洗澡次數多少合適

Ⅰ 泡澡頻率多少適宜

泡澡對身體健康有益
活血又去污，按理來說應該多多益善
但人體皮脂分泌有規律，再加上時間，空氣，環境等因素
一般來說因此冬季每周洗澡2—3次是比較合適的。
夏季可以適當調多次數。
如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。

一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。

二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。

三，如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。

四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。

五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽煙。

Ⅱ 洗澡的頻率多少比較合適

現在生活清潔已經成了不可或缺的一部分，洗澡只能是每個人都要做的事，但是在不同的地區洗澡的頻率卻有所不同，不同的季節也有所不同，還跟個人的習慣有所關系，因為有的人就習慣一天一洗澡不洗澡就渾身難受，但有的人就習慣了三天乃至5天一洗澡。

一般來說夏天保持在一天一次冬天保持在三天一次就是可以的，因為冬天本來就穿的厚，你身上也不會有什麼塵土，清潔程度還是比較高的，如果家裡有合適的條件，你選擇一天一起也沒有什麼，不過三天一洗也完全能夠滿足我們的需求了，而且北方大部分人冬天有泡澡的這個習慣，在家裡洗覺得不舒服，喜歡去澡堂子。

Ⅲ 洗澡時間多長為宜

洗澡時間：盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾

洗澡也要講方法：
1、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。

2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。

3、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。

4、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭發不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭發因缺乏油脂而變干變黃。

5、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對皮膚有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，皮膚過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。

6、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。

7、洗浴時應該先洗頭發還是先洗身體？應該先洗頭發。在洗發的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。

8、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能凈膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護的結果，像保護膜。

9、什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡，但長期濕頭發睡覺易掉發。

10、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。

Ⅳ 每天洗澡次數在多少次，為最佳

洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。專家提醒：熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。

Ⅳ 一天最佳洗澡時間和次數是多少

1、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭發不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭發因缺乏油脂而變干變黃。

2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對皮膚有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，皮膚過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。

3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。

4、洗浴時應該先洗頭發還是先洗身體？應該先洗頭發。在洗發的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。

5、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能凈膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護的結果，像保護膜。

