運動前後血糖標准差多少
㈠ 去醫院糖耐量測試空腹6.03，一小時15，二小時12.44，三小時9.46.平時控制飲食，運動，喝
根據國際診斷糖尿病的標準是進行糖耐量試驗檢查，做的靜脈血漿血糖，而你在家裡檢查的只是指尖微量血糖，而且平時進食的熱量和75g無水葡萄糖產生的熱量不一樣，檢測的結果自然不一樣的，指尖微量血糖一般比血漿血糖低，僅供參考，不能作為糖尿病的診斷標准。由於你沒有提供你有否糖尿病的病史，根據不同情況建議如下：
如果你本來沒有糖尿病，只是血糖偏高，現在檢查糖耐量試驗異常，餐後血糖＞11.12mmol/L，如果再做一次餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白檢查均達標，那麼，確診糖尿病，需要加強飲食、運動的控制，動態檢測指尖微量血糖，只要空腹血糖控制在7mmol/L、餐後2小時10mmol/L以下即可，如果不達標，建議服用葯物治療，注意不是中葯，中葯沒有降血糖的直接作用，只有輔助作用。
如果你本來就有糖尿病，現在的血糖控制較既往差，那麼，還是要加強飲食、運動的控制，動態檢測指尖微量血糖，只要空腹血糖控制在7mmol/L、餐後2小時10mmol/L以下即可。
綜上所述，建議不要過於相信中葯的作用，前往醫院聽從醫生的建議規范治療才是正道，無耽誤病情。
㈡ 血糖共有15個重要點，怎樣才算把血糖控制好了
糖尿病的表現之一就是血糖升高，而每個時間段的血糖監測值代表各個不同階段血糖控制情況，便於糖友及時了解身體狀況。也是為指導糖友合理飲食、運動及調整用葯提供科學依據，是糖尿病治療的一個重要組成部分。
1、血糖<1.5mmol/L
多數糖尿病患者會出現低血糖昏迷，在這種情況下因為無法保持清醒，所以無法自救，如果沒有其他人發現送醫院搶救，或者現場補充升糖片可樂等含糖食物，後果會很嚴重。 所以容易低血糖的糖尿病患者如果獨自出門，除了需要攜帶補充糖分用的糖果點心等等 ，在外衣口袋裡准備一張紙，告訴前來救你的人，你是一名糖尿病患者，你有可能發生了低血糖，你需要如何救助。
2、1.5<血糖<3(2.8)mmol/L
3的後面加一個括弧2.8，代表有不同的標准，在這里同時列出來。這個血糖值范圍屬於低血糖，有部分糖尿病患者神志會出現異常，有的表現為神志模糊，有的人會暴躁，因人而異。這時應該盡快補充糖分，如果已經出現無力、說不出話來的情形，應該設法求救， 再次強調一下隨身攜帶糖果、點心、升糖片等食物的重要性——關鍵時刻是用來救命的。
3、血糖<3(2.8)mmol/L
這個血糖值關鍵點是低血糖的診斷標准，在這種情況下，體內交感神經會開始興奮，出現低血糖的症狀， 如出汗、心慌等現象。 但需要注意的是，有些糖尿病患者不會出現明顯的低血糖症狀，這時就要特別注意: 不要因為沒有症狀就掉以輕心，該補充糖分就要補充糖分。
4、血糖3.9mmol/L
這個值，是一個 健康 人空腹狀態下正常血糖的下限，通常這個空腹是指睡一晚早上起床後沒有吃東西的情況。也就是說，比這個值更低的，就屬於血糖異常的范圍了。在這個血糖值下，身體負責升糖的激素，比如胰高糖素，糖皮質激素就開始分泌，身體出現自動反應，要開始升糖了。
很多糖尿病患者凌晨3點左右出現血糖低於3.9mmol/L之後，早上起來的空腹血糖往往比較高，這種現象有個名字，叫做蘇木傑（somogyi)效應，跟身體的自動反應（程序）有關系。
5、血糖4.0mmol/L
這是在空腹狀態下，控制血糖比較理想的下限值，也就是說，再往下低，就屬於控製得過低了。在這個血糖值下，身體里的胰島素會停止分泌，這就相當於發出了一個信號：停別再降糖了，該考慮升糖了。
6、血糖6.1mmol/L
