四個人一個月一般吃多少米

1. 四個人一年能吃多少大米

你好朋友，4個人一年能吃多少大米，這是沒有一定的數量，根據每個人的喜歡額定，如果喜歡的話，明年可能要多吃一點，如果不該好吃的那可能就要少1.4個人一年當質量吃，至少得一天兩斤大米左右。

2. 一個人在正常情況下一個月該吃掉多少斤大米

一個人一月可以消化掉二十五～三十斤大米，按照成年人正常飯量來計算。每天一斤左右大米，按1比1.5比例煮熟。上海三兩左右米飯、中午四兩米飯、晚上三兩左右，按照習慣早上吃好、中午吃飽、晚上吃少的原則需消耗米飯一斤左右，那麼每月三十斤米差不多。

3. 一家四個人，每人每餐大約吃幾克，你一個月，一年大約能吃多少千克大米

一人一餐大約吃三兩米，也就是一百五十克左右。由此計算，一個月大約吃二十斤左右，一年一百二十千克。

4. 一家三口一個月吃多少斤米

五十斤左右。
如果每餐每人按2碗飯計算，一餐大約是6碗米飯，生米大約為0.7斤左右。一天2餐就是1.4斤米，所以一家三口一個月能吃50斤大米左右。
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷類蛋白質中較高的一種。

5. 一家4口一個月吃15千克大米怎麼算

1千克是2斤，15千克就是30斤，4口人1個月30斤大米，每天就是0.75斤，

6. 一個人在正常情況下一個月該吃掉多少斤大米

20斤左右。

南方人一日三餐的主食是大米，人的一天三頓飯不僅僅是為了填飽肚子，主要還是保證從食物中攝取能量，維持每天人類的正常活動。一天吃多少米這個是因人而異的，因為身高體型和工作量是不同的，那麼所需要的熱量也不同。每天每公斤必須吃30至35卡的能量，米飯120克含210卡能量，可以結合自身的具體情況來計算。

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注意事項：

肺燥咳嗽，陰虛發熱，癰癤疔毒，鼻衄，更年期綜合症，便秘，糖尿病的人群注意用量。

米飯的適用人群：產後，乳母，老人，兒童，幼兒，嬰兒人群更適合吃米飯,氣虛質體質更適合吃米飯。

米飯的食用禁忌：如果米飯加熱時間過長，維生素B1損失會超過30%，如果撇去米湯水，維生素損失超過40%。米飯一頓應以一碗到兩碗為宜，食量建議是每餐60克。米飯要熟食，放進過冰箱的米飯要重新加熱再吃，不能直接吃。

7. 2015年4個人一月吃多少斤大米

一般每日都在家吃的話，四口之家一個月要吃五十斤左右，如果是不經常在家吃的話，建議買小的塑封包裝的，省著大米開封放時間長了的話，質感會變粉，煮飯不好吃了，所以小的塑封包裝比較實用，京東上金鶴川家的一公斤裝的就挺好的，東北大米，好吃

8. 一家四口幾斤米一餐

一千克大米做成米飯在正常情況下，可以給3位男性或者是5位女性吃飽。
如果遇到特殊情況，也許一斤大米還不夠一個人吃，如相撲、舉重運動員。
一般每日都在家吃的話，四口之家一個月要吃五十斤左右，如果是不經常在家吃的話，建議買小的塑封包裝的，省著大米開封放時間長了的話，質感會變粉，煮飯不好吃了，所以小的塑封包裝比較實用，京東上金鶴川家的一公斤裝的就挺好的，東北大米，好吃。
大米的營養價值 ：大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源。
谷維素 大米中特有的成分谷維素，被稱為「美容素」是植物行的黑色素。

9. 一般家庭一個月吃多少千克大米

看你家有多少人,一般家庭一個月吃50千克大米

10. 四個人一年能吃多少大米

首先那四個人一年能吃到大米，首先四個人是多大的，如果都是正常飯量，一頓飯是四兩飯的分量呢，一天就是1斤二三百65天的啊，那就是400斤左右吧。