身高一米六五標准體重是多少

① 女生一米六五的標准體重是多少

女生一米六五的標准體重52.8kg。這是根據世界衛生組織給出的公式計算所得，以下具體公式：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

從以上還可以得出1米58男性的標准體重為54.6kg。

根據以上公式計算出自己身高對應的標准體重之後，對比標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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每天一份堅果可以控制體重

堅果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、蛋白質等有益成分，對心血管健康和記憶力都有幫助。近日，來自美國的兩項新研究成果表明，從長遠來看，堅持每天吃堅果可以防止體重增加，改善代謝健康。

哈佛大學公共衛生學院營養學系研究人員收集了2.5萬名男性和10萬名女性的健康數據，其中包含每四年統計一次的食物攝取種類及頻率調查問卷。分析結果顯示，在隨訪期內，每天用1份（約重28克）堅果或花生來代替紅肉、加工肉、炸薯條、甜點等營養價值較低的食物，顯著降低肥胖的風險。

研究人員指出，成年人平均每年會增加1磅（約合0.45千克）體重。這個數字看起來不大，但積累20年下來就不是個小數目了。一些人認為堅果是高脂肪、高熱量食物，不敢多吃。事實上，適量吃一點反而有助於防止進入成年後緩慢的體重增加，減少患上與肥胖相關的各類疾病。

美國加州聖地亞哥州立大學運動與營養科學學院的研究人員對巴西堅果的降糖瘦身作用進行研究。兩組參試者分別在正常飲食中加入含有相同熱量和鈉含量的36克椒鹽卷餅或20克巴西堅果。每次試驗間隔48小時。

結果表明，巴西堅果引發的飽腹感更強，且進食40分鍾後，與吃巴西堅果組相比，吃椒鹽卷餅的參試者血糖和胰島素水平顯著升高。

研究作者認為，在同樣的飽腹感之下，吃富含硒元素的巴西堅果可以穩定餐後血糖和胰島素水平，有助於預防糖尿病及體重增加。

參考資料來源：網路-標准體重

參考資料來源：人民健康網-每天一份堅果控制體重

② 身高一米六五的女生標准體重是多少

女生有1.65米，是一個很不錯的身材 。這樣的標准身材應當在110斤左右 。其實女生以胖為美，胖乎乎的很可愛，脂肪多為生育提供能量 ，所以女生應該不怕脂肪多，等生了孩子以後特別深的第二胎以後就開始健美減肥 。在沒有生孩子之前不要過度的減肥，這樣對身體沒有好處 。祝女生越來越漂亮，越來越美麗，越來越性感 。

③ 一米六五的女生標准體重多少

身高165女生的標准體重為：165-105等於60公斤，也就是120斤。

④ 身高一米六五的標准體重是多少

最簡單的計算方法
身高（厘米）-110
=
標准體重（公斤）
165-110=55（公斤）
所以，55公斤是你的標准體重
這個方法簡單又好記

⑤ 男生一米六五的標准體重是多少

標准在一百二十斤左右

⑥ 身高1米65的標准體重是多少

一米六五的標准體重就是110斤左右，如果是男生的話，如果是女生，就是90斤左右

⑦ 1米六五的標准體重是多少

100~120標准體重不代表標准體形！ 你會說「根據XX國家XX科學家200年的研究,我的身高和體重比是最正常最標準的...」。 你會說「我的體重和身高和XXX球星(藝人)一樣...」 標准體形不代表肥肉很少！ 你會說「我不胖,只是這里的地方肉肉的,那裡的地方嬰兒肥......」(女生經常這樣說)。 我原來在跆拳道館的時候,經常有這樣的女孩,看著挺勻稱,上手一摸,皮下脂肪都趕上棉被厚了,軟綿綿的好象直接就是肥肉包著骨頭(傳說中的耐人肉？嬰兒肥？忒肥點吧~)。 真正健康女孩身型協調,肌肉均勻,皮下脂肪只有薄薄的幾毫米厚,接觸到的感覺彈性十足.飽滿圓潤.柔而不軟.滑而不膩.回味悠長.讓人愛不釋手......在我眼裡那就是「紅燒肉」與「溜肉段」的區別~！ 「啥？......色狼！？.....啊~聽錯了~......流氓！？......還不如色狼好聽呢.....」 男生身體素質講解......(因個人喜好原因,男性講解省略3000字。) 當然每個人對世界的看法和認識都不同，也許你認為我的觀點是錯誤的，你可以去尋找心中理想的答案。 對本人答案認可請追問。全文都由本人經歷編寫，懷疑本人抄襲者可查看本人問問記錄、問問收藏、空間等。