這是 健康 人在空腹狀態下，正常血糖值的上限。也就是說，空腹血糖高於這個值的，就不屬於正常血糖了。
7、6.1<血糖<7mmol/L
這個血糖范圍介於 健康 人和糖尿病診斷標准之間，屬於空腹血糖調節受損。 測出血糖值在這個范圍的，屬於糖尿病早期，依然是可以逆轉的。這是一個重要的轉折點，如果抓住機會，就有可能遠離糖尿病。可是，在現實生活里，會經常有人意識不到或者抓不住這個寶貴的機會。 如果多一些人，多一些聲音去宣傳和教育，或者我們能夠在這個（懸崖）上挽救很多人。
8、血糖≥7.0mmol/L
如果非同日空腹血糖重復出現兩次以上，就會有人殘酷地通知你： 這是糖尿病！ 這往往意味著戰斗號角從此吹響。
9、血糖7.8mmol/L
餐後2小時血糖的上限，高於這個值，血糖就不正常了。
10、血糖8.9mmol/L
健康 人的正常腎糖閥，超過這個值就會有尿糖出現，但不同個體（妊娠等）也存在有差異。
11、7.8<血糖<11.1mmol/L
餐後2小時血糖在這個血糖值范圍為糖尿病早期，屬於糖耐量減低的范圍。
12、血糖≥11.1mmol/L
重復兩次在餐後或者口服葡萄糖實驗（OGTT）中測出血糖值高於11.1mmol/L的，可以確診為糖尿病。
13、血糖>13.9mmol/L
體內的脂肪開始分解，產出少量酮體。這個值主要用於臨床參考：通常用這個值來決定，臨床輸液治療時，用氯化鈉還是葡萄糖。
14、血糖>16.7mmol/L
血糖值在這個范圍，說明體內胰島素的作用已經微乎其微，血糖幾乎不能被細胞吸收利用。雖然血液里的糖分很多，但是由於缺乏胰島素這個打開細胞大門的（鑰匙），身體的細胞無法吸收利用。這就會讓身體錯誤地認為：體內開始鬧飢荒了！於是開始大量分解體內脂肪，釋放血糖，同時產生大量酮體，出現酮症酸中毒的危險， 這個時候，有的糖尿病患者會出現--身體明顯消瘦，吃飯多，喝水多，小便多--糖尿病（三多一少）的典型症狀。
15、血糖值>33.3mmol/L
這是個非常危險的血糖值范圍，因為體內細胞已經處於高滲狀態，身體細胞處於這個狀態時，會出現脫水和神經系統異常，有高滲昏迷的危險，很多血糖儀此時屏幕上顯示的是一個（high）。一旦發現血糖儀顯示這個英文單詞，首先檢查血糖儀是否出現故障，如果儀器正常的同時感覺身體不適，應該盡快到醫院就診。
各時段血糖監測的意義:
1，監測空腹和餐前血糖有利於發現低血糖；
嚴格的講，空腹血糖是指隔夜禁食8～12小時之後於次日早餐前所測的血糖 （通常不超過早餐8點）。
測空腹的意義：
（1）可以體現胰島β細胞的殘存功能控制夜間基礎血糖和凌晨升高血糖的能力；
（2）可以反映頭一天晚間用葯能否有效控制整個夜間乃至次日清晨的血糖，它受到黎明現象與蘇木傑反應的干擾；
（3）空腹血糖也是診斷糖尿病的指標之一。
2，監測三餐後2小時血糖則能較好地反映進食及降糖葯物是否合適；
3，監測睡前血糖可指導加餐（睡前血糖小於5.6mmol/L，需要加餐），防止夜間低血糖；
4，監測凌晨2-3時的血糖，有助於發現夜間低血糖，明確空腹高血糖的原因。
1、無低血糖事件： 對於糖尿病人來說，低血糖就是當血糖低於3.9mmol/L，根據最新2型糖尿病防治指南，血糖最好不要低於4.4mmol/L。
很多人都知道高血糖的危害，卻不知道低血糖比高血糖可怕的多。因為高血糖的危害可能患病3-5年，甚至10-15年才出現，而低血糖的危害則是以分、秒計算。它的危害對於1型糖尿病來說，至少4%是死於低血糖；而2型糖尿病低血糖會誘發糖尿病心腦血管疾病、神經病變、眼底病變、腎臟病變、昏迷和死亡。同時還會影響到日常生活、學習和就業。
2、平均血糖滿意： 光看平時監測的血糖還不夠，還必須看一段時間的平均水平。很多人都知道，糖化血紅蛋白（Hba1c）能反映2-3個月的血糖平均水平。它不受數日進餐與運動的影響，與糖尿病並發症關系好於單次血糖測定。
