1米76男性標准體重多少
⑴ 男生1米76的標准體重是多少
身高一米七六的男生標准體重是140到145之間。
男性(身高cm－80)×70﹪=標准體重，標准體重正負10﹪為正常體重。1米76標准體重是67.2公斤。要保持身材平時要注意平衡膳食，加強營養，多吃綠葉蔬菜，促進身體的新陳代謝。
BMI體重指數公式：體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
BMI體重指數也是很常用的公式，計算之後的數值如果處在18.5到23.9之間，就代表這個人的體重是正常的。低於這個范圍屬於過瘦，而高於這個范圍則屬於肥胖。
世衛計算方法
男性：（身高cm-80）×70%=標准體重
女性：（身高cm-70）×60%=標准體重
標准體重正負10%為正常體重
標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
以上內容參考：網路-標准體重
⑵ 1米76男性標准體重多少
一米七六應該在70公斤左右
女生的標准體重 身高（CM）-105=標准體重（公斤），男士：身高（CM）-100=標准體重（公斤）。您可以自行計算一下，如果體重超過百分之20的話，最好是減減肥的。
建議可以自行計算一下自己的體重是否在標准范圍內。
BMI體重指數公式：體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
BMI體重指數也是很常用的公式，計算之後的數值如果處在18.5到23.9之間，就代表這個人的體重是正常的。低於這個范圍屬於過瘦，而高於這個范圍則屬於肥胖。
男性肥胖的原因？
1、飲食不當
多數男性經常會有聚會或應酬，這就容易導致吃太多或攝入太多高脂肪食物，造成肥胖。另外，平時如果飲食不健康，經常叫外賣、吃宵夜或吃零食，也容易發胖。
2、飲酒過多
啤酒肚常發生在男性身上，因為很多男性出於工作需要或個人喜好，會過量喝酒。而酒精特別是啤酒，含有很高熱量。經常飲用會使人體攝入太多熱量，造成肥胖。
3、缺乏運動
不少上班男性出門以車代步，且在辦公室一坐就是一整天，會導致運動量大大減少，使脂肪無法消耗，引起肥胖。
男性如何減重？
對男性而言，要減重就應該多注意鍛煉，可選擇去健身房運動，也可以選擇多走路、多騎車來達到減肥的目的。飲食上也要注意控制脂肪的攝入量，建議少食多餐，少喝酒，少吃高熱量食物，少吃辛辣油膩食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證營養均衡。
⑶ 男的1米76要多少體重才算標准
身高172厘米的男生標准體重是67.2千克。
世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
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保持標准體重方法：
1、蛋白分配要合理
乳清蛋白、雞蛋蛋白、牛奶蛋白、大豆蛋白、牛肉蛋白都是優質蛋白的良好來源。將這些優質蛋白質分配到每一餐中，保證每日總能量攝入充足。
對於消化吸收能力較弱的人，可以適當增加用餐次數，減少每次用餐量，循序漸進的補充能量，以利於更好的吸收。
2、抗氧化物不可少
充足的抗氧化物能夠達到降低機體的氧化應激水平，減緩氧化反應對肌肉和其他器官的損耗，輔助提高機體免疫功能。
深色蔬菜、水果，如菠菜、番茄、藍莓等中都有較豐富的抗氧化物質。
3、維生素D要充足
維生素D能提高機體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度，同時還可以降低肌肉流失的程度。
曬太陽是人體獲取維生素D最直接的途徑，但要做好防曬；另外，海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中也有較多維D。
⑷ 1米76的男人標准體重該多少
140左右就正常。
⑸ 一米76標准體重是多少
一米76標准體重是67公斤
⑹ 1米76男性標准體重多少
一米七六應該在70公斤左右
女生的標准體重
身高（CM）-105=標准體重（公斤），男士：身高（CM）-100=標准體重（公斤）。您可以自行計算一下，如果體重超過百分之20的話，最好是減減肥的。
建議可以自行計算一下自己的體重是否在標准范圍內，希望我的回答對您有所幫助。
⑺ 1米七的男性標准體重是多少
一米七的男性標准體重是63公斤，可以上下浮動10%，都屬於標准體重。
根據世衛計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 ，也就是（170-80）×70%=63，所以標准體重就是63公斤。標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
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標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
體重過低其它疾病危險性增加，標准體重是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
⑻ 請問1米76身高，標准體重是多少
男性的身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性的身高(cm)-100=標准體重(kg）
簡單的標準是身高換算成厘米，減去一百一，剩下的乘以2
176cm-110cm=66cmx2=132斤
⑼ 1米76標准體重是多少
身高1米76的男生標准體重，如果用最簡單的方法來計算，應該是=176-105=71kg。如果按照世界衛生組織的計算方法，男生是176-80，得出的結果×0.7應該是67.2kg。在中國南方與北方有所不同，如果生長在北方，應該是176-150，得出的結果×0.6再加上50=65.6kg。如果生長在南方，應該是176-150，得出的結果×0.6再加上48=63kg。還可以按照體重指數的方法來計算，體重指數也稱BMI，它是用體重的公斤數除以身高的平方，其中身高用米來表示，正常范圍在18.5-23.9，經過計算體重在57.3-74kg都屬於正常范圍。
⑽ 身高1米76正常體重是多少
男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)
根據你的性別算一算吧~採納哦~