開水泡枸杞多少度合適

A. 枸杞最好用60度的水沖泡，枸杞泡水的正確放法是什麼

枸杞最好用60度的水沖泡，五分鍾後我們再往碗里倒一點小蘇打，小蘇打的去污能力我想大家都知道。將小蘇打倒入碗中的作用是更好的清洗枸杞，清洗完碗里的枸杞後再拿出一碗冷水，用這種方法枸杞就變得很乾凈，不用擔心枸杞上的臟東西。枸杞泡水的正確方法：健康人每天可以用20克左右的枸杞泡水喝；如果需要枸杞來治療疾病，請聽從醫生的建議。

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B. 枸杞子怎麼泡水，放多少枸杞，放多少水，水多少度，詳細點，謝謝

枸杞子泡水辦法：將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。

枸杞泡水沒有固定放入多少水，多少枸杞，但是枸杞子不宜多吃，健康人每天枸杞子食用量為10克左右，盡量不要超過20克，大概就是一小把的量。

適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後，放置幾分鍾，然後再泡枸杞子。

中醫認為，枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效，對於腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明等，有一定的調理作用。

枸杞子內含有類胡蘿卜素、甜菜鹼、類黃酮、枸杞多糖、維生素等營養物質。其中所含有的類胡蘿卜素中的β-胡蘿卜素能轉變成維生素A，可預防乾眼病、棘皮病；而類胡蘿卜素中的葉黃素類物質對預防心血管疾病、白內障、視網膜黃斑變性有益。所以，傳統中醫認為，枸杞子有明目的作用。

(2)開水泡枸杞多少度合適擴展閱讀

用熱水泡枸杞子才能把營養「激活」，把營養泡出來。其實熱水泡枸杞子的優點是可以短時間將枸杞子泡開，並且起到一定的殺菌作用。但缺點也很明顯，容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。所以，用熱水泡枸杞子並不能起到補充營養的作用。

C. 黑枸杞用多少度開水泡最好

黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡，溫度過高，會影響活性物質的釋放。溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會影響口感。

用開水泡黑枸杞，溫度過高，會完全破壞黑枸杞的營養，黑枸杞里的花青素在溫度過程的情況下就會變質，用開水泡黑枸杞，沒有營養了，我們在喝也就沒有任何意義了。

再就是開始泡黑枸杞我們可以明顯的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破壞了，所以黑枸杞不可以用開水泡。

(3)開水泡枸杞多少度合適擴展閱讀：

黑枸杞是可以冷水泡的，泡出來顏色也是挺好看的，也不會損耗黑枸杞的營養，但是我們經常喝冷水對身體不好，我們喝黑枸杞本來是為了養生的，要吃長期喝冷水泡的黑枸杞對身體是不好的，所以黑枸杞也是不可以用冷水泡的。

黑枸杞應該用溫水泡，要用25-45度的溫水泡， 黑枸杞在這樣溫度的水裡，營養也不會受到破壞，黑枸杞里的花青素可以很好的全部溶解在水裡。用溫水泡黑枸杞的顏色，比冷水和開水泡的顏色都要好看。所以說黑枸杞是不可以用開水泡的，要用溫水泡。

參考資料：人民網-黑枸杞用什麼水泡最好？巧吃黑枸杞讓你更年輕

D. 枸杞泡水喝,是用100度的開水好些還是溫開水好些最多能泡幾次

將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用，沖泡的數量沒有限制。

枸杞子泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20G以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。關於清洗，因為枸杞都是晾曬的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。

(4)開水泡枸杞多少度合適擴展閱讀：

1、枸杞子泡水喝有4大養生功效。其一是滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。其二是有利於睡眠，改善體質。其三常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被譽為「水果偉哥」。最後一點也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養顏、抗衰老。

2、一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適，用作治療可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收枸杞的營養，最好將枸杞也一起吃掉。不需任何加工，直接嚼服枸杞對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈後嚼服，但服用量要減半（較泡水或煲湯）。

E. 黑枸杞泡水的溫度應多少度最好

你好，黑枸杞泡水的溫度建議50~75度水溫沖泡。
溫度過高，會破壞花青素和維生素C等營養成分，而溫度過低的話，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，容易影響口感，所以最好是選擇用50-75度左右的水沖泡為好。
黑枸杞用什麼水泡最好
通常來說，北方的水質偏鹼性；南方的水質偏酸性；所以黑枸杞在南方地區，浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時，可適當選用鹼性較強的水。當然，黑枸杞的顏色表現，並不影響黑枸杞花青素的吸收。只是最好的60度左右的水中浸泡，溫度過高，會影響活性物質的釋放。溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會影響口感，也就是我們在泡飲黑枸杞是感受到的那種淡淡的果香味。