3、血糖波動不大： 血糖波動比高血糖更可怕，因為它同時具有高血糖和低血糖的危害，雙重應激會導致早餐後血壓波動，加劇氧化應激，損傷內皮細胞，促進大血管及微血管並發症的發生與發展。
記得郭教授說： 「沒有血糖監測引領的治療，必然是盲目的治療。因為不充分的監測，往往會誤導我們的治療。」
1、正確使用血糖儀。曾經有人說，不正確的血糖數據大多都是因為操作失誤，比如忘記調碼，洗手沒等水干，擠壓手指等等；
2、應在醫生指導下監測血糖並解讀血糖；
3、應按醫生指導調整治療計劃。當血糖長期不達標的時候，應該告訴醫生， 調整治療方案，不要一個方案用幾年，也不要血糖異常完全不管，當然，自己調整用葯方案也是不可取的；
4、記錄血糖監測結果，同時注意記錄可能導致血糖升高或降低的事件；
5、每次就診時攜帶血糖記錄冊。
㈢ 糖是運動中的重要能源，運動時肌肉的攝糖量可為安靜時的多少倍
正常情況下運動時肌肉的攝糖量可為安靜時的20倍以上。
糖提供能量迅速，運動肌肉中的糖轉化成能量比從脂肪要快三倍以上。其次糖在體內燃燒後最終生成二氧化碳和水，二氧化碳容易從呼吸道呼出體外，而水留在體內是有用之物；但燃燒脂肪或蛋白質最終會生成一些代謝廢物。
而這些廢物是酸性的，會增加體液的酸度，造成體內中毒，醫學上為「代謝性酸中毒」；人體的內環境應該是中性偏鹼性的，酸化的機體在運動中容易疲勞，而疲勞後則難以恢復。再者人體運動時，對氧的需要急劇地增加。
(3)運動前後血糖標准差多少擴展閱讀：
糖對運動的作用介紹如下：
糖燃燒時耗氧少，在缺氧的情況下還可以短時間進行無氧的氧化，為機體提供能量，從而為機體減輕缺氧之苦，運動時感覺比較輕松。最後膳食中的主食含糖70－75％，糖攝入後很快就通過胃進入小腸。
在胃內不會長時間停留，不會造成運動時的胃部不適，而糖在小腸內也容易消化吸收。糖作為運動的能量來源的優點可以看出食物中糖的重要性，但運動員、從事健身運動的人群經常存在糖攝入不足的問題，少者缺1/3，嚴重者缺1/2。
㈣ 人正常的血糖是多少
健康人血糖標准:
1,空腹測血糖3.9-6.1mmol/L
2,餐後1小時測血糖≤8.33mmol/L
3,餐後2小時測血糖≤7.22mmol/L
4,餐後3小時測血糖≤6.1mmol/L
㈤ 正常血糖值是多少
糖尿病的發病率逐漸提高，是生活中常見的一種疾病，很多朋友擔心自己也會的糖尿病，經常檢查，那麼，正常血糖值是多少呢，下面給大家介紹一下。
1. 空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。
③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
2. 餐後血糖正常值
① 餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）
② 餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
③餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性
3. 孕婦血糖正常值
①孕婦空腹不超過5.1mmol/L
②孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
通過對血糖正常值的檢測，了解血糖標准值有助於您提高做好糖尿病防治。
注意事項
血糖偏高的朋友日常生活中要注意血糖的變化，甜食跟帶甜的食物都盡量不要吃，不要情緒激動，保證充足的睡眠。
㈥ 正常人餐後兩小時血糖是多少為標准
