兒童每天喝多少ml牛奶合適

❶ 10歲小孩一天喝多少毫升牛奶合適

一般來說這個年齡的孩子，每天250毫升左右的鮮牛奶就可以了，不要太多，也沒有必要，太少了，可能營養不是太夠。不用擔心的稍微多點，稍微少點，也不至於有太大的影響。

❷ 5歲孩子一天喝多少牛奶合適

對於5歲學齡期兒童可以適當多喝，但也最好不超過500ml為宜，其實每天堅持喝1杯牛奶就可以的。牛奶是接近人類天然需要的食品，含有較高的蛋白質、脂肪、鉀、碘、鐵、銅、鈣、鋅、維生素等多種營養素。

❸ 兒童牛奶一天喝多少最好

兒童一天喝多少牛奶好
吃牛奶的嬰兒每天每公斤體重需要蛋白質3.4克、水分150升、熱卡110卡，由於牛奶每100毫升含蛋白質3.3克、熱卡為66千卡，若每100毫升牛奶中加入8克糖，8克糖能產熱32千卡，那麼，每100毫升牛奶含熱卡就是98千卡，絢等於10D千卡。也就是說，嬰兒每天每公斤體重需要牛奶110毫升。因此，我們只要通過測量孩子的體重，就不難知道他每天應吃多少牛奶了。例如，一個五個月的嬰兒，約6公斤重，每天需要鮮牛奶660毫升、糖53克，即相當於3瓶加8%糖的牛奶。由於嬰兒每天每公斤體蘑需水150毫升.那麼.6公斤體重的嬰兒需水900塞升.這900毫升水除去牛奶中660毫升的水，實際上需要另外補充水240毫升。這240毫升水可加人牛奶中稀釋或在兩次喂牛奶之間喂給寶寶吃就可以了。

當然，這只是從營養學角度上，根據一般情況算出來的，每個嬰兒的情況不完全相同，有個體差異，應靈活掌握，吃飽為度。目前一般認為，即使隨著孩子的長大，牛奶的需要量也隨之增加，但一天的奶量不要超過1000毫升，不足的部分可喂給其他輔食『，如蛋黃、肉末、魚泥、碎菜，這樣可使寶寶得到更多、更全面的營養，有利於其生長發育。

牛奶雖然是好東西，但是攝入含量也要大人和小孩區分，在不同年齡段的人群，對於營養的需求不同，因此對於營養的攝取量也會有一定的差別，所以尤其要注意!

1.一般超市裡面的牛奶一瓶或一袋250ml，對於大人來說，每天喝個2-3瓶差不多就已經能夠攝取足夠的營養了，要切記，成人每天的攝取量不應該超過1000ml。

2.兒童消化能力比較弱，所以牛奶雖好，但是每天攝取一袋就可以了，太多的話，反而不好吸收。家長也不要溺愛小孩，有些孩子喜歡吃什麼就給他吃什麼，但是要知道，好的東西吃多了，不代表孩子能消化、能吸收，所以最好控制一下孩子在食物方面的挑食，和偏愛某種食物。

牛奶對於那些正在發育的青少年兒童，牛奶是不二之選，又好喝，而且價格還美麗。看到這里關於牛奶的好處，想必也不用我多說，大家也應該知道的差不多了吧。

❹ 兒童應當每天飲奶多少毫升

兒童每天喝牛奶的量與年齡有關系，6個月以內的孩子純配方奶喂養，每天牛奶的量在800-1000ml之間，6個月到一歲的孩子，牛奶的量是600-800ml，同時相應的添加其他輔食，蔬菜、米粉、面條、瘦肉、魚、蛋黃。
1-3歲的孩子，每天的奶量是350-500ml，4-6歲的孩子奶量是300-400ml之間。大於6歲的孩子，每天的奶量300ml，學齡前的兒童奶量要有所增加，一般是500ml左右。

❺ 孩子每天喝多少牛奶比較適宜

少年兒童的情況下在每日的早上醒來時和睡覺以前喝一袋牛乳就可以，早上在早飯的情況下而夜裡就需要在入睡以前的兩個小時就可以的，能夠讓人體合理的消化吸收牛乳，隨後補充營養成分。那麼少年兒童每日喝是多少純奶適合?


