10歲肺活量標準是多少

A. 小學生肺活量標准多少算合格

根據《國家學生體質健康標准》，小學生的肺活量及格標准按照性別分為一至六年級，及格標准為：（男、女）單位為毫升。

一年級：700、600。

二年級：800、700。

三年級：900、800。

四年級：1100、900。

五年級：1300、1050。

六年級：1500毫升，1200。

(1)10歲肺活量標準是多少擴展閱讀

測試肺活量需要注意的是：

1、測試時呼氣不可過猛，防止漏氣。

2、測試時不得二次吸氣。使用的肺活量計口嘴應嚴格消毒。

3、在進行最大吸氣和呼氣時，可以不拘身體姿勢，如呼氣時可以收腹彎腰等。重復測定時要注意時間間隔。

4、吸氣方式可採用胸腹同步式，即呼氣緩而沉，盡量把氣吐出去，鼻子防止漏氣，挺胸抬頭，呼氣可以適當下彎，此種姿勢測試的成績會更好。

B. 標准肺活量是多少

肺活量

肺活量即是指肺的最大的機能活動量，也就是我們將一口氣吸盡之後，用最大力量呼出來的氣體量。肺活量會隨著人的生長發育而增長，但是一定年齡之後反而會開始下降，同時肺活量還和平時的生活習慣有關，一個經常運動和唱歌的人自然肺活量相比其他人要大一些。在我們的體測項目之中，肺活量也是一個必測項目。肺活量每個階段都有其標准，想不想知道您這個階段的肺活量標準是多少嗎?接下來小編就與大家分享一下。

肺活量標准

一個男性成年人的肺活量標準是在3500~4000毫升，女性成年人的肺活量則是在2500~3500毫升。而肺活量體重指數標准則是男性75ml/kg以上，女性74~70ml/kg以上則為優秀;男性64ml/kg以上，女性57ml/kg以上則為良好;男性54ml/kg以上，女性44ml/kg以上則是及格43ml/kg以下則為不及格。將自己的肺活量除去體重得到的就是肺活量體重指數，我們可以算出自己的肺活量體重指數，再參照以上小編所說的范圍，即可知道自己屬於什麼范圍，屬於什麼級別。

溫馨小貼士：如果您發現您的肺活量較低的話，那麼就要注意了，且小編建議最好加強運動，多進行戶外活動，鍛煉自己的身體。肺活量數值低的話則說明身體的攝氧能力和排出廢氣的能力較差，一旦機體的氧氣供應不足就會出現胸悶、頭痛等現象，所以小夥伴們一定要重視這個問題。

結束語：肺活量之所以作為一個體測的必測項目是因為其數值也正是反應一個人機體性能的好壞，肺活量較少所造成的一些不舒服會極大的影響學習或者工作，同時吸煙也是減少肺活量的原因之一，所以小夥伴們一定要愛護身體。好了，小編的介紹就到這里了，祝小夥伴們生活愉快!

C. 10歲女孩正常肺活量是多少

肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。常用的肺活量評定和預測標準是依照人的性別、身高（厘米）和體重（公斤）：男子是（40×身高）＋（30×體重）－4400；女子為（40×身高）＋（10×體重）－3800。可以根據孩子的身高和體重，自行測算。

D. 女孩10歲齡肺活量790是否正常

10歲女孩肺活量范圍應該在900-1530.所以790的肺活量偏低。
肺活量是可以後天通過長跑鍛煉的。。

E. 10歲男孩肺活量正常值多少

7歲1342ml，8歲1496ml，9歲1972ml，10歲1843ml，11歲2010ml，12歲2200ml。女生--7歲1213ml，8歲1354ml，9歲1516ml，10歲1685ml

F. 小學生的肺活量標準是多少

1、小學生肺活量平均參考值
1.1、男生一至六年級
7歲1342ml,8歲1496ml,9歲1972ml,10歲1843ml,11歲2010ml,12歲2200ml。
1.2、女生一至六年級
7歲1213ml,8歲1354ml,9歲1516ml,10歲1685ml,11歲1883ml,12歲2077ml。
2、小學生肺活量低有何影響
通常情況下健康狀況愈好的人肺活量愈大。隨著年齡的增長,人體呼吸肌逐漸發育,肺活量也不斷增長。男性肺活量自12~13歲起增長加快,19~20歲時趨向穩定,約為3500~4500mL,女性肺活量增長較為平穩,15歲後逐漸減慢,18~19歲趨向穩定,約為2500~3500mL。
青少年肺活量下降,其危害不僅包括影響到當前的體格發育,更重要的是日後更容易受到重大疾病的侵襲。
在體測的過程當中，肺活量也成為了必不可少的一個測試項目，因為通過肺活量的檢查可以檢測出肺部是否處於正常的狀態當中，是否存在呼吸系統方面的疾病問題。只不過對於不同年齡階段的人來說，檢查肺活量的相應指標也會存在著差異。