正常人餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
一、空腹血糖正常值：
1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。
3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
二、餐後血糖正常值：
1、餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。
2、餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
3、餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性。
(6)運動前後血糖標准差多少擴展閱讀：
日常飲食和控制血糖有著重要的關系，如果不能合理的安排日常飲食也許就會導致血糖升高。
水果：血糖高的人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對血糖高的人不利。所以血糖高的人一般不宜多吃水果。
主食：我們日常生活中主食一般都以米、面為主，但是對於血糖高的人來說，建議「粗茶淡飯」，即在選擇主食的時候最好以燕麥、麥片、玉米面為主，平時可喝些逍降茶，可起到較好的調治效果。
低糖的蔬菜：血糖高的人在日常的飲食中一定要注意控制熱量，在此基礎上如何仍然感覺到飢餓的話，不妨食用一些含糖量較少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。低糖的蔬菜中不僅僅含有豐富的膳食纖維，同時還含有大量的水分，並且具有供熱能低、飽腹的特點，是血糖高的人必不可少的食物。
黃瓜：在血糖高的人吃什麼好的問題上，黃瓜也是不錯的選擇，經過研究發現在黃瓜中糖的含量僅有1.6%，這是許多糖尿病患者最常用的代食品。而且在黃瓜中還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質，在炎熱的天氣食用還能夠達到除熱止渴的作用。
㈦ 如何預防低血糖症狀
目錄方法1：預防低血糖1、遵循醫生的指示。2、經常量血糖。3、每天吃3頓正餐和3頓點心。4、確保飲食均衡。5、減少攝取咖啡因。6、隨身攜帶點心。7、不要空腹喝酒。8、在適當的時間做運動。9、應付血糖過低。方法2：了解低血糖1、了解低血糖是怎麼發生的。2、了解低血糖症狀。3、採取預防措施。4、咨詢醫生。「低血糖症」通常被稱為低血糖，是指血液中的葡萄糖濃度低於正常值。葡萄糖是身體重要的能量來源。如果血糖過低，大腦細胞和肌肉就沒有足夠的能量來維持正常運作。血糖過低可能是糖尿病引發的，也可能是身體對某種食物產生的反應，或是你吃得太少了，導致血液中的葡萄糖濃度急劇下降。只要盡快吃一些含有葡萄糖的食物，就能迅速緩解症狀。如果放任不管，你會開始神志不清、頭痛、昏厥，情況嚴重時，還會造成抽搐、昏迷甚至死亡。
方法1：預防低血糖
1、遵循醫生的指示。一定要始終遵循醫生要求的方法和時間來用葯，包括胰島素和其它控製糖尿病的口服葯。如果醫生要求你嚴格控制飲食，或者你咨詢了營養師或注冊飲食治療師，一定要聽從他們的建議，遵循制定好的飲食計劃。這些飲食計劃是為了預防你出現並發症，並幫助你穩定一整天的血糖水平而精心設計的。有時候，最好的預防方法是遵循主治醫生的規定和指示。
2、經常量血糖。建議糖尿病患者每天至少量一次血糖，最好是在早上起來吃東西之前。記得將測到的血糖值記錄在表格或本子里，寫下日期、時間和測量結果。有的糖尿病患者應該增加測量血糖的頻率，特別是病情不穩定、血糖忽高忽低並且很難控制的"脆性糖尿病"患者，每天需要測量多達4次（早餐、午餐、晚餐和晚上臨睡之前）。為了監測血糖水平，你可以購買血糖儀、用來刺破手指的采血針、兼容的血糖試紙以及用於手指消毒的酒精棉片。具體測量方法如下：用肥皂和水洗手。
