每天吃一個雞蛋一個月能瘦多少

A. 每天只吃一個雞蛋，一個月後會輕多少斤

1個雞蛋86卡，1個正常人每天平均消耗1500卡熱量
另：每消耗7700卡熱量減1公斤
所以說，如果每天只吃一個雞蛋，一天在正常消耗體力的情況下會消耗1400多卡熱量，如果一個月30日天天如此，就是消耗42000卡熱量，也就是說能減掉5.5公斤，也就是11斤
話說，這樣太狠了，沒人能堅持得了，而且會容易得病，最好不要用極端的方法來進行節食減肥，否則得不償失，身體垮掉後悔也晚了= =

B. 女生172CM50公斤。一天只吃一個水煮雞蛋 一個月能瘦到40公斤嗎 只想要個答案

一天只吃一個水煮雞蛋一個月有可能瘦10公斤，但對身體不好，172cM50公斤很瘦了，為了身體健康還是多吃一點。

C. 每天只是早晨吃一個煮雞蛋一個月會瘦多少斤

每天1個雞蛋，幾乎不吃的節食法，效果穩准狠，按照你的體重，屬於大基數減肥者，1個月？如果你還配合運動，那麼30斤+++不是問題，你可以先試1個禮拜，掉重7~10斤是肯定的~

D. 除了早餐，每頓只吃一個雞蛋，不吃米面，一個月能瘦多少

應該能瘦下來十幾斤沒有問題，但是還是建議你多吃點蔬菜和水果，要保證營養。