女生身高169標准體重是多少斤

1. 身高169標准體重是多少

女性的標准體重是：身高（厘米）－110＝標准體重（公斤）。

男性的標准體重是：身高（厘米）－105＝ 標准體重（公斤）。

世界衛生組織計算標准體重之方法 ：

男性： （身高cm－80）×70％＝標准體重 。

女性： （身高cm－70）×60％＝標准體重 。

標准體重正負10％為正常體重 。

標准體重正負10％~ 20％為體重過重或過輕。

標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

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維持正常體重的方法：

1、合理控制飲食：為了減肥過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的，女性日常應做到平衡膳食，具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則，在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。

2、正確選擇運動：根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同，對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇，一般可將每天運動分為兩部分，一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動，另一部分是體育鍛煉活動，具體運動強度量力而為即可。

3、改掉壞習慣：要想維持正常體重，運動不足、暴飲暴食、吸煙、酗酒等生活不良習慣應及早改正。同時，女性也要正確認識肥胖，首先胖並非什麼福氣，但也並非越瘦越好，更不應該為了減肥而連糧食都不吃，這都是不科學的。

2. 女人169cm標准體重應該是多少

女性身高169cm標准體重正常范圍：57.1kg 到 68.5kg。但是根據年齡變化可能會有少許變化。建議還是在手機上安裝一款變啦APP。結合清華同方體脂秤就能實時知道自己的身體狀況.

3. 我身高169cm，標准體重應該多少呢

標准體重應該是65-70公斤之間最好，合理飲食適當鍛煉身體

4. 我身高169cm，標准體重應該多少呢

標重57.5 美體51.8 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 依次為 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0單位 厘米 我175cm 63kg都胖呢 所以64kg不行

5. 女生身高169標准體重是多少斤

女生身高169標准件重是120斤。

6. 女身高169體重標準的是多少！

女人169cm標准體重約為62公斤。

世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

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日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：

標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

7. 女人169cm標准體重是多少

女人169cm標准體重約為62公斤。

標准體重（kg）＝[身高（cm）-100]X 0.9=（169-100）X 0.9=62.1kg

體質指數（即BMI）=體重（kg）÷身高（m） 的平方=21.7

BMI＜18.5為過輕； BMI＝18.5~24.99為正常； BMI＝25~28為過重； BMI＝28~32為肥胖；BMI＞32為非常肥胖。

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好身材別只盯著體重，BMI不能算「黃金標准」，體脂率才是最誠實的胖瘦標准。體重大不一定是胖，瘦也不一定代表健康；有些人很瘦，但內臟脂肪含量很高；微胖也可以很健康，我們要做體重上的「胖子」，體脂上的「瘦子」。

肌肉多了，才是健康的超重。而腰圍、腰臀比是判定中心性肥胖的重要指標，世界衛生組織建議，男性腰臀比超過0.90，女性超過0.85，可診斷為中心性肥胖，需要及時進行體重管理。

專家建議，要想獲得理想身材，並不是體重升高或降低這么簡單，而是要增加身體的肌肉量。

8. 女孩169體重多少標准

身高169cm的人，體重保持在54.5~68.5kg之間，就算是標准身材。

9. 169標准體重是多少斤

1米69的標准體重計算方法是，身高減105，所得的數公斤數就是標准體重數，你的標准體重應該是64公斤，也就是128斤。

凡是超過標准體重10％者為偏重，超過標准體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。

10. 女生169身高體重多少合適

（169-100）*2
=69*2
=138（斤）
答：體重138斤左右最合適。