高於普通人。如果水溫過高，懷孕母親的溫度會上升，羊水的溫度和壓力平衡受損，導致胎兒腦細胞損傷，使胎兒腦的影響不利。如果水溫過低，可能會導致懷孕的母親感冒，並且對孕婦和胎兒也有益。因此，懷孕母體的水溫優選在27-37℃之間。

懷孕後，母親的乳房是身體非常敏感的部分。因此，當您洗個澡時，您不想在自己的浴缸中按下乳房，您應該選擇溫和和非刺激的沐浴露，以免損壞乳房。懷孕期間，有些母親的乳房會有分泌物，所以通常的母親也應該清潔乳房，讓乳頭保持乾燥，讓寶寶誕生後寶寶會給他母乳喂養。上面提到了關於懷孕浴缸的許多事情必須注意它，否則它不僅對自己的浴室不利，而且它也可能傷害腹部的胎兒。

㈣ 洗澡的熱水最適宜是多少溫度

洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮體內的熱量散發不出來。尤其在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。
夏天運動完了難免一身汗水，許多人喜歡在這個時候沖個冷水澡，感覺很痛快，可運動專家提示說，夏天做完運動，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。

孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
給孩子洗澡的，用手去感覺時沒有感覺到湯,只是溫溫的感覺，如果是冬天的話就用稍微熱一點的水，40度吧,你可以用澡溫表試一下，孩子洗澡的水溫是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。

㈤ 孕婦洗澡最適宜的水溫是多少度

大部分書上都寫的是38度到45度之間，我個人的經驗在43、44左右最舒服，38我會覺得有點冷，至於浴霸最好別用，我感覺一個是不安全，再一個離的太近可能有輻射吧!每次洗澡的時間控制在20分鍾以內，時間太長浴室的空氣不太好，對你和胎兒都不是太好。

㈥ 洗熱水澡最適宜的溫度是多少

洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下），冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫）。但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。

水溫過高，消耗的熱量多，反而會讓人更難受；水溫過低，血管收縮，也不易消除疲憊。

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運動後不要馬上洗熱水澡

很多人喜歡運動後馬上洗熱水澡去污，其實運動後身體狀況尚未恢復平穩狀態，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗熱水澡和桑拿。

因為運動後立即洗澡會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動後呼吸還未平穩，接著就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等症狀。

專家介紹，運動完後，最好休息30-45分鍾，再洗澡，溫水淋浴在5-10分鍾內完成，水溫不以36-39℃為好，特別是體質較弱的人更應注意水溫。

㈦ 冬季泡澡，水溫控制在多少比較適宜！！

水溫控制在37-39度比較適宜。在寒冷的冬天裡，盆浴的水溫不要過高，水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的。

其次加水的位置最好控制一下，專家建議泡半身浴比較好，水線大約到胸線就可以了，這樣不會感到呼吸困難，比較節約體力，更可以舒緩壓力放鬆情緒。如果浴室的溫度不夠，可以准備干毛巾披在肩膀上，不容易著涼。

需要注意的是，孕婦泡澡水溫須控制在38℃以下，孕婦泡澡的水溫過高，會引起全身血液循環加快，甚至會出現突發暈厥的情況。如果孕婦一定要泡澡，要把溫度控制在38℃以下，並且時間不要過長，在20分鍾以內為宜。

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另外，冬季不宜長時間洗澡，盆浴一般控制在20分鍾、淋浴3分鍾至5分鍾為一片段。高溫洗澡水看似能提升身體熱度，但對皮膚並無太多益處。它能破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，水溫過高還會增加心臟負擔，大量血液流向皮膚，易引起心臟缺血、缺氧。

醫衛專家建議，冬季洗澡頻率應維持在每周1次至2次，水溫與體溫接近即可。在浴液選擇上，性質溫和的浴液比較適宜。搓洗力度也應適中，防止因力度過大導致表皮受損，為外部細菌、真菌侵入提供可乘之機。沐浴後最好塗一層可以潤膚、保濕的護膚品。

㈧ 洗澡水什麼溫度比較合適有什麼講究嗎洗澡水太燙對人體有危害嗎

很多人在洗澡的時候都有 自己不同的習慣性。例如，有些人喜歡在洗澡的時候唱歌，有些人喜歡在洗澡的時候用溫度高的水，其中用溫度高的水洗澡是非常普遍的情況，洗澡用幾度的水最好？提高洗澡水溫度有什麼缺點？

