男生177標准體重是多少

⑴ 男：身高177cm，標准三圍、標准體重應該是多少

摘要 身高177cm的標准體重，會因年齡、性別而有所不同，但大多數身高177cm的人，標准體重處於56.6-76.3kg之間。如果身高177cm的人標准體重處於此范圍，則證明身體狀況較為良好，體脂率較為良好。

⑵ 男生177的標准體重是多少

男生177標准體重是67.9kg。

可以通過男性的標准體重公式：

男性的標准=(身高（cm）—80)*70%計算出來，就是(177—80)*70%=67.9kg，一般上下浮動十斤都算是正常現象，偏低則是過瘦，偏高則是肥胖，要根據自己的實際情況增肥或者減肥。

標准體重是反映和衡量一個人健康的重要指標之一：

太胖太瘦不利於健康，也不會給人一種健康的感覺。大量不同體型的統計資料表明，反映正常體重的理想而簡單的指標可以用身高與體重的關系來表示。

體重指數是用體重除以身高的平方得到的數字。它是世界上普遍使用的標准，用來測量身體的脂肪和瘦度，以及它是否健康。當我們需要比較和分析一個人的體重對不同身高的人的健康影響時，體重指數是一個中性和可靠的指標。

以上內容參考網路-標准體重

⑶ 男生177cm標准體重是多少

72公斤。

計算過程如下：

1、標准體重（kg）=身高（cm）-105；

2、177-105=72；

3、所以，男生177cm標准體重是72公斤。

凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

(3)男生177標准體重是多少擴展閱讀：

針對男士而言，休重控制在一個一切正常的范疇內是十分的關鍵。但是也是要留意，控制休重並並不是越瘦越好，皮包骨頭的身形也不是很好看，而且可能會出現營養不良，對人體導致不好的影響，所以說，休重適合就行，控制在一切正常的范疇內。

假如經檢測太瘦了，需要補充營養成分；如果是休重超標准了，那麼建議男性朋友們還是趕快減肥瘦身，肥胖症產生的傷害是較為大的，非常容易有大肚，身型會走形，會造成許多的身心健康問題，因而減肥瘦身是十分關鍵的一件事。

⑷ 男性身高177 體重在多少算正常體重

1、男生的身高與體重之間的換算：

用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。

個人身高177厘米，標准體重就是（177-100）×.9=69.3公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常體重。

⑸ 男生177cm標准體重是多少

男生177標准體重是67.9kg，可以通過男性的標准體重公式：男性的標准=(身高（cm）—80)*70%計算出來，就是(177—80)*70%=67.9kg，一般上下浮動十斤都算是正常現象，偏低則是過瘦，偏高則是肥胖，要根據自己的實際情況增肥或者減肥。
對於男性來說，體重控制在一個正常的范圍內是非常的重要。不過也是要注意，控制體重並不是越瘦越好，皮包骨的身材也不是很好看，並且可能會出現營養不良，對身體造成不利的影響，所以說，體重適宜就好，控制在正常的范圍內。如果經過測試太瘦了，需要補充營養；如果是體重超標了，那麼建議男性朋友們還是趕緊減肥，肥胖帶來的危害是比較大的，特別容易有大肚子，身材會走形，會引起很多的健康問題，因此減肥是非常重要的一件事，可以說是刻不容緩。

⑹ 男生177標准體重是多少

男生177標准體重是67.9kg，可以通過男性的標准體重公式：男性的標准=(身高（cm）—80)*70%計算出來，就是(177—80)*70%=67.9kg，一般上下浮動十斤都算是正常現象，偏低則是過瘦，偏高則是肥胖，要根據自己的實際情況增肥或者減肥。

注意事項

對於男性來說，體重控制在一個正常的范圍內是非常的重要。不過也是要注意，控制體重並不是越瘦越好，皮包骨的身材也不是很好看，並且可能會出現營養不良，對身體造成不利的影響，所以說，體重適宜就好，控制在正常的范圍內。

如果經過測試太瘦了，需要補充營養；如果是體重超標了，那麼建議男性朋友們還是趕緊減肥，肥胖帶來的危害是比較大的，特別容易有大肚子，身材會走形，會引起很多的健康問題，因此減肥是非常重要的一件事，可以說是刻不容緩。

⑺ 177身高標准體重該是多少

男生166CM標准體重是67．9千克。

女生166CM標准體重是64．2千克。

世衛計算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標准體重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕．

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式：

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

(7)男生177標准體重是多少擴展閱讀：

1、每餐減少100卡路里

攝入的熱量比消耗的多，那自然就容易胖，所以減肥的時候，一定要保證攝入的熱量要比消耗的熱量來得少，這就是成功減肥的關鍵。每次進餐的時候都稍微減少一些卡路里，只吃七分飽。

2、睡眠要充足

保證每天的睡眠充足吧。早睡早起有利於減肥。睡覺時間拖得越晚，就越容易感到肚子餓，會不自覺的吃進多餘熱量，而且睡眠期間新陳代謝會變慢，不利於消耗，所以晚上少吃東西早些睡覺。

3、多喝水

缺水都會減慢新陳代謝，多喝水才是健康減肥之道。每天至少喝3000ml的水，這樣能避免身體因為缺水而混淆乾渴和飢餓感，對減少熱量攝入有很大的幫助。

⑻ 男生177身高，標准體重是多少

140左右，我給你方法看看。 瘦臉的方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。瘦臉的方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重復5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。3、最後一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。 瘦臉的方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。2、眼睜得越大越好，綳緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重復4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。5、鼓起兩腮，默數到6，重復1次。這個動作能保持腮部不變形。6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環，保持上唇優美，望採納，祝你好運

⑼ 177男生標准體重是多少

(身高-100)*0.9 就是標准體重.

超過20%就為肥胖.

(瘦子沒前途阿,還是標准點的有安全感哪.一男的風一吹就跑了.那怎麼能行呀.)

你現在就還不錯啦.只要不是虛肉就好了.多鍛煉.