用酒精棉片清潔食指或中指的指尖。
將采血針抵著手指（呈90度），松開拉桿，刺破手指。
將一滴血擠到試紙上。
將試紙插入血糖儀的狹槽，等待讀數出現。
記錄讀數。血糖值在70 mg/dL或以下意味著血糖過低，你會開始出現低血糖症狀。
3、每天吃3頓正餐和3頓點心。你應該每天吃3頓正餐和3頓小點心，確保自己定時用餐，並且不時地補充些營養。定好每一頓飯的時間，確保每頓飯間隔相同的時間。少吃一頓點心，或是比平時晚用餐，血糖都可能會下降。提前計劃好每一餐，每頓飯的間隔時間不要超過4或5小時。
糖尿病患者千萬不要少吃一餐。如果你正在服用降糖葯物，這一點尤其重要。
記得將額外消耗掉的熱量考慮在內。舉個例子，如果你在周六跑馬拉松，那當天就得比平時吃得更多。
4、確保飲食均衡。每頓飯應該包含一份蛋白質，比如雞肉、魚或牛肉。分量大概是85到110克（差不多撲克牌那麼大）。如果你是素食者，記得要從其他來源攝取蛋白質，比如雞蛋、豆腐、大豆或脫乳清酸奶。此外，每頓飯也必須含有一份復合碳水化合物、大量新鮮水果和蔬菜。復合碳水化合物應該占每日飲食的40到60%，糙米、豆、全穀物麵包和羽衣甘藍、捲心菜、西蘭花等蔬菜都是不錯的選擇。少吃精製碳水化合物，像是白麵包、麵食、糖漿和糖果。
合適的水果包括橙、桃子、葡萄、藍莓、草莓和西瓜等。它們不止能使你的飲食更豐富，還提供了寶貴的植物營養素。新鮮水果含有豐富的自然糖分，可以讓你的血糖升高，預防血糖過低。
一般來說，蔬菜和水果應該占每日飲食的三分之二。
5、減少攝取咖啡因。不要攝取含有大量咖啡因的飲料和食物，包括咖啡、茶和某些汽水。咖啡因會引起和血糖過低一樣的症狀，可能使你的情況惡化。
6、隨身攜帶點心。如果你有血糖過低的風險，不妨在公司、車上或是你會待上一段時間的地方，放一些能快速提高血糖的食物。健康又方便攜帶的點心包括乳酪條、堅果、酸奶、水果或思慕雪（水果冰沙）。
7、不要空腹喝酒。喝酒精飲料會使某些人血糖過低，尤其是空腹時。在某些情況下，不良反應可能會延遲一兩天左右，所以我們很難確定兩者之間是否有關聯。如果你想喝酒，那就在用餐或吃點心的時候喝一些。
8、在適當的時間做運動。運動對糖尿病患者有很大的益處，尤其是它能幫助降低血糖。不過，運動也會導致血糖降得太多，甚至是在運動結束的24小時後。最好在用完餐的半小時到一小時後做運動。運動之前和之後，都要記得檢查血糖水平。如果你要做劇烈運動，像是跑步或騎自行車，不妨隨身攜帶點心，預防低血糖發作。
如果你消耗了大量卡路里，可能需要調整用葯，或多吃一些點心。這取決於血糖測試結果、運動時長和劇烈程度。如果你患有糖尿病，既想保持運動，又想控制病情，那就得咨詢醫生。
9、應付血糖過低。一出現血糖過低的症狀，立刻吃些可以迅速提高血糖的點心。選擇你手邊現成的或是可以最快吃上的任何東西。症狀應該會在吃了東西後的10到15分鍾內消退。15分鍾後再測一測血糖，確保它恢復到了70mg/dL或更高。要是血糖仍然很低，那就再吃些點心。如果只發作了一次，你不需要去看醫生。盡量坐著，因為你可能會昏倒。可以快速提高血糖的食物包括：120毫升果汁（橙、蘋果、葡萄等）
120毫升普通汽水（不要喝無糖汽水）
240毫升牛奶
5或6塊硬糖
1湯匙蜂蜜或糖
3或4個葡萄糖片，或1份（15克）葡萄糖凝膠。記住，兒童的適用劑量可能會低些。給兒童吃葡萄糖葯物之前，一定要先查看說明，確認適用劑量。
方法2：了解低血糖
