158cm的標准體重是多少
Ⅰ 女生158cm標准體重是多少
女生158身高標准體重在105斤最佳，因為女生只有158高如果體重過重就是個矮胖子不好看了，控制在100斤左右既健康又好看，畢竟身體健康最重要。
Ⅱ 158cm標准體重
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
Ⅲ 158CM女生的標准體重應該是多少
158CM女生的標准體重應該是52．8kg。
1、計算方法
女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重
標准體重正負10％為正常體重，標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕，標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。
2、超重計算公式
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
(3)158cm的標准體重是多少擴展閱讀：
一米五八的女性，體重范圍就是在48到58公斤之間，高於58公斤就算是超重，需要減肥，低於48公斤就算輕，不需要減肥。
控制體重，不能太胖，要減肥，以瘦為美，但並不能過瘦，並且要注意不能通過節食的方式減肥。過度的節食減肥對女性的身體損害非常大，會影響到月經，出現紊亂，有推遲的情況。
還會導致體內的雌激素分泌異常，內分泌出現失調，使得女性的皮膚狀態變得異常的差，有斑點、痘痘等不良情況的出現。
Ⅳ 158cm標准體重 女
你用身高CM-110＝標准體重kg，這樣就計算出標准體重了，然後上下浮動10%，就是標准體重范圍了。158-110＝48kg，43kg-53kg之間都屬於標准體重。
Ⅳ 身高158cm的女生標准體重是多少
標准體重應該是55公斤
1.標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
2.關於你所說的標准體重的問題，有一種方法是身高減去105得出的數字就是標准體重了，單位是公斤。另外你還可以按照體重指數BMI指數來判斷，國內的體重指數正常值是18.5-23.9，也就是說您的體重指數在前面所說的范圍以內的話，也屬於正常的體重了，就是這個情況了。
3.BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
(5)158cm的標准體重是多少擴展閱讀:
控制體重的鍛煉方法：
每天通過轉呼啦圈，仰卧起坐，卷腹運動來減肚子，每次要40分鍾，也可游泳、跳繩，蹬自行車運動，瑜伽，廣場舞，爬樓梯等有氧運動，同時
需要控制快餐，方便麵，蛋糕，雪糕，冰激凌，糖以及零食等高熱量的食品。
多吃含膳食纖維多的水果蔬菜。吃飯少量多餐。 低脂飲食，不吃油膩食物。
Ⅵ 女生身高158cm標准體重是多少
你的標注體重計算是：158-105=53公斤。在這上下浮動都算是正常的～其實，胖還是瘦不是主要的，身體健康才是最重要～
Ⅶ 身高158CM,標准體重是多少啊
女性： （身高cm－70）×60﹪＝標准體重體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ：體重指數 > 40
Ⅷ 現在158cm的標准體重是多少
52kg。
世衛計算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
(8)158cm的標准體重是多少擴展閱讀：
體重超標准值10%～20%更長壽
美國老年學家思德列斯教授研究發現，美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標准體重10%～20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時，才容易導致疾病發生，影響壽命。
較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的「折磨」。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，所以多病短命
醫學研究還發現，女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。
所以，人到暮年，雖然不可過胖，但也不可不過瘦，最好就是稍胖一點，當然，平時的運動和心理健康也很重要。
Ⅸ 我158cm標准體重是多少
病情分析：國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg) ．
意見建議：標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標准體重＋-(多少）10％所以你的標准體重是52.2KG，祝你身體健康
Ⅹ 158cm標准體重是多少
減肥是女人之間經常提到的話題，很多的女人對於自己的身材要求是比較嚴格的，想要盡可能的瘦，覺得這樣穿衣服才會更加好看。但是其實身材偏瘦或者是偏胖都是不好的，對於身體的健康都有負面的影響，減肥，主要是把身材維持在一個標準的范圍之內，這樣才會身材勻稱並且健康。但是每個人的身高體重都是不一樣的，自己的身高對應的標准體重又是多少呢？158cm的女人，多少斤算標准？看看體重對照表，或許你已「達標」！
其實減肥並不能一味的追求體重要輕，因為不同身高、年齡階段、不同性別，它的標准體重是不一樣的。比如說你的身高是158cm，體重是90斤，那和170cm體重是90斤的人看上去肯定是不一樣的。158cm的女人看上去肯定是要健康許多，但是170cm的女人就會給人一種營養不良的感覺了。
因為年齡不同，身體所需的營養就不同，身體的代謝也是不同的，自然體重就會有所差別。
15-19歲之間，158cm的女人標准體重是94.6斤；
20-24歲之間，158cm的女人標准體重是98斤。
年齡越大，標准體重就越會有所上浮。你是處在什麼年齡階段呢？看看體重對照表，或許你已「達標」！