六十歲人體重應多少才標准

A. 60歲中國人1.65米標准體重

標准體重118斤。
60歲以上的老年人，正常體重應該控制在50-70千克之間。60歲以上男性標准體重計算方法，標准體重（千克）=身高（厘米）*0.65-48.7
60歲以上的人應該飲食清淡，鹹淡適宜，不宜大魚大肉，不能過於辣重口味。適當吃些新鮮蔬菜與水果。加上適當的運動，使老年朋友更健康。

B. 50-60歲正常體重

50-60周歲，標准體重在60.0kg至61.5kg為宜。

因為每個人的骨骼大小存在差異，單純的標准體重不一定適合自己，要找到適合自己最佳體重，可以參考體質指數（BMI）指數，看自己的體重是否超標，體質指數是國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。體質指數計算方法為：BMI=體重（以千克為單位）除以身高的平方（以米為單位）。

簡介：

身高166cm的男性，在不同年齡段，理想體重是不一樣的。一般男士年齡在15-19周歲，標准體重在53.0kg至54.7kg為宜；20-24周歲，標准體重在54.5kg至55.9kg為宜；25-29周歲，標准體重在55.6kg至56.9kg為宜；30-34周歲，標准體重在56.9kg至58.4kg為宜。

35-39周歲，標准體重在58.1kg至59.5kg為宜；40-44周歲，標准體重在59.4kg至60.9kg為宜；45-49周歲，標准體重在60.0kg至61.5kg為宜。

C. 老人的標准體重在多少以內

老年人標准體重的簡單計算公式為：男子：身高（厘米）-105=體重 (公斤）女子：身高（厘米）-100=體重(公斤）如一位身高為175厘米的老年男性， 他的標准體重為：175 - 105 =70公斤， 如果他的實際體重在65- 75公斤范圍 內，則屬於正常；如果他的實際體重超過80公斤就屬於肥胖了；如果他的實際體重低於60公斤就屬於消瘦了。

總之，超過或低於標准體重5公斤 以內屬正常范圍；超過或低於標准體重 5公斤以上，則應引起注意；超過10公 斤以上，就屬於肥胖，為病態；體重低 於標准體重10公斤以上就屬於消瘦，二 者都不應忽視。