寶寶每天補鋅多少合適

『壹』 2歲寶寶每天需要補充多少毫克的鋅

兩歲寶寶每天需要補充10毫克鋅，缺鋅時，首先應採取食補的方法，多吃含鋅高的食物。含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等。海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等。豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等，硬殼果類的花生、核桃等。如果需要通過葯劑補充鋅，也要在醫生的指導下才行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康。

『貳』 寶寶有點缺鋅，請問如果補鋅每天補多少毫克

您好！建議您還是食補，殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。 日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精製食品，如精白米、精面等。動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如牡蠣、牛肉、肝臟、田螺、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收。還有南瓜、茄子、白菜等。

『叄』 孩子一天補多少鋅

據中國營養學會推薦鋅的日需量為：初生6個月嬰兒3毫克；7-12個月嬰兒5毫克；1-3歲幼兒10毫克；孕婦20毫克；正常成人10-15毫克。 對於斷奶後嬰兒的飲食應該添加一些瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。對於孕婦和5歲以上的兒童來說，通過飲食途徑補鋅即可，也最有效。如，經常吃些牡蠣、動物肝臟、肉、蛋、魚以及粗糧、干豆等含鋅豐富的食物，另外，常吃一點核桃、瓜子等含鋅較多的零食，都能起到較好的補鋅作用。同時要教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。

『肆』 兒童怎樣補鋅效果最好

兒童通過輔食補鋅最好，但是含量有可能不會那麼多，所以建議還是吃一些補充劑會更好一些，比如

這款Superior Source的兒童補鋅片，包含了1MG溫和補鋅配方，同時搭配美國草葯秘方，可提高兒童免疫力，大大增強兒童體質和抗感冒能力，在孩子感冒期間服用，則可以加速康復時間。

鋅元素能直接抑制病毒增殖，吞噬細胞的功能來達到抗感冒效果。

望採納！

『伍』 2歲寶寶補鋅每天量多少

（1）多吃含鋅豐富的食物：平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物。（2）已經缺鋅寶寶可以選擇服用補鋅制，推薦使用伊分子鋅硒寶，這個效果挺好的，周圍的朋友都是給寶寶吃的這個，寶寶吃了幾天就愛吃飯了。

『陸』 人每天應補充多少鋅，過量補鋅會有危害嗎

世界衛生組織規定,成人每天鋅的攝入量為15毫克。

鋅是微量元素，因此補充一定要適度。如果攝入過多也會造成中毒，會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。

微量元素鋅是兒童健康成長必須的微量元素之一，鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬細胞的功能，被稱為病毒的"剋星"。

研究表明，補鋅可明顯增強兒童抵抗力，降低肺炎等傳染性疾病感染的危險。缺鋅則會導致兒童反復感染，表現反復呼吸道感染、消化道感染、反復的口腔潰瘍、傷口難以自愈等。

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需要補鋅的兒童

1、母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：孕婦的血鋅水平維持在89.4毫克/分升左右。如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內貯備的鋅過早被應用，這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。

2、早產兒：如果孩子不能在母體內孕育足夠的時間而提前出生，就容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間（一般是在孕末期的最後1個月），造成先天不足。

3、非母乳喂養的孩子：母乳中含鋅量大大超過普通牛奶，更重要的是其吸收率高達42%，這是任何非母乳食品都不能比的。

4、過分偏食的孩子：有些「素食者」，從小拒絕吃任何肉類、蛋類、奶類及其製品，這樣非常容易缺鋅，因此，應從小就培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食。

5、過分好動的孩子：不少孩子尤其是男孩子，過分好動，經常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人體排鋅的渠道之一。據測定，一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克。

『柒』 每天需要攝入多少兒童鈣鐵鋅

每天需要攝入的兒童鈣鐵鋅參考如下：
6個月以下的嬰兒每天應攝入200毫克鈣、0.3毫克鐵、2毫克鋅；
6－12個月的孩子應攝入250毫克鈣、10毫克鐵、3.5毫克鋅；
1－4歲應攝入600毫克鈣、9毫克鐵、4毫克鋅；
4－7歲應攝入800毫克鈣、10毫克鐵、5.5毫克鋅。
除了每日需要均衡搭配富含鈣鐵鋅的飲食之外，還可以通過自然唯他鈣鐵鋅口服液這樣的補充方式來科學合理的補充，鈣鐵鋅同補還能互相促進吸收。

『捌』 寶寶最好的補鋅方式是什麼每天需要補充多少

鋅是人體必需的微量元素之一，能促進人體的生長發育。嬰兒在生長發育期間鋅的缺乏會導致發育不良和免疫力低下。因此，對寶寶來說，補充鋅是非常重要的。媽媽可以多給寶寶吃瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等活的食物。孩子是否需要補鋅取決於孩子是否缺鋅。有的孩子需要補品，有的不需要，也不是所有的孩子都需要補鋅。缺鋅的常見症狀包括：

嬰兒補鋅注意事項

過量補鋅容易導致性早熟。專家認為，性早熟可以由多種原因引起，飲食是最重要的原因。一旦孩子吃了太多含有激素的食物，比如餵了食品添加劑的雞鴨魚，催熟的蔬菜水果，含激素的葯物等。它們能誘發兒童性早熟。如今，許多父母忽視孩子的營養，盲目跟隨廣告為孩子化妝。由於補鋅過多，許多孩子早熟。「鋅也被我們稱為性激動劑。如果盲目服用，很容易導致兒童性發育過早。

專家提醒家長，家長不要讓孩子吃太多牛初乳、蜂王漿等補品，讓孩子少吃含激素的食物和用催熟劑加工的水果，注意葷素結合，多吃綠色食品。

『玖』 寶寶是么時候需要補鋅，每次劑量是多少

如果經過實驗室檢查證實缺鋅，可以通過葯物治療，常用葡萄糖酸鋅，每日劑量為鋅元素0.5-1.0mg/kg體重。如果用於預防，鋅每日供給量為0~6個月3mg；7~12月5mg；1~10歲10mg

『拾』 嬰兒吃什麼補鋅效果最好

您好，很高興回答您的問題。

隨著寶寶的年齡越來越大，母乳的含鋅量就已經遠遠無法滿足寶寶的需求了。過了半歲以後的寶寶可以進行一些簡單的輔食，我們就可以挑選一些含鋅量比較豐富的食物進行加工來製作寶寶輔食。比如，牛肉、羊肉牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。把這些肉都剁碎了之後，加到一般主食裡面，讓寶寶吃下。動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。