1、了解低血糖是怎麼發生的。血糖過低指的是血液里的葡萄糖濃度低於正常值。當血糖降至70mg/dL以下，你就會開始出現低血糖症狀。低血糖幾乎只發生在糖尿病患者身上，通常是由於身體對胰島素療法產生的反應，加上熱量攝入不足，胰島素劑量過大，或是沒有攝取足夠的能量來彌補消耗的熱量（比如你跑了10公里，但沒有吃點東西彌補所消耗的熱量）。其它罕見的原因包括胰臟長腫瘤（胰島瘤，身體分泌過多胰島素）和反應性低血糖症（用餐後或吃了某種食物後，血糖下降）。
某些用來控製糖尿病的葯物也會引發低血糖，包括胰島素和增加胰島素分泌的葯片（比如格列吡嗪、格列本脲）。某些葯物結合服用也會引發低血糖，比如格列吡嗪和二甲雙胍，或是格列本脲和二甲雙胍。所以，你必須將自己正在服用的所有葯物、維生素、補充劑（包括草葯療法）告訴醫生。
2、了解低血糖症狀。血糖過低時，你會出現一些生理和精神症狀，包括：顫抖
頭暈
虛弱無力
神志不清（比如不確定日期、年份等）
意識混亂、注意力下降或昏昏欲睡
大量出汗或冒冷汗
昏迷（只有當血糖降至約45mg/Dl，才會出現嚴重定向障礙和昏迷）
3、採取預防措施。每天至少測量一次血糖（在剛起床還未吃東西之前）。按照上面的建議經常做運動，一整天定時吃正餐和點心。外出時，記得隨身攜帶一些點心，以防血糖下降。另外，如果你患有糖尿病，或是容易出現血糖過低，不妨將症狀告訴朋友、家人和信任的同事。這樣，當你的血糖迅速或嚴重下降時，他們可以幫助你。如果是年幼的兒童，你應該告訴學校的工作人員如何識別和治療你孩子的低血糖症狀。
考慮隨身攜帶糖尿病識別物，像是醫用識別手環或項圈，或者在錢包放一張患病證明。萬一發生緊急狀況，別人就能知道你患有糖尿病。
開車時要小心，因為低血糖症狀發作時，開車會很危險。如果你要長途駕駛，一定要經常檢查血糖（尤其是開車之前），並在必要時吃些點心，讓血糖至少保持在70mg/dL的水平。
4、咨詢醫生。如果你經常血糖過低（一周發作超過數次），一定要通知醫生，讓他們根據你的狀況來調整葯物劑量。一定要帶上你記錄血糖水平的本子，讓醫生弄清楚胰島素什麼時候會飆升，血糖什麼時候會下降。這樣，他才可以安排你在什麼時間使用哪一種胰島素（短效、中效或長效）。每天在規定的時間用葯，就能確保低血糖不再發作。
小提示學會如何將血糖維持在最佳水平和避免低血糖發作需要花些時間，同時也離不開動力和堅持，這樣才能確保讓自己過上健康幸福的生活。
警告低血糖發作得很快，通常只要吃點含糖的食物，就能緩解症狀。但是如果放任不管，情況會惡化，可能導致患者神志不清、手腳笨拙或昏厥。嚴重的話，還會造成抽搐、昏迷甚至死亡。
㈧ 血糖正常值范圍
血糖的穩定對人體是非常重要的，血糖過高和過低雖然不會致命，但會導致人體出現很多疾病，如果血糖過高的話，很容易導致人體有糖尿病，血糖測量可以到醫院測量，相對來說比較准確一些，接下來我們具體了解下血糖正常值范圍吧。
血糖正常值是多少范圍
想要檢測血糖，到醫院是最准確的，那麼血糖正常值是多少范圍呢？
血糖分為空腹血糖、餐後2小時血糖和隨機血糖。空腹血糖>正常值為3.9mmol/L，< 6.1mmol/L，屬於正常范圍。餐後2小時血糖< 7.8mmol/L為正常范圍，隨機血糖 7.8mmol/L為正常范圍。如空腹血糖≥6.1mmol/L，餐後2小時血糖≥7.8mmol/L，或隨機血糖> 7.8mmol/L，提示血糖不正常，應回醫院復查，必要時可做糖耐量試驗。
血糖是指血液中的葡萄糖濃度。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源，人體每天需要大量的糖來提供能量，為各種組織、臟器正常的運作提供動力，血糖必須保持在一定的水平內才能維持體內各器官和組織的需要，過多或過少都會造成身體的損傷。
血糖正常值最新標准
血糖正常值是有一個標準的，那麼血糖正常值最新標準是什麼呢？
