155體重多少斤算正常標准

① 女生身高155標准體重是多少斤

女子標准體重的計算公式：標准體重公斤＝(身高cm-70)x60%，從而計算出身高155cm的標准體重是48kg。在標准體重的±10%為正常(43.2kg-52.8kg），超過標准體重的20%以上為肥胖(57.6kg)。肥胖者需要控制飲食，增加運動量。在正常體重內，建議合理進餐，適當運動，養成良好習慣，避免肥胖。

② 155cm的女生標准體重是多少

標准體重（女）＝（身高cm－100）x0.9（kg）－2.5（kg），155－100＝55；55＊0.9＝49.5—2.5＝47千克。

標准體重＝（身高cm－100）x0.9（kg）；正常體重＝標准體重＋－（多少）10％；超重＝大於標准體重10％小於標准體重20％；輕度肥胖＝大於標准體重20％小於標准體重30％；中度肥胖＝大於標准體重30％小於標准體重50％；重度肥胖＝大於標准體重50％以上；標准體脂肪＝體重指數BMI＝體重（kg）／｛身高＊身高（m）｝。

比例演算法：

愛美女性們追求的曼妙身材，就是所謂的美容體重，它的計算方法是，再減去5公斤自己的理想健康體重。這是對身材更精細的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。

完美身材應該是腰部以下腿部長度的61.8％，也被稱為黃金分割。

胸＝高（厘米）×0.535，腰＝高（厘米）×0.365，臀＝高（厘米）×0.565。

③ 155體重多少斤算正常標准

如果男性身高155cm的標准體重，（155-80）×0.7=52.5kg，如果是女性就用（155-70）×0.6=51kg。

④ 身高155的標准體重是多少

身高155的標准體重是49.5kg，即99斤。

標准體重=（身高-100）*90%%。那麼由此算來，155cm的標准體重應該是49.5kg，即99斤。浮動范圍為10%%,即89.1斤約為最佳體重。

(4)155體重多少斤算正常標准擴展閱讀：

標准體重計量方法：

世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

⑤ 女155標准體重是多少斤

（155-100）*2=110斤

⑥ 155標准體重是多少

體重的參考指標有以下幾個：
1、體重指數，體重指數(BMI)＝體重(kg)/身高(m²)，BMI18.5-23.9為正常。也就是身高155cm的人，體重44kg-57kg體重均為正常。
BMI24.0-27.9為超重，≥28.0為肥胖。但是體重指數不能准確的描述體內脂肪的分布情況，不能區分脂肪和肌肉的含量。肌肉發達的人往往容易被誤判。
2、理想體重，理想體重(kg)＝身高(cm)-105或者是身高(cm)-105✘0.85，(女性)。身高155cm也就是42.5kg，在此范圍正負10%為正常，超過理想體重10%-19.9%為超重，超過理想體重20%以上為肥胖。
3、腰圍，女性腰圍大於等於80厘米，作為中心性肥胖的切入點。
4、腰/臀比，臀圍測量環繞臀部的骨盆最突出點的周徑。女性＞0.85診斷為中心性肥胖。
保持標准體重方法：
1、堅持運動
生活中，如果想要保持合理的體重，就需要積極投入到運動中來。積極的運動是有效控制體重的方式，如果身體過度瘦弱，此時可以通過運動的方式提高免疫功能，同時增強肌肉力量。
如此一來，就不容易出現瘦弱的表現。並且，過度肥胖的人可以通過運動來促進體內多餘糖類物質，脂肪物質的消耗。這樣才可以保持體重的穩定，防止肥胖過度帶來健康問題。
2、注意飲食
想要合理控制體重的人，在飲食方面的問題就要注意了。只有保持正確的飲食，各類營養物質攝入充足，才能避免出現身體瘦弱的情況。當然，部分人過度肥胖，此時就要限製糖類物質，脂肪物質的攝入量，以免肥胖過度帶來身體損傷。
3、保證充足睡眠
一般情況下，想要有效控制好個人體重，需要保證充足的睡眠。因為人在睡眠的調理下，此時身體器官功能改善，有利於體內垃圾毒素、廢物的排出，這樣才能保持內環境的穩定。並且，睡眠充足的情況下還有利於瘦素的分泌，對體重的控制有幫助，有效促進健康。

⑦ 155多少斤正常體重

標准體重演算法，(身高-100)×0.85×2

⑧ 155cm高，體重為多少才算標准呢

55公斤，是正常的中間值。

⑨ 155的標准體重是多少

體重的參考指標有以下幾個：

1、體重指數，體重指數(BMI)＝體重(kg)/身高(m²)，BMI18.5-23.9為正常。也就是身高155cm的人，體重44kg-57kg體重均為正常。

BMI 24.0-27.9為超重，≥28.0為肥胖。但是體重指數不能准確的描述體內脂肪的分布情況，不能區分脂肪和肌肉的含量。肌肉發達的人往往容易被誤判。

2、理想體重，理想體重(kg)＝身高(cm)-105或者是身高(cm)-105✘0.85，(女性)。身高155cm也就是42.5kg,在此范圍正負10%為正常，超過理想體重10%-19.9%為超重，超過理想體重20%以上為肥胖。

3、腰圍，女性腰圍大於等於80厘米，作為中心性肥胖的切入點。

4、腰/臀比，臀圍測量環繞臀部的骨盆最突出點的周徑。女性＞0.85診斷為中心性肥胖。

(9)155體重多少斤算正常標准擴展閱讀：

保持標准體重方法：

1、堅持運動

生活中，如果想要保持合理的體重，就需要積極投入到運動中來。積極的運動是有效控制體重的方式，如果身體過度瘦弱，此時可以通過運動的方式提高免疫功能，同時增強肌肉力量。

如此一來，就不容易出現瘦弱的表現。並且，過度肥胖的人可以通過運動來促進體內多餘糖類物質，脂肪物質的消耗。這樣才可以保持體重的穩定，防止肥胖過度帶來健康問題。

2、注意飲食

想要合理控制體重的人，在飲食方面的問題就要注意了。只有保持正確的飲食，各類營養物質攝入充足，才能避免出現身體瘦弱的情況。當然，部分人過度肥胖，此時就要限製糖類物質，脂肪物質的攝入量，以免肥胖過度帶來身體損傷。

3、保證充足睡眠

一般情況下，想要有效控制好個人體重，需要保證充足的睡眠。因為人在睡眠的調理下，此時身體器官功能改善，有利於體內垃圾毒素、廢物的排出，這樣才能保持內環境的穩定。並且，睡眠充足的情況下還有利於瘦素的分泌，對體重的控制有幫助，有效促進健康。

⑩ 155身高體重多少算正常

90斤左右可能就是很不錯的一個身材比例哦，100也不錯，可能稍微有一點一點胖胖的