F. 枸杞多少度溫度的水合適

1.泡枸杞水最好不能用剛煮開的水。最好把開水放涼幾分鍾再泡，過燙的水溫會殺死枸杞當中的葯效，最好是60度左右的水。
2.此外泡枸杞跟水的酸鹼性也有很大的關系。酸性的水質或者是中和水質當水溫變涼，那麼泡水的顏色不會有太大變化。只會變濃，那麼在鹼性的水裡，水溫過高時泡出來是藍色的，當水溫降低又變成紫色。
3.枸杞的功效非常多，它含有豐富的胡蘿卜素，還有維生素a和c。有效的增強人體免疫力促進細胞新生，並且可以有效的預防衰老，改善皮膚彈性。
4.枸杞可以有效的降血糖，血壓和血脂。並且也可以降低血液中的膽固醇的含量。此外枸杞的氣味香甜具有養肝滋腎。治療一些肝腎虧虛頭暈目線或者視力模糊都有很好的作用。

G. 枸杞泡水用多少度的水

枸杞泡水用多少度的水比較好？

枸杞也分紅枸杞和黑枸杞，對水溫要求不同。

建議使用50-70度左右的水。 枸杞中含有甜菜鹼、阿托品、天仙子胺、多糖類、氨基酸及多種維生素等物質，具有滋補肝腎、益精明目的效果，在日常生活中泡水飲用，具有良好的養生保健作用。 但一般泡枸杞的水溫。不能太高也不能太低，太高容易破壞枸杞中的營養成分，尤其是黑枸杞內含有的花青素等物質，對高溫敏感，要是溫度太低，枸杞中的多糖類物質，不易釋出，影響口感，建議一般枸杞使用70度左右的水，黑枸杞使用50度左右的水為好。

干吃效果好一些。 枸杞中具有一定葯理成分及營養成分，無論干吃還是泡水喝，都具有一定的保健效果，但從葯效發揮方面來說，枸杞干吃的效果更好一些，因為枸杞泡水之後，枸杞中的部分葯物成分會無法發揮作用，但通過干吃，枸杞中的成分能夠充分發揮。 但枸杞中含有的糖類物質較多，干吃容易出現上火的症狀，用來泡水，可以將枸杞中的多糖類物質稀釋，緩解出現上火的可能性。

建議20-30粒左右。 一般來說，在日常生活中使用枸杞泡水，並沒有具體規定，但枸杞具有一定的葯理性，使用過多或者過少，都容易影響效果，因此一般一次泡20-30粒左右為宜。 使用過多，容易導致葯理性較大，容易滋補過剩，出現上火流鼻血等不適，要是使用量較少，容易影響口感，達到的葯效較低，並且枸杞是可以反復浸泡的，並不需要喝完一杯水後，進行更換。

H. 枸杞泡多少度的水

枸杞泡90度以上的水。
枸杞泡水喝必須用開水，最好是剛燒開的水，水溫在90度以上.
用開水泡枸杞可以殺菌，由於現在枸杞的加工和晾曬都比較簡，裡面會多少會有些細菌，用開水泡的話，可以殺死裡面的一些細菌，這樣的話喝完不會拉肚子,所以枸杞必須用90度以上的開水泡.
由於枸杞是曬乾的，有很多營養是所在枸杞肉裡面的，如果水溫太低，泡枸杞的話，他的營養是釋放不出來了，只有在高溫環境下，枸杞的營養才能夠釋放出來，從營養角度上來看，枸杞必須用開水泡.

I. 請問枸杞泡水要多少溫度的水

最好是用涼的水，或是用溫度在50~70度的溫水泡枸杞，這樣可以保證枸杞中的營養不被破壞，還可以充分浸泡枸杞。枸杞是人們常用的一種壯陽補身子的葯材，喝枸杞水是比較簡單方便的食用方式，枸杞有很多種類，但是功效是差不多的，泡枸杞10，我們首先要將枸杞洗干凈，這時候一定要用流水多沖幾分鍾，保證枸杞上的污物和細菌清洗干凈。

枸杞子也可以搭配一些其他的食材，一起沖泡，味道更好，營養也更佳。比如枸杞子就可以和蜂蜜一起沖泡，組成蜂蜜枸杞水，味道不僅蜜甜，而且別有一番枸杞風味兒，營養也是加倍的，蜂蜜有降火的功效，枸杞油，補陽氣的功效兩者相輔相成，互補缺損，是一種非常常見的沖泡方法。你泡枸杞水地時候用什麼溫度的水呢？歡迎在下方留言討論。