血糖正常值分為空腹血糖和飯後血糖，目前規定空腹血糖是在3.9毫摩爾每升到6.1毫摩爾每升之間，餐後兩小時的血糖應該是在7.8毫摩爾每升以下，隨機血糖最多應該不超過11.1毫摩爾每升，如果有異常可以進行糖耐量篩查。
通常高血糖患者的飲食是非常重要的，有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的，一般醫生都會告訴患者哪些食物是不可以吃的，一定要按照醫生的囑咐，這樣才可以控制病情。一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比較高的食物，比如說巧克力、糖果以及很多糖分比較高的水果都是不可以吃的，這樣就可以抑制血液裡面的糖分，升高的不會那麼的快，所以這些食物還是不要吃為好。
空腹血糖正常值范圍
測血糖通常是要空腹進行的，那麼空腹血糖正常值范圍是多少呢？
在測量血糖的時候需要保持空腹。這主要是為了更加直觀的看出，人體內的血糖水平，空腹測量出來的血糖會更加准確。一般來說空腹的標準是人體8小時沒有進食，因此很多人會選擇，在早上起來的時候，不吃早飯去測量血糖。
正常情況下，空腹血糖的范圍應該在3.89-6.1mmol/l之間，大家在測量血糖的時候，可以對照這個數值進行判斷，如果發現數值超過了6.1也不要過於擔憂，可以保持清淡的飲食，過一段時間再進行測量。如果發現兩次的空腹血糖值，都超過了7.0mmol/L，這個時候就要多留神了，可能是體內胰島功能發生了異常，建議在醫生的指導下進一步檢查。
孕婦血糖正常值范圍表
孕婦血糖正常值跟正常情況下不一樣，那麼孕婦血糖正常值范圍表是什麼呢？
在懷孕期間血糖本身會隨著懷孕的周期而發生一定變化，除此之外導致孕婦高血糖的因素有很多，建議大家還是要學會避免。為了保證腹中寶寶的身體健康，因此女性朋友們一定要保證在懷孕期間血糖不要上下波動太過頻繁，這種情況是會對孩子的健康造成一定傷害的。對於孕婦而言，最好將空腹血糖盡量控制在3.3-5.6mmol/L，這樣才能夠有效保證寶寶的身體健康。
一些女性懷孕之後出現血糖數值升高的情況原因主要是妊娠期生理發生很大的變化使得代謝能力異常導致的。如果孕婦在做產檢的時候發現自己血糖數值偏高是會出現很多嚴重危害的，常見的危害有孕婦容易流產、胎兒容易出現畸形等。
㈨ 正常人的血糖值 正常人的飯後血糖值范圍是多少
正常人的飯後血糖值范圍是6.7-9.4毫摩/升。血糖是指血液中的葡萄糖。消化後的葡萄糖由小腸進入血液，並被運輸到機體中的各個細胞，是細胞的主要能量來源。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。
正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人血糖的產生和利用處於動態平衡的狀態，維持在一個相對穩定的水平，這是由於血糖的來源和去路大致相同的結果。
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(9)運動前後血糖標准差多少擴展閱讀
血糖檢查是血液檢查的一種，可以通過全血、血清或血漿樣品來測量其中的葡萄糖濃度。主要的檢查方法為化學法和酶法。化學法是利用葡萄糖在反應中的非特異還原性質，加入顯色指示劑，通過顏色的變化來確定其濃度。
但血液中也含有其他還原性物質，如尿素（特別是尿毒症病人的血液）等，因此化學法的誤差為50-150毫克/升。由於與葡萄糖有很高的結合特異性，因此酶法沒有這一問題。其中常用的酶為葡萄糖氧化酶和己糖激酶。
㈩ 運動員空腹血糖標准
運動員應該和普通人一樣的，都是空腹在3.9mmol/l以上，不高於7.0mmol/l