6、什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡，但長期濕頭發睡覺易掉發。

Ⅵ 洗澡的次數怎麼安排才合適

九寨溝自助游功略�0�1 機票 建議提前購買往返機票，可以信用卡支付，調節好出票時間，免息期可以達到45天，還可以減少大量現金的攜帶和返程購票的煩瑣。一般特價機票要到出發前1周內才能出來，這也是本人通過一個月的網上跟蹤調查驗證過的。 �0�1 酒店 本人推薦2家酒店。 文君樓客棧 優點：經濟實惠，交通便捷，景點集中，餐飲豐富。 三星級標准，地處仿古文化街琴台路12號，由成都夢之旅旅行社投資，可以網上預訂房間（ ，房間不緊張時不需要支付訂金，可以使用信用卡。房型建議選擇180元的普通標准間就好，因為260元的商務大床房除了大一點也好不到哪裡。對於純粹的背包族或是想體驗結伴同行的驢友，還可以選擇夢之旅旗下的「夢之旅國際青年旅館」（ ，最便宜的八人間只要25元/人。而且地理位置也不錯，在武侯祠斜對面。民航大廈 優點：地處市中心，逛街購物巨方便，免費送機。 三星標准，隔壁就是春熙路步行街和太平洋百貨、王府井百貨，緊鄰四川賓館南摟（建議資金充裕的驢友可以入住，因為房間很新，而且商務大床房真的很大，價格340元/天含雙早），門口的馬路正對總府皇冠大酒店。直接在民航大廈的前台就可以拿到豪華大床房280元（含雙早）的價格，因為這種房型性價比太好，所以酒店給攜程的配額也不多，但從攜程訂是238元（只有單早）。還可以自己看房，選中哪間就定哪間。房間不錯，經常搞活動，我們去的時候還贈果籃一隻。自助早餐不錯，可口而豐富。除了逛街巨方便外，就是還有每天三班免費班車送機，非常方便。有騷擾電話，不過和LP同去，有電話LP先接就可以免除後患啊！ 土特產可以在附近的紅旗商場或人民商場購買，9月初紅旗商場裝修，月中開業，更名為紅旗連鎖超市。人民商場地下超市9月初也在裝修，開業無期。不過在王府井百貨地下的超市裡也可以買到適宜的特產。餐飲也十分方便，王府井旁邊就是夫妻肺片、賴湯圓、韓包子等老字型大小，王府井旁邊的小商品市場過去，後面的街上全是飯館，除了街邊小店，還有菜根香、玉林串串香等名店。 ！ �0�1 住宿 九通賓館 優點：經濟實惠，離溝口近，返程方便，餐飲購物方便。 二星級，普通標間120元，條件比網上驢友描述的要好很多，就是熱水一定要到8點以後才有，早餐每人5元，十分簡陋，不吃也罷。電話打到前台，小姐一般都會說房源緊張，必須匯訂金才能保證房源。其實只要給專管訂房的馬經理預訂就好了，不需要訂金。馬經理電話是0837-8891033。 這里透露一個不為人知的情報，新南門車站、九寨溝客運中心、九通賓館是關系單位，只要新南門發車，九寨溝客運中心內的九通賓館就會接到通知，無論車子多晚到，賓館都會留房的。這三家國營單位是一體的！ 九通賓館的優勢在於返程方便（九寨溝客運中心售票廳和停車場就在樓下），離溝口也很近（打的1分鍾，步行不超過10分鍾），出門就是邊邊街（步行2分鍾，不過現在邊邊街的規模不大，攤位不超過30個，賣的東西也不多，攤主都說生意不如開始了，本人建議在諾日朗服務中心購買就可以），周邊有2個小超市和一些經營特產的店鋪，還有一些價格實惠的飯館。強烈推薦「小布小吃」飯館，主廚的是個大眼睛帥小伙，為人和善而且廚藝不俗，酸辣粉非常好吃（本人連吃了兩天），而且可以自選主料點菜，不僅和口味也十分便宜，本人在溝里的3個晚上都在他這里吃晚飯，還有自釀的青稞酒免費品嘗。4、5個菜平均40元一頓，十分實惠！「小布小吃」過去幾家店的拐角處有一家很大的土特產店，各類氂牛肉食品、青稞酒、工藝品、菌菇、葯材，應有盡有。 網上不少驢友都是第一天在溝外住宿，第二天進溝後住在藏民家裡。有不少住在溝里的驢友本來計劃是晚上打手電筒玩的，早上為了趕大早徒步旅行的，本人在溝里遇到幾個這樣的驢友，其實早上都是7點才開始行動，走一天早就體力透支，晚上手電筒是用不上了。如果不是想體驗一下藏民的生活，還是建議在溝外住宿，一來有熱水洗澡，二來可以選擇的夜生活比較多。 �0�1 游記 D1：6點45就到了溝口的售票處，出具身份證和網上訂單號，聲明需要二次進溝，於是拍了數碼照片，列印在門票上，門票是上下聯的，包含車票，千萬不能撕開，否則第二天就進不去了。時間太早，檢票的機器還沒有工作呢，只能手工檢票。7點進溝一般都可以坐到第一班出發到原始森林的旅遊車，很少有團隊這么早就進溝的。而且，此時工作人員還沒有開始進溝。上了第一班車，7點准時開往日則溝的

Ⅶ 洗澡次數多少合適，夏天一個月兩次可以嗎

我認為洗澡的次數多少要看個人條件，如果條件允許那就多洗幾次也可以，如果條件不允許就一個月兩次，甚至好幾個月才能洗上一次，還有洗不上的呢，這沒什麼規定

Ⅷ 洗澡的次數在多少最佳

最佳的時間段是一個星期，如果洗的太勤的話會導致毛發沒有光澤，並且把皮膚上的保護層也會損傷！我在寵物店工作過，所以你可以相信我！如果不信的話可以去詢問寵物店的專業人員