青春期一年長高多少
① 孩子一年長多少厘米是正常的
小孩正常一年大約長高50到80cm。
一周歲以上的小兒一般每年身高增長3-5cm，孩子出生時的身長一般在50cm左右。第一年是第一長高期，到以周歲時身長可以達到75-80cm。孩子進入青春期後，11-12歲進入第二長高期，這一年身高可以增加10cm或者更高。
孩子的身高與遺傳、環境因素、營養狀態等情況有關。如果父母身高不高，孩子的身高也可能不會太高。
② 青春期有幾年時間,每年能長幾厘米
想要孩子快速長高？青春期是發育的關鍵！
寧波一位小男孩,長假後與同窗初次見面時,情緒失控的喊到:「你怎麼又長高了?」去年過年之前,同學只比他高半頭,沒想到幾個月沒見面,人家長得更高了。
世界衛生組織研究證實:孩子的生長發育有明顯的季節性,春季身高增長速度是其它季節的2至2.5倍。特別是5月,是一年中生長速度最快的月份,一年長高高度的60%-80%都集中在這個月。這段時間陽光充足,天氣不是很熱,紫外線也不是很強烈,可以多讓孩子進行戶外活動,進而有助於幫助身體補充維生素,有助於促進體內鈣質的吸收,而鈣又是孩子骨骼發育的重要物質。
孩子們的身高發育也有規律,在3歲一直到青春期,每年身高應該增長5-7厘米,青春期每年長高6-8厘米,整個青春期女孩平均長高20-25cm,男孩長高25-30cm。因此,家長必須抓住這個成長的黃金月,否則還要再等一年。
如何幫助孩子長高?
那麼,正確的長高做法是什麼呢?做好這幾點,想不長高都難!
1、要有充足的睡眠
一天中人體會有兩個分泌生長激素的高峰,一個是晚上10點至凌晨2點,一個就是早上5點到7點,且都需要處於深度睡眠狀態。因此,孩子最好在晚上9點左右入睡,經過1小時進入深度睡眠狀態,從而分泌更多生長激素。
2、要適當的運動
很多運動員都是高高的個子,讓人非常羨慕。摸高、跳繩、籃球等運動可以使孩子的骨骼和肌肉得到有效拉伸,促進神經系統、骨骼肌肉的協調,有利於生長發育。每日30分鍾到2小時的室外運動,不但能讓孩子們長個兒快,還能提高學習能力,提升學習效率,事半功倍。
3、保證均衡的營養
人體的生長,飲食很重要,所以不僅要保證寶寶吃的好,還要保證營養均衡。 各種肉類、蛋類、奶類等是孩子飯桌上必不可少的食物。尤其在長個兒高峰期,孩子的身體需要更多蛋白質和鈣,這是長個兒的「原動力」,瘦肉、蛋類、魚類、奶和豆品含有優良的蛋白質和鈣質,特別是奶類,我兒子現在三歲半,我每天早晚都給他喝布瑞弗尼4段兒童配方牛奶,蛋白質和 鈣質含量高,配合維生素,促進鈣的吸收,還富含膳食纖維,補充孩子所需營養的同時,又有助於消化,助力孩子身高增長。
雖然身高不應是評判孩子的標准,但理想的身高卻能為孩子錦上添花。孩子只有心靈和身體同時營養充足,才能長得高、長得快
③ 小朋友身高一年長幾公分才算正常
我覺得小朋友身高一年長個6到7公分是非常正常的，當然也不排除有些孩子可能前期發育非常慢，可能他在某個階段某然的身體發育很好，長得很高，一年有可能長一二十厘米。
④ 一般來說小朋友一年身高長幾公分才算正常
在以前類似的問題中，我們已經反復強調了影響身高的因素有哪些。
一般來說，身長（身高）的增長受家族遺傳（佔70%）、內分泌（腦垂體功能）、宮內生長水平影響，出生以後，還受營養、神經調節、睡眠及運動，甚至環境因素的影響。
小兒身長發育的規律是什麼？
一般小兒身長發育與體重相似，年齡越小、增長越快。但是，會出現嬰兒期和青春期的兩個生長高峰。具體規律大致如下：
新生兒：一般出生新生兒平均身長為50cm。
生後第一年（12個月齡）:這一年身長增長最快，約合計增長25cm，即1歲身長約平均75cm。約為出生身長的40-50%。
在1歲期內，前3個月身長可以增長11-13cm，或者說這3個月增長值約等於後9個月的增長值。
到第二個月身長增長速度驅緩，1年約10-12cm，即2歲時身長平均約為87cm。
2-3歲以後身長增長平均6-7cm，而2歲以後如果平均年增長＜5cm，就基本定為生長速度下降。
3歲以後身高增長相對比較緩慢，平均每年增長5-7cm。
青春期身高增長達到第二個高峰期，即1年身高增長達10-12cm不等。整個青春期身高增長平均約為20-25cm。
⑤ 男孩青春期長高多少厘米
現在很多家長之前也會給孩子補鈣，都是想要孩子的身高更高一些。一般來說，孩子進入青春期之後，就是身高迅猛增長的一個時期。在這個時期，家長可以多給孩子食用一些富含鈣質的食物。那麼，我們一起來看看：男孩青春期長高多少厘米?
