1米65標准體重是多少

A. 1米65標准體重是多少斤

世界衛生組織推薦的計算身高體重方法為
男性：（身高cm－80）×70％＝標准體重
女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重；
標准體重±10％為正常體重
標准體重±10％～20％為體重過重或體重過輕
標准體重±20％以上為肥胖或體重不足
所以165cm相對應的標准體重為57kg即114斤

B. 我1米65標准體重應該是多少

身高165cm，最佳范圍在56kg—60kg左右。

標准體重的常用指標：

1.體質指數：

BMI是世界衛生組織推薦的國際統一使用的肥胖判斷方法。

計算公式為：體質指數（BMD）＝體重（kg）÷身高（m2）（kg／m2）

適合中國人的判斷標准：18～23.9為正常，24～28為超重，大於28為肥胖。

2.腰圍：

WC腰圍用來測定脂肪分布異常的指標，腹部脂肪過度積聚危害性最強稱「腹型肥胖」（中心性肥胖。

判斷標准為：男性≥85cm，女性≥80 cm

3.腰臀比（WHR）

評價標准為：男性大於0.9，女性大於0.8，可診斷為中心性肥胖。

測量方法：先測量臀圍尺寸（cm)和腰圍尺寸(cm)，然後用腰圍數字除以臀圍數字.

4.理想體重：

理想體重計算公式（kg）＝身高（cm）－105

5.肥胖度＝［（實測體重一理想體重）÷理想體重］×100％

肥胖的判定標准：

體重超過理想體重10％為超重，超過20％以上即認為是肥胖。其中超過20％～30％為輕度肥胖，超過30％～50％為中度肥胖，超過50％以上為重度肥胖，超過100％為病態肥胖。

C. 1米65標准體重女生

目前判斷體重是否合適常用的指標為BMI（Body Mass Index 身體質量指數），成年人的BMI通常在18.5-23.9kg/m2之間為正常范圍，那麼身高1.65米的女性正常體重范圍應該在50~65kg之間為正常體重范圍。BMI低於18.5時，表明體重過輕；在24-27之間是體重過重；如果超過27屬於肥胖。
舉措建議
女性朋友在追求完美身材的同時應注意保持身體健康，不可盲目使用一些極端的減肥手段，比如長期節食、過強運動或通過不正規的手術操作改善身材。在減肥期間，主要以中高強度的體育訓練為主，注意補充蔬菜水果，減少碳水化合物攝入，保持良好的心態，要有持之以恆的信念。

D. 女孩1米65身高體重多少算標准

女生身高1.65可以說是標准身高，按照2019年女生標准體重表，身高166cm的女生，標准體重是60.6kg，美體體重是55.1kg，模特體重是52.4kg。雖然在中國審美觀是喜歡偏瘦的，這個表格里的數值還是有一定的參考意義。可以按照模特體重來要求自己。

是胖還是瘦除了看身高和體重的比值之外，還需要看體脂率。它又稱體脂百分數，是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，能夠反映人體內脂肪含量的多少。對女生來說，體脂率在25%~28%為正常范圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。女生的理想型體脂率為17%~25%。當體脂率在14%~16%之間：背肌顯露，腹肌分塊更加明顯。體脂率在17%~19%：全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌分塊明顯。體脂率為20%~22%：全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌開始顯露，分塊不明顯。體脂率為23%~25%時：全身各部位脂肪基本不鬆弛，腹肌不顯露。

我有健身的習慣，體脂率在20%上下浮動，以前是在減脂，前兩個月才開始以塑形為主，我有喝蛋白粉，荒野健康的，適當補充蛋白質，以免營養的流失和肌肉的酸痛。我覺得女生應該追求的不僅是瘦，更是要瘦得健康。

E. 1.65米男人標准體重是多少

1米65身高：男的標准體重應該是119斤，女的標准體重應該是114斤。

解析：

根據世衛計算公式

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重（千克）

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重（千克）

則有：

1米65身高，男性標准體重=(165－80)×70﹪=59.5千克=119斤

1米65身高，女性標准體重=(165－70)×60﹪=57千克=114斤

(5)1米65標准體重是多少擴展閱讀：

體重超標准值10%～20%更長壽

美國老年學家思德列斯教授研究發現，美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標准體重10%～20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時，才容易導致疾病發生，影響壽命。

較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的「折磨」。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，所以多病短命

醫學研究還發現，女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。

F. 身高1.65米的男人標准體重多少

1米65的標准體重計算方法是，身高減105所得的數公斤數就是標准體重數，你的標准體重應該是60公斤，也就是120斤。不知你是否超重，對任何一個人都應該科學規律的生活，不要吃垃圾食品，長期堅持運動。

G. 1米六五的標准體重是多少

100~120標准體重不代表標准體形！ 你會說「根據XX國家XX科學家200年的研究,我的身高和體重比是最正常最標準的...」。 你會說「我的體重和身高和XXX球星(藝人)一樣...」 標准體形不代表肥肉很少！ 你會說「我不胖,只是這里的地方肉肉的,那裡的地方嬰兒肥......」(女生經常這樣說)。 我原來在跆拳道館的時候,經常有這樣的女孩,看著挺勻稱,上手一摸,皮下脂肪都趕上棉被厚了,軟綿綿的好象直接就是肥肉包著骨頭(傳說中的耐人肉？嬰兒肥？忒肥點吧~)。 真正健康女孩身型協調,肌肉均勻,皮下脂肪只有薄薄的幾毫米厚,接觸到的感覺彈性十足.飽滿圓潤.柔而不軟.滑而不膩.回味悠長.讓人愛不釋手......在我眼裡那就是「紅燒肉」與「溜肉段」的區別~！ 「啥？......色狼！？.....啊~聽錯了~......流氓！？......還不如色狼好聽呢.....」 男生身體素質講解......(因個人喜好原因,男性講解省略3000字。) 當然每個人對世界的看法和認識都不同，也許你認為我的觀點是錯誤的，你可以去尋找心中理想的答案。 對本人答案認可請追問。全文都由本人經歷編寫，懷疑本人抄襲者可查看本人問問記錄、問問收藏、空間等。

H. 1米65身高體重標準是多少

體重指數=體重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2
正常體重：體重指數=18-25
超重：體重指數=25-30
輕度肥胖：體重指數>30
中度肥胖：體重指數>35
重度肥胖：體重指數>40
1、65米身高，體重在49~68Kg屬於正常體重。