一米六的女生標准體重多少
Ⅰ 女生身高1米6標准體重是多少
1.6米的女生標准體重是用160減去105等於55公斤,55公斤就是1.6米的女生標準的體重,上下浮動5%是可以的。女生對自己的體重都是比較在意的,如果嚴重的超標,肥胖的女生,一定要進行合理的減肥,合理的運動,將體重控制在標准體重范圍內,這樣才能夠足夠健康。
但對於嚴重低於標准體重的女生或者過度減肥的女生,也是不建議的。女生只要維持在標准體重就是最健康的,過於消瘦也是不健康的。
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通過查詢身高體重對照表可以了解男女體重及一個人健康狀況。BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。
當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。
Ⅱ 1米6的女生正常體重是多少
在沒有任何鍛煉的情況之下,一米六的女生體重維持在80斤左右。如果一米六六左右的女生骨夾稍微大一些的,維持在95斤左右吧。
如果你是鍛煉形的女生一米六的身高,那個體重維持在105斤左右吧。一米六六的身高,經常鍛煉的,你的體重應該不能超過120斤。
我是一個曾經從200多斤瘦到140幾斤的男人,本人是受過專業減肥的培訓,所以才那麼成功,對身體的知識我還是知道一點點的。
一個人的健康狀況跟他的肥胖是有關系,但是跟它的體重卻一點關系也沒有這些,我還是略懂略一二的。
找個比方說吧噻2005年的時候,我的體重高達158斤,在技能2018年的時候,到時候我的體重還是150多斤的時候,我就覺得奇怪,我就問我那個營養老師,為什麼我的體重跟十幾年前一樣,但是為什麼身體卻比以前瘦小了。
到時候我這個營養老師,她很專業的判斷告訴我,因為我13年前那個身體是用脂肪來組成的,現在你的身體都是用肌肉組成的,而且你不光只是肌肉量,你的身體水分,還有骨頭重量都比以前增長,所以重量是一樣,由於成分不同,所以體型看來也不一樣。
如果你需要一個標准而又健康的身體。那麼請你買一把智能的體脂秤,下載手機的應用就可以看出檢查以後的數據,例如水分,內臟脂肪還有體脂肪。
Ⅲ 一般一米六身高的女生標准體重是多少
最完美女性標准體重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45
所以160的是49.14kg
Ⅳ 一米六的女生多少體重合適
答:身高1.6m的女生標准體重按照最簡單的方法來計算,應該等於160-105=55kg。如果按照WHO的計算方法,女性是等於160-70,得出的結果乘以0.6,也就是54kg。在中國南方和北方有所不同,如果生長在北方應該是等於160-150,得出的結果乘以0.6,再加上50,也就是56kg。如果是生長在南方,應該是用160-150,得出的結果乘以0.6,再加上48等於54kg。我們還可以按照BMI的方法來計算,BMI也稱體重指數,它是等於體重的公斤數再除以身高的平方,身高用m來表示,在18.5-23.9之間都是正常的。經過計算,體重在47.4-61.1kg都是正常的。
Ⅳ 一米六的女孩標准體重是多少
按照一定的身高有相應的理想體重的原理,用實際身高值來推測標准體重。
其計算方法如下:
男生:標准體重=(身高-100)×0.90
女生:標准體重=(身高-105)×0.92
當實際體重大於標准體重的10%~20%為過重,
大於標准體重20%以上為肥胖,小於標准體重10%~20%為瘦,小於標准體重20%以上為嚴重消瘦。
女生身高為160厘米 ,標准體重為:(160-105)*0.92=50.6kg
Ⅵ 一米六的女生多重算標准體重
94~122斤都屬於標准體重。BMI指數(即身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。
正常人的BMI指數為18.5~23.9,根據計算公式:BMI=體重(kg)/身高(m)²,則根據身高和BMI范圍可以得出體重范圍。
所以,1米6所對應的體重范圍是:18.5*1.6²~23.9*1.6²,換算成斤則為94~122斤。
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成人的BMI數值:
過輕:低於18.5
正常:18.5-23.9
過重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高於32
由於存在誤差,所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標准之一。由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上可能並非肥胖。舉個例子,一個練健身的人,由於體重有很重比例的肌肉,他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重。
參考資料來源:網路-BMI指數
Ⅶ 女孩一米六標准體重是多少斤
女孩都希望自己瘦點,身高一米六的標准體重應該是97斤。