腰圍一般加多少合適
1. 正常成年人腰圍正常值是多少
正常值：男性＜85厘米，女性＜80厘米。
測量方法：身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。
腰圍是衡量一個人壽命長短的重要指標。美國哈佛大學、波士頓醫院等機構科研人員通過對4.46萬名女性的患病記錄、腰圍等分析發現，腰圍超過89厘米的女性比腰圍小於71厘米的女性，早亡風險高79%。
腰腹部還是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，如果脂肪過多，就會破壞胰島素系統，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危險。不僅如此，世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。
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需要提醒的是，即使那些體重達標的人，如果腰上堆積太多脂肪，也同樣有較高的心臟病發作風險。久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。衛計委頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定，男性腰圍85厘米，女性腰圍80厘米即為超標。
專家建議，腰圍超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。同時，戒煙限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。
2. 買褲子長度和腰圍怎麼計算
褲子腰圍是自己量出是多少尺，比方腰圍2尺7，再加7，則買碼為約34碼的。若腰圍為2尺，再加7，則買碼為27碼的。也可直接看腰圍是多少厘米=褲子的腰圍的厘米+2厘米。
3. 腰圍多少才算標准
腰圍小於80cm就在正常范圍內，64 厘米=1.92 尺。
在中國，成年人群適宜的腰圍數男士為85厘米，女士為80厘米，一旦超出這個標准，患心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的危險將大大增加。
男性85厘米、女性80厘米，這一安全腰圍是中國肥胖問題專家組歷時9個月，在全國21個省市自治區的30萬成年人的腰上量出來的。
身高和腰圍的比例影響著一個人的健康。英國科學家發現，腰圍是身高的一半最健康。倫敦城市大學卡斯商學院的研究人員通過對20年的醫學數據進行分析後發現，如果腰圍與身高的比例超過了80%，就會讓人們的預期壽命減少高達20年。因此，為保持健康長壽，應當讓這一比例低於50%。
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身高腰圍指數=(腰節圍/身高)×100、腰臀比=腰節圍/臀圍，這兩項指數男性大於女性，差異顯著。身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100、身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100、大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100，這三項指數女性大於男性，差異顯著。
標准腰圍計算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%為正常范圍。所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內，體重指數幾乎都在正常范圍，腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重，指數降低或升高的百分數也基本相符。
4. 褲子腰圍比人體腰圍大多少比較好
看看你的需求，夏天喜歡修身的就買72的臀圍84，喜歡寬松的就買74的臀圍86，冬天就買74寬松76的！牛仔褲和運動褲在腰圍一樣的情況臀圍要大，寬松很多！希望採納！
5. 女生腰圍多少算標准
女性腰圍小於80cm就在正常范圍內，64 厘米=1.92 尺。
身高和腰圍的比例影響著一個人的健康。英國科學家發現，腰圍是身高的一半最健康。倫敦城市大學卡斯商學院的研究人員通過對20年的醫學數據進行分析後發現，如果腰圍與身高的比例超過了80%，就會讓人們的預期壽命減少高達20年。因此，為保持健康長壽，應當讓這一比例低於50%。
身高164cm的女性，健康的腰圍是身高的一半，即82cm，67cm遠遠小於82cm，所以是在正常健康范圍內的。
腰圍測量方法：身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。
人體圍度與健康
（一）來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性進行研究，發現中心性肥胖（腹部周圍儲存較多脂肪）與任何原因引起的早期死亡風險相關性均較高，而整體脂肪與其無關；相反，臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風險。
腰圍每增加10厘米，全因死亡風險便會增加11％；而腰臀比每增加0.1個單位，死亡風險會增加20%。這兩種關聯性在女性中表現的更強。
大腿圍增加5厘米會使總死亡率風險降低18％，而臀圍增加10cm可降低10％風險。該關聯在女性中較為顯著，而在男性中無明顯相關性。
（二）在《歐洲心臟雜志》的相關研究中也證實了類似的結論，該研究選擇了2683名50-79歲的BMI指數在正常范圍內（18.5-25之間）的女性作為實驗對象，經過了18年的追蹤，結果發現，梨型身材、沙漏型身材的女性比蘋果型身材的女性患心血管疾病的風險低91%。
以上內容參考：網路-腰圍
以上內容參考：人民網-健康須知：女性腰圍超80cm危害多
6. 實量腰圍2.8尺,褲子另外需加放多少
你的腰圍是2.8尺=93.3公分=38.7英寸。現在市面上買的褲子都是以英寸為尺碼的，比如28、29、30.。。。36等等，是表示褲頭圍是28、29、30等英寸，每英寸是2.54公分。
也有少量是用我國的寸、尺表示的，要問清楚（一米=3尺=33.33公分=39.4英寸）。
你腰圍很大，至於要加放多少的問題，無論是量身定做還是買現貨，我個人意見是不需要加了，因為你的肚子很多脂肪，可以收縮很多的，穿38英寸或2.8市尺的褲頭就好了。褲頭寬了反而很容易往下掉，一般剛合適或稍小一點就好。當然，這也要看個人喜好，你喜歡較寬松的話，可以加1寸吧，不要加多了，不然你整天要提著褲子走路了。（註：秋冬季節需要加1.5英寸，以備內衣套在褲子內）
7. 買褲子腰圍怎麼算，量的凈尺寸，再凈尺寸上要放幾CM嗎，還有大腿圍凈尺寸上也要放幾厘米嗎，內褲是選凈
你都高不清
楚什麼是凈要圍，凈著就是用尺子挨著你的肉量腰圍，有高腰的，低腰的量發不一樣，不能說男牛仔褲的腰圍是多少，一般比凈腰圍加1寸，就可以合適，
8. 修身型西服 腰圍放多少合適了 胸圍 102 腰圍88 做出來的成品尺寸是106和103 穿上去感覺好大
你太瘦了,這么高的個子,胸圍才88,很少有廠家做這么瘦的尺碼.
要是講長度你就該選180的,要是為了肥瘦適合那就得選xxx/88A的,但這幾乎不可能,因為沒廠家願意冒險去做180/88A的,至少也得做180/96A的西裝.
175/96A在長度上你穿短,在圍度上你穿肥.
建議：
1、去試穿，褲子與上衣各自試穿，試到能接受的就買。
2、有些品牌是有定做服務的，這樣能定到合適的尺寸，就是時間長些。
9. 褲子的腰圍多少合適，我腰圍差不多80cm，要買剛剛好合適，還是要買大點的，要買大點的話，大多少最合適
買褲腰80cm，也就是2尺4寸的正合適！
10. 西服腰圍比實際大多少合適
摘要 一般來說是大的一厘米到三厘米。如果超過這個區間的話就要用皮帶了。