男孩青春期長高多少厘米
長高的情況根據孩子平時的飲食和生活規律有很大的關系，一般青春期的男孩生長的高度，一年是13厘米左右，如果孩子的基因特別好的話，也可能會出現20厘米或者是30厘米都有可能，這個要因人而異，平時要多為孩子補充一些鈣物質，讓她多喝一些，骨頭湯和魚湯之類的補充鈣物質。
在發育長個子的階段，一定要注意飲食要營養均衡，葷素搭配好，不要吃太多的零食，比如甜食及雞腿這樣的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，做到葷素搭配好，不要挑食，同時也要堅持的鍛煉身體，這些對於長高來說都是非常重要的因素，當然身高和遺傳也有著一定的關系。
另外，也一定要保持好的心態，不要因為身高而過於焦慮，外表始終是不如擁有豐富的內涵及知識的。在保持鍛煉的狀態下，也不要耽誤自己的學業，學習更多的知識才能讓自己人生走的更遠。
隨著年齡的增長，骨骼會變的結實有力。也會有相應的分量增長。如果保持身體鈣元素的充足，也就是多吃綠色蔬菜和豆製品奶製品，以後還會長高。胖瘦不變的情況下，也就是增加個2到4斤。
男孩青春期長高規律
其實要知道的是孩子的身高是和先天因素和後天因素有關系的，先天因素主要也是遺傳因素，如果孩子家長的雙方或者是一方身高不高，很有可能就會遺傳給孩子。如果的確是遺傳因素，一般是無法改善的。快速長高在醫學上面其實也不是特別現實的，人的生長是有一定的規律的，快速長個子時期其實就是在嬰幼兒期和青春期。那麼寶寶在嬰幼兒時期，從出生的體重就會增長三倍，身高會增加1.5倍，後來的日子一般都是難以達到的。所以如果想要在後天因素上面來彌補寶寶長高的缺陷，可以在日常生活中來增加母乳的喂養量以及母乳的質量，同時做好嬰兒時期的生活的護理，給寶寶一個好的開端。
1、初期以體格形態的發育突增現象為主，在女孩為10~12歲，男孩為11~13歲;
2、中期以第二性徵發育為主，形態發育的速度漸慢，在女孩為13~16歲，男孩為14~17歲，此期一般稱為增高性成熟期;
3、後期達到發育成熟的階段，女孩為17~19歲，男孩為18~20歲。青春發育期是生長發育的突飛猛進階段，是小兒發育的最後階段，是決定一生的體格、性格、心理和智力發育的關鍵時刻。
⑥ 女孩每年長高大概多少厘米
正常的新生兒剛出生的時候身長約50公分。第1年大約增長25公分，1歲左右的身長是75公分左右。到了第2年身長大概增長10-12公分，2歲時身高大約是87公分。2歲-12歲，這個期間每年的身高大約增長6-7公分。如果1年內身高增長不足5公分，就認為是生長發育遲緩。男孩和女孩大概在11-12歲時進入到了青春期，就開始進入到了一個快速身高增長的階段。
⑦ 青春期發育：孩子幾歲算是青春期，這個階段一年長幾厘米算正常
對於各位家長來說，青春已成了過往雲煙，其中有美好、有遺憾；青春就那麼幾年時光， 白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉， 人生這幾十年時光，青春總是那麼的與眾不同，讓人流連忘返。
對於孩子來說，青春同樣是與眾不同的，尤其在身高方面， 青春期是孩子身高增長的第二次飛躍， 把握好這幾年青春時光，孩子身高一般不會太矮。但是，孩子的青春期從幾歲開始？能長多少呢？這是大多數家長關心的重點。
青春期開始的時間，並沒有固定到幾歲就一定會開始，它是一個年齡段， 大多數孩子在這個年齡段內會啟動青春期， 當然，也有一些例外，他們會或早或晚的啟動青春期。
一般情況下，正常的孩子青春期啟動都是有規律的， 男孩子一般在骨齡11歲半-12歲啟動，女孩在骨齡9歲半到10歲之間啟動， 啟動之後，孩子們會開始第二性徵發育，並伴隨著身高的快速生長，會出現生長痛、睏倦、飯量大燈特點。
青春期的持續時間，會分為前期、中期和後期，從青春期啟動那刻開始， 一直到男孩16歲骨齡、女孩14歲骨齡， 都是青春期，只不過青春期前期和中期的長速要快一點，到了後期的話，長高空間剩餘的就不多了。
生長速度方面，在青春期快速發育期間， 每年的長速平均為8厘米上下，好的能長到8-10公分，一般不會超過12公分。
青春期的發育特徵，男孩女孩存在著很大差別。
女孩遵循從上到下的發育原則，首先是乳房的發育， 孩子可能會跟媽媽說乳房部位出現疼痛、局部發癢的狀況，這個時候媽媽可以用手去觸摸一下，看是不是有小硬結、乳核的出現，並給孩子合理的解釋這個現象。