少年兒童每日喝是多少純奶適合


每日300克牛乳合適6歲以上少年兒童及一般成年人。


新的營養膳食還建議，4-6歲的學齡兒童每日要攝取300-600ml(或克)的奶製品;

1-3歲的兒童要攝取不少於等同於350ml(或克)液奶的兒童專用型嬰兒配方奶粉，而且不適合立即來養一般液奶或成人奶粉;

6月-1歲的寶寶每日要攝取600-800ml(或克)的奶水或寶寶專用型嬰兒配方奶粉;

6月之內的寶寶絕大多數食材全是奶製品。

小寶寶嬰兒配方奶粉最少要喝到3歲，如果有標准得話，最好是能喝到7歲。這是由於斷奶後後，假如母親只給3歲之前的小孩用餐，不加上嬰兒配方奶粉，便會導致小孩身體蛋白質食物欠缺，而這會影響小孩的身體素質乃至智能化的發展趨勢。

此外，只用餐還會繼續導致小寶寶營養元素的不夠，使小孩缺鋅、鈣的缺失，進而造成貧血或者佝僂病。

用純奶替代配方奶粉也是不能的。這是由於純奶中常含的蛋白80%是乳清蛋白，不僅難消化吸收還非常容易造成嬰兒溢奶、便秘，而嬰兒配方奶粉中的蛋白是乳清蛋白，就不易出現這類問題。

❻ 小學生每天要喝多少毫升牛奶

兒童一天最好喝250到500ml的牛奶，牛奶的營養價值非常高，其中含有大量的優質蛋白和多種維生素對於小孩可以提升智力，為身體供給能量。牛奶中還含有豐富的鈣，可促進身體發育。早上喝牛奶可以促進胃腸蠕動，增加飽腹感可減少其他食物的攝入，晚上喝一杯牛奶具有促進睡眠。但不能選擇空腹喝牛奶，以免刺激腸胃引起腹瀉的症狀。

❼ 孩子每天喝多少牛奶

牛奶在早上喝的話可以滿足一天對蛋白質的需要，晚上睡覺前半小時喝的話有利於睡眠。但一天喝牛奶的量控制在半斤就足夠了！具體是早上喝還是晚上喝就看自己的具體情況了！ 如果早餐時間緊張可以在早上喝，如果晚上睡眠不太好，就在晚上喝。不過也可以在早上喝一半留下的一半可以放在冰箱中晚上喝！！ 還有就是腸胃不好的話最好喝酸奶！

❽ 小孩每天喝多少牛奶好

一般來說，小孩每天最好要保證250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，爭取喝400——500毫升牛奶，如果經濟條件允許，最好喝750毫升，但不宜超過1000毫升即四瓶（袋）。

每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛純牛奶，這個不一定會胖的，很多人都這樣做都沒胖的。
牛奶中含有的是蛋白質和鈣質等營養成分。

❾ 小學生每天應該喝多少毫升的牛奶

每天需要500毫升左右的牛奶量。牛奶主要含有優質蛋白和鈣等多種營養物質，現在孩子飲食中的優質蛋白並不缺乏，魚肉，瘦肉基本已經補充足夠。牛奶主要用來補鈣。

❿ 兒童一天喝多少牛奶比較合適為什麼

如果說我們想要給孩子喝牛奶，我怕他們每天最好是給孩子喝，不超過200毫升的牛奶給孩子喝。過度的牛奶也是會對孩子的身體造成一定的危害，我們要注意的是，給孩子喝牛奶並不是越多越好，能夠讓孩子的吸收和消化就會更加的好一些。而小編也是建議大家可以給孩子喝150毫升到200毫升的牛奶，這樣的話也是有助於孩子身體健康。

三、總結。

我們可以選擇保質期較短的牛奶，一般保質期較短的牛奶都是不含有一些糖分，而且沒有任何的添加劑，這樣的話，也是能夠讓孩子嚇得更加的健康。像市面上的很多牛奶都添加了很多的糖分，這些糖分飲食會對孩子身體造成一定的影響。