160體重多少標准體重

❶ ，160標准體重是多少

一、女子160標准體重與年齡階段有關，身高對應的標准體重見下表：

1、男子標准體重對照表（千克，厘米）：

二、正常體重的體重指數 = 18.5 - 25 ，標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

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不同年齡演算法：

1、標准體重法

標准體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %

2、BMI 法

體重指數 BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年齡 BMI 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18 18-至老

❷ 160CM的標准體重是多少

男子：56kg。女子：48kg。世衛計算方法如下：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重。

女性：（身高cm-70）×60%=標准體重。

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%-20%為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

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當發現自己偏胖時，可以利用以下幾個方法進行瘦身減肥：

1、跑步

跑步對四肢的肌肉有很好的促進作用，還能有效燃燒脂肪，並且經常規律性的運動可以改善我們的心肺功能，能有效預防疾病，流汗過程中還能有效排毒，讓皮膚變好。

2、跳繩

有測試表明，每次跳繩十分鍾且每分鍾跳繩次數在140次左右的運動效果是相當於慢跑半小時的健身效果，因此跳繩也是一種不錯的減肥瘦身操。另外，跳繩還能有效幫助減肥瘦身，讓全身的肌肉勻稱有力，令女性皮膚更加緊致富有彈性。

❸ 160標准體重是多少

身高1米6，標准體重是多少呢，如果按照最簡單的計算方法，則是用160減去105等於55公斤。按照世界衛生組織的標准，男性是用160減去80得出的結果乘以0.7，也就是56公斤；如果是女性，就用160減去70得出的結果乘以0.6，等於54公斤。另外，按照中國的標准，生長在南方和北方是不一樣的，如果是生長在南方，應該用160減去150得出的結果乘以0.6，再加上48等於54公斤。如果生活在北方，應該用160減去150得出的結果乘以0.6，再加上50，等於56公斤。此外，還可以用BMI的方法也就是體重指數，等於體重的公斤數除以身高的平方，其中身高用米來表示，正常的應該在18.5-23.9，也就是經過計算，體重在47.4到61公斤都正常。

❹ 女孩子160標准體重是多少

身高160的標准體重應當是160-105。×2就是。這個女孩的標准體重比如說106-105等於。55。那麼這個女孩子應當是110斤。是標准體重。原來的說法是身高減100，乘2現在是105，所以說這個女孩的標准體重應該是在55公斤左右，這樣是比較標準的。

❺ 160標准體重

160的標准體重應該是55公斤，也就是110斤左右，10%都是正常的。

❻ 160的女孩子標准體重是多少

我認為160的女孩子標准體重應該能達到100斤左右，這樣的身高體重才是正常的，才是健康的

❼ 女生160標准體重多少斤

女生在160標準的體重應該是在105到115斤都是標準的體重。

❽ 160多少斤標准體重

身高160cm，體重多少才正常？看看你達標了嗎
相信很多人應該都知道，女性的身高以及體重是成正比的，而在生活中有很多女性出現身高比較高，而體重卻偏瘦或者偏胖的現象，這也讓很多人感覺到奇怪。而大多數女性不知道的是，自己的身高體重比例是根據年齡階段來判斷的，一個50歲身高160厘米的女性體重一般是要維持在60千克左右。

50歲女性，身高160厘米體重在什麼數值最正常？
一般來說，一個50歲的女性身高160米，體重要保持在55千克左右才算正常，如果女性的體重值低於標准體重5千克就說明身體偏瘦，可如果是高於5千克就說明身體過於肥胖，而身高160厘米的50歲女性體重是要保持在60千克這個范圍內才算正常。女性如果偏瘦或者偏胖都是對身體有著一定的影響，特別是50歲的女性，由於50歲的女性朋友正處於老年階段，身體的各個機體功能已經逐漸下降，如果這個時候還讓自己的體重失去控制就容易，出現各種慢性危害疾病，如高血脂、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。

女性體重過輕或者過重有什麼影響？
1、體重過重

在生活中有一些女性的身材過於肥胖，大多數是因為體重過高導致，而體重過高不僅會影響到女性自身的形象，還容易給身體帶來一些慢性疾病，如高血壓、高血脂、高血糖，另外如果體重過重還會給自己的生活以及工作帶來不便，並且肥胖的身體動作會比較慢，就容易在外出的時候發生一些意外，另外肥胖也容易引發一些心腦血管疾病，容易導致性命受到威脅。

2、體重過低

生活中有一些女性的身材特別的標准，但是在平時卻會進行各種各樣的瘦身運動，最終導致自己的體重過低了讓身體健康受到影響，如果女性的體重過低就容易讓身體出現營養不良的現象，身體在營養不良的狀態下就會出現精神衰退、月經不調等症狀。

總而言之，一個50歲的健康女性體重值一般要維持在60千克左右，如果超過60千克就說明自己的體重過高，而如果和60千克相差太遠，就說明患者的體重過低，因此患者要注意體重過高或者體重過低對於身體來說都是非常不利的，如果體重過高或者過低都要採取措施進行相對控制，讓體重維持在正常。

❾ 160身高體重多少算標准體重

身高160女性標准體重為51kg。男性標准體重為56kg。
標准體重是一個固定的數值，是通過公式計算出來的。有多種計算公式，其中世界衛生組織標准體重計算公式為：男性標准體重（kg）=[身高（cm）-80]×70%；女性標准體重（kg）=[身高（cm）-70]×60%。不過在一般情況下，很少有人體重會剛好等於標准體重的數值，而是處於標准體重上下不大的范圍內波動，醫學上稱為「理想體重范圍」。一般認為，標准體重上下加減10%之內的范圍就是理想體重范圍。一個身高160cm的女性，根據上述計算標准體重的公式，其標准體重應該是（160-70）×60%=54 kg，上下浮動10%，即加減5.4kg，其理想體重范圍為48.6～59.4kg，在這個范圍內都屬於正常情況。按照公式也可算出160cm男性標准體重為56kg，理想體重范圍為50.4～61.6kg。