卧室平均溫度是多少度

A. 卧室溫度多少℃最適合休息

卧室里溫度在19度左右最適合休息睡眠。

B. 房間溫度和濕度多少度合適

房間適宜溫度攝氏18-20度

濕度為55%-60%。

C. 北方冬季供暖室內溫度的標準是多少

集中供熱的標准室內溫度為18℃±2℃。

根據國家標准GB50019—2003《採暖通風與空氣調節設計規范》中規定設計集中採暖時，對民用建築主要房間的室內計算溫度宜採用16℃—24℃之間，具有一定的波動量。

冬季集中供暖最適宜的溫度是18℃~25℃，相對濕度在40%~70%，這時人體感覺最舒適，如果過高則要調低。如不能分戶調整溫度的居室，建議開窗散熱，同時注意室內保濕，增加室內綠植和加濕器是比較不錯的選擇。

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注意事項

1、不要在暖氣片上或周圍堆雜物

房間內靠近暖氣片的地方盡量保持一定的散熱空間。不要在暖氣片上或暖氣片周圍堆放雜物，否則會影響暖氣片的散熱效果。

2、不要私放使用暖氣水

為了除掉礦物質，防止凝結水垢，暖氣水中會加入包括阻垢劑等在內的化學物質，根本不能用來洗衣服等，被孩子誤飲還會造成健康威脅。此外，私自放水會破壞供熱系統穩定，給維修帶來麻煩。

3、不要將濕衣服直接攤在暖氣片上

很多人會將濕衣服放於暖氣片上烘乾，這樣做會為黴菌孢子的生長創造環境，如煙麴菌，會引起麴黴致敏相關的疾病。

4、不要用暖氣加熱食物

牛奶、豆漿不能長時間放在暖氣片上加熱，時間長了容易變質、營養流失。冷凍肉放在暖氣上烤，會使肉品內冷外熱，易滋生細菌，影響食用安全。

D. 房間內多少溫、濕度比較合適

在相對濕度為45%～65%RH的環境中，人體感覺最舒適。而在冬季供暖期，通常室內濕度僅為15%RH。可以家裡使用加濕器或用濕拖把拖地，或者在暖氣上放置水盆。在居室內養兩盆水仙花，可以調節室內相對濕度，還會使居室內布滿清香。

E. 冬天卧室內的溫度和濕度標准范圍是多少

據生理學家研究，室內溫度過高時，它會影響人體的體溫調節功能，由於散熱不良而由於體溫，血管舒張，脈搏，心跳率加速上升。在冬季，如果室內溫度保持在高於25℃，人就會神疲強制缺乏頭暈腦，思維遲鈍，記憶力差。同時，由於室內和室外的差距之間的溫度差，人體難以適應，容易患感冒。如果室內溫度過低，會在人體的代謝功能下降，脈搏，呼吸頻率，皮下血管收縮，皮膚，壓力過大，對呼吸道粘膜的抵抗力減弱，並有可能導致呼吸系統疾病。因此，科學家們的「冷容忍」的下限溫度和最高溫度的熱耐受性，分別在11℃和32℃。
注意室內溫度調節，也應注意在房間里的濕度。夏天，室內濕度過大，會抑制體內的熱量，人也很悶熱，煩躁。冬季，室內濕度會加速熱傳導，讓人感覺冷，抑鬱症。室內濕度過低，因為水分的上呼吸道黏膜失去了很多的人會感到口乾，舌燥，咽喉腫痛，聲音嘶啞，鼻出血，和感冒。因此，專家認為，上限值的相對濕度不應超過80％，下限應不低於30％。
然而，人體感不僅受溫度或空氣濕度兩個因素，但兩者的綜合結果。通過實驗測定，最舒適的室內溫度和濕度：冬季溫度是18?25°C，濕度30％-80％，夏季氣溫為23至28°C，濕度為30％至60％。在此范圍內，手感舒適，佔95％以上。在空調室內溫度19至24℃，相對濕度為40-50％，人會感到最舒服的。如果考慮到溫度和濕度的活動的人認為，最適合的室溫應該是高效率的。 18℃，濕度應在40％至60％，而這一次，人的精神狀態，最清晰的。

F. 冬天卧室空調溫度多少合適

通常人體最佳感覺溫度在18-25度之間，到考慮到節電，空調制熱設置調節在16-22度為宜。

附：空調使用常識：
1、首先要對空調進行合理的維護保養，保持空調機身內外的清潔干凈，定期清洗過濾網和室外機翅形鋁箔散熱片，使空調的處於最佳工作狀態，達到節電和延長壽命的目的。
2、室內外溫差不要調的太大，夏季空調製冷時，室內溫度調的越高就越省電，室內溫度每下調一度，耗電量就會增加5-8%，一般調節在26-29度之間為宜，只要不感覺熱就可以了。還可以配合使用電風扇來提高室內的舒適性。而冬季空調制熱室內溫度不要調的太高，設置調節在16-22度左右為宜，溫度調的越高，耗電量就越大，因為空調制熱比製冷耗電量大約大一倍左右。
3、盡量密封房間門窗，如果太陽直接照射，應安裝加厚的窗簾，提高房間的密封保溫效果。
4、空調製冷工作時，室內機導風板應調節為水平方向吹風，風速也應調節為自動風速，空調會根據室內溫度高低自動調節風速。如果空調直接對著床或人吹，可以網購一個導風板使用。空調冬季制熱取暖時則相反，應調節往下吹風，這樣室內溫度最均勻，因為冷氣流是往下降的，而熱氣流是往上升的。
5、夏季如果室外機在工作時直接被太陽照曬，最好安裝一個遮陽罩，提高散熱效果。

G. 冬天卧室多少度適合睡眠

1.一般認為卧室內最適宜的溫度是26度,也是最環保的溫度。26度不冷也不是很熱,在室內睡覺蓋一條薄薄的被子就可以了。
2.
但是如果是夏天,頂層沒有安裝隔熱層的話,26度的溫度室內還是會熱,所以在夏季卧室內的溫度最好保持在24-26度之間比較適宜。
3.
冬天天氣寒冷,南方沒有暖氣供應,卧室內的溫度要保持在19-24度之間,在溫度不要定太高,...
4.
溫度適宜後記得濕度也要控制好,使用空調最好將加濕器打開,這樣對身體健康、皮膚健有幫助。

H. 卧室濕度多少合適

一般認為卧室內最適宜的溫度是26度，也是最環保的溫度。26度不冷也不是很熱，在室內睡覺蓋一條薄薄的被子就可以了。
但是如果是夏天，頂層沒有安裝隔熱層的話，26度的溫度室內還是會熱，所以在夏季卧室內的溫度最好保持在24-26度之間比較適宜
冬天天氣寒冷，南方沒有暖氣供應，卧室內的溫度要保持在19-24度之間，在溫度不要定太高，不然室內與室外溫差過大，身體適應不了容易感冒。
溫度適宜後記得濕度也要控制好，使用空調最好將加濕器打開，這樣對身體健康、皮膚健康有幫助。

I. 供暖期間室溫多少度才算舒適呢

採暖期內，在正常天氣情況下，對符合現行國家住宅設計規范要求的住宅，或經過建築圍護結構和供熱系統改造的住宅，卧室、起居室的溫度不低於18℃;未經建築圍護結構改造或供熱系統改造的住宅，當室外日平均氣溫在-7℃以上時，卧室、起居室溫度應當不低於18℃，當室外日平均氣溫在-7℃以下、-9℃以上(含)時，卧室、起居室溫度應當不低於16℃。