G. 兒童肺活量標准對照表

對於八周歲孩子肺活量的標准數值應該在1000到5000左右，平均的數值在1496毫升，當然也需要根據孩子的個體以及身體的狀況來進行判斷。如果孩子的發育比較好，比較胖，身體比較強壯，可能肺活量要大一些。

如果肺活量偏低，需要考慮這個孩子有肺功能異常，有必要到醫院進行進一步的檢查，比如胸片、肺功能。

(7)10歲肺活量標準是多少擴展閱讀：

注意事項：

鍛煉肺活量的方法有很多，主要是因為肺就像一個大風箱，不斷的擴張、收縮，在這個過程中吸入氧氣、呼出二氧化碳，所以任何能讓肺動起來的運動都可以鍛煉肺活量。通常進行的爬山、跑步、長距離快速行走，還有游泳，這些都能很好的鍛煉肺活量。

靜態的時候唱歌、大聲說話、朗誦，也可以很好的鍛煉肺活量，當然需要持續的時間，而不是做幾下就可以。其他的還有氣功、瑜伽這一類的靜態活動，也都是可以鍛煉肺活量的，需要有一個操作方法，而不是隨便來做，因為有的時候做錯可能對肺反而是有損害的。

H. 10歲男孩肺活量正常值是多少

男生－－7歲1342ml，8歲1496ml，9歲1972ml，10歲1843ml，11歲2010ml，12歲2200ml。
女生－－7歲1213ml，8歲1354ml，9歲1516ml，10歲1685ml，11歲1883ml，12歲2077ml。

I. 10歲小孩肺活量一般在多少

肺活量可以反映人體的發育水平。同時也反應著肺部的一些健康，肺活量與人的生長年齡和性別有著一些關系。因此在測定肺活量時會根據人的具體情況出現不同的數量范圍。

1、男性的肺活量會比女性的高，在二十歲前肺活量會隨著年齡的增加而增加，在20歲之後，肺活量的增加就沒有什麼變化，成年男子的肺活量是在3500到4000ml。成年女子的肺活量大約是在2500升的3000ml。在這個范圍內的肺活量都是正常，如果出現異常情況，就說明肺部出現一些問題。

2、肺活量主要是取決於胸廓壁的擴張以及收縮的寬疏程度，成年後的肺活量會隨著年齡的增長出現下降的情況，大概每十年會下降9%到27%，如果長期的堅持體育鍛煉的話，肺活量是可以保持在正常的范圍內。

3、肺活量對人體的肺部也會有很大的幫助。如果肺部經常運動的話，就會保證肺部的健康。如果肺部出現一些異常活動，就會導致肺部出現病變反應。所以在有肺活量正常的情況下，肺部一般都是比較正常。當有病變反應時，肺部會出現一些問題，而這些問題就需要我們去注意，肺部如果出現問題就需要及時的進行治療，不能延誤病情。

J. 十周歲的兒童正常的肺活量是多少

每個人都是哭著來到人間的，嬰兒從出生的那一刻起就在哭。可以說嬰兒餓了會哭，困了會哭，不舒服了也會哭。可能很多人會說，嬰兒適當的哭點沒事，可以增加肺活量，不用太在意。那麼，嬰兒哭真的會增加肺活量嗎？

首先，寶寶適當的哭泣可以增加肺活量。寶寶可以通過哭泣來鍛煉肺部，增加肺活量，有益無害。對於稍微大一點的寶寶來說，哭還能釋放自己內心的情緒。

寶寶的哭泣要適可而止，如果寶寶的哭泣超過10分鍾就會導致嗓子啞，惡心，嘔吐，等後果。另外寶寶哭泣超過20分鍾，大腦就會分泌一種抑制激素，會危害到大腦的健康。如果寶寶哭泣的時間再長一點，尤其是6個月以內的寶寶，出現不明原因的哭泣，並且哭得很兇，沒法安慰，這就不太正常了。如果出現這種情況，家長要觀察寶寶的哭泣是否是由疾病引起的，最好帶寶寶去醫院看醫生。

最後，引起寶寶哭泣的原因有很多，大多是由於飢餓或者是尿不濕等原因，也不能排除是因為生病的原因，要仔細觀察寶寶的症狀，以確定寶寶哭泣的原因。有時候無法讓寶寶停止哭泣，會讓家長很焦慮，甚至是憤怒，悲傷，不要給自己太大的壓力，如果不能安撫好寶寶，寶寶哭累了也會睡著，睡醒了一切就沒事了。