1、洗澡水過熱容易心肌梗塞：有些人喜歡在冬天洗澡，把水溫調節得更高，洗澡時間更長。然而，對於老年人來說，由於毛細血管延展性差，人體調節效果也會下降。如果毛細血管心肌梗塞狹窄，靜脈血栓很容易發生。另外，淋浴室內水蒸氣多，炎熱不自然通風，這種自然環境僕人的新陳代謝水平高，入浴時間過長，腦和心肌缺氧，腦溢血、心肌梗塞等。

5.關節疼痛發生。

在中國，許多北方城市使用地表水，即使在炎熱的夏天，水溫仍然相對較低。冷氣襲擊身體，手腳容易變冷。迄今為止，女性容易發生關節痛、全身無力等疾病。相關科學研究數據信息顯示，熱水的去污能力是冷水的5倍。由於獨特的月經周期和抵抗力差等因素，如果女性經常受到冷水的刺激， 免疫力容易下降，發病的微生物菌種可以利用虛假進入，引起發燒感冒和其他疾病。

6.引起心臟病。

研究發現，女性皮膚中的感測器異常靈巧，只需人腦接受冷信息內容，瞬間感到寒冷，毛細血管當然會閉合。用冷水洗澡，心跳快，血壓上升，拉伸反射，緊張不安等一系列現象。冷水刺激性會導致心肌梗塞或亞急性心肌梗塞或死亡。受冷水刺激後，體α-腎上腺激素蛋白激酶興奮，全身上下動脈血管閉合，心血管射血摩擦阻力提高，心臟氧消耗也提高，長期處於這種情況時對心血管身心健康不利。

綜上所述，關於這個問題你應該有所了解了吧

㈨ 洗澡時，多少度的水溫最適合人體

1、最佳水溫

其實無論什麼季節，洗澡的時候水溫在35-37℃是最佳的，因為這個溫度與人體的體溫最為相近，用這種溫度的水洗澡其實是最舒服的，只是可能你以前習慣了用熱水洗澡，才會覺得不適應，覺得冷，事實上，如果你長期用這個水溫洗澡，慢慢你就會發現，這個溫度是最好的。

2、冬季水溫

冬天由於天氣比較冷，大家都喜歡用熱一點的水洗澡，而且洗澡的時間也會相對較長，其實冬天洗澡水溫可以高一點，但是不能超過42℃，最好是在37-42℃為宜，因為溫度過高的話，會使得人體表皮血管擴張，使得心腦血管血量減少。

從而引發缺氧，而且會破壞皮膚保護層，使得細菌更容易滋生，另外毛細血管增大，水分蒸發的快，皮膚更加乾燥。因此冬天洗澡溫度最好是在自己摸著比較溫暖，而不是滾燙的水溫最好，而且洗澡的時間在10分鍾左右為宜，最好不要超過10分鍾。

3、夏季水溫

夏季不同於冬季，天氣比較炎熱，一般人們都相對比較喜歡低溫洗澡，甚至直接用冷水洗澡，大汗淋漓的時候，來一桶冷水，簡直痛快極了，而且還有人認為冷水洗澡對身體抵抗力十分有益，其實不然，洗完冷水澡只是一時痛快。

過後就會燥熱，四肢無力、全身酸痛，甚至引發關節炎和腸胃炎等疾病，而且冷水還會閉塞毛細血管，造成排汗困難，會使人感覺更加難受，因此夏季洗澡最佳水溫在34-37℃為宜，即使洗冷水澡也不能低於10℃。

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泡澡水溫：

• 正確的泡澡方式：水溫要介於39度~40度。這樣的水溫不但能充分發揮泡澡效果(浮力、熱氣、水壓三者達到平衡)，還能讓血液循環更加順暢。

• 正確的泡澡方式：溫水浴。溫水浴能夠延長泡澡時間，透過水壓和浮力互相作用產生的效果，加上一點簡單的伸展動作就能提高血液循環速度。

• 正確的泡澡方式：建議選擇添加保濕成分的泡澡劑。挑選添加保濕成分的泡澡劑，留在身上的保濕成分，不僅能避免泡澡過程中水分蒸發後的肌膚太過乾燥，還能同時照顧到手擦不到的背部肌膚。同時在泡澡時，選擇水、茶類、花草茶等甜度在6%以下的飲品飲用，不會對身體造成負擔，讓泡澡的過程更加愉悅。

• 正確的泡澡方式：入浴後的10分鍾是身體保養的黃金時間。

㈩ 懷孕四個月冬天洗澡溫度

洗澡溫度不要超過40度，就按照你日常溫度就好了