然後是子宮內膜、卵巢、卵泡和其他部位的發育， 這個需要通過照B照去判斷，所以我建議有條件的家長，在孩子進入青春期後可以帶孩子照一下B超，觀察著發育狀況。
男孩子則是遵循從下到上的發育原則， 首先是睾丸和生殖器的增長，比較隱秘，所以做父親的要多留心。 男孩子的睾丸發育，家長可以用1塊錢硬幣去做比較， 當睾丸大小達到1塊錢硬幣的時候，說明他就是在青春期發育了。
更科學的測量方法也有，就是買個睾丸測量器，當孩子睾丸容積達到4毫升的時候，證明進入青春發育期了。然後往上就是嘴巴周圍 出現小鬍子， 看起來也比較明顯 ，接下來就是變聲、長喉結，到最後出現遺精， 男孩子遺精後就代表青春期步入尾聲了。
有部分家長對青春期的認識並不充分， 他們認為女孩子來了月經、男孩長喉結變聲的時候，才代表著青春期的開始， 身體發育進入快速期，其實呢，女孩來了月經、男孩變聲長喉結後， 恰恰代表青春期即將結束了， 剩餘生長空間非常的有限。
青春期發育異常不太好察覺，我們主要說2個方面。
第一是生長速度特別慢的， 一年的長速只有五六公分的； 第二種是生長速度特別快的， 一年可能一下長了十幾個公分，這時候要警惕骨齡快速變化的風險，它會讓孩子的青春期提前結束。
比如說青春期啟動的時候， 小王和小明骨齡都是11.5歲，但是1年後，小王長了12公分，小明長了9公分，然而一測骨齡，小王骨齡已經飛躍到14歲，可小明只在12.5歲，那麼小王剩餘的生長空間只有2年，可小明還有3.5年，一下多出1年半的生長時間，最終身高很可能要高過小王！
希望各位家長看過本文後，能對孩子青春期發育有個正確的認識，能更好地幫助孩子管理起身高，如果有其他關於孩子身高的問題， 歡迎留言討論， 我也會抽空及時解答。
註：醫學科普，僅供參考，具體問題請到院就診，遵從醫囑。
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這3方面問題，造成孩子秋冬季長的矮、長得慢，身高按下暫停鍵
⑧ 10歲以前兒童每年長多少厘米
嬰兒期一年長25厘米：從出生到滿1周歲以前為嬰兒期。
幼兒期長高17厘米 ：幼兒期指的是1周歲以後到滿3周歲
學齡前期、學齡期每年5~6厘米 。學齡前期、學齡期指的分別是：從3周歲以後到6—7歲入小學前、從6—7歲入學起到12—14歲進入青春期止。
青春期每年別低於7厘米 世界衛生組織（WHO）規定青春期為10~20歲。
⑨ 兒童春季長高的最佳時期是什麼時候啊
為什麼說春天是猛漲期？
▼ 一生中“長高最快”的時期：嬰兒期與青春期。
嬰兒期（0-3歲）：新生兒身高一般是50cm左右，到1歲身高可以長到75cm，這一年寶寶可以長高25cm，第二年長高10-12cm，第三年長高6-7cm。
青春期：男孩每年長高9-10cm，女孩每年長高8-9cm。
2、運動
運動時可分泌生長激素，有研究指出，尤其空腹運動時分泌的生長激素最多，可助力孩子長個子。因而想要孩子長高，可晚飯前適量運動，效果更好。
彈跳運動：可刺激大腿骨和小腿骨間的生長線，促進骨骼生長，如跳繩、蹦跳等；
伸展運動：可促進生長激素的分泌，如單杠引體向上、健身操等。
PS：運動時要避免超負荷運動，這樣反而損傷孩子的軟骨、肌肉，不利於生長發育。
3、睡眠
睡眠時可大量分泌生長激素，有助孩子長個子， 每天盡量在晚上9點前就讓孩子上床睡覺，凌晨0-2點處於深睡眠狀態，分泌更多的生長激素，對長個子更好。
⑩ 11歲兒童每年長高多少厘米
孩子的身高雖然與遺傳有關，但是後天的營養如果跟不上，也是會影響到孩子身高與體重的，同時各位家長想要讓寶寶身高體重都在正常范圍之內，應該讓孩子注意多做鍛煉，平時吃飯時營養也要合理，那麼11歲兒童每年長高多少厘米正常呢?
11歲兒童每年長高多少厘米？
隨著孩子的年齡增長，不只是智力和身體各器官在不斷的發育，孩子的身高也在不斷的增長。孩子的身高是每個家長都關心的事情，只有孩子身高增長正常，家長才能放下心來，那來了解下11歲兒童每年長高多少厘米?
孩子處於嬰兒期時身高增長最快，一年之內增高25厘米左右。進入幼兒期之後，身高增長明顯減慢，每年增長大概5厘米左右，這個增長速度一直持續到孩子進入青春期，因此孩子11歲時也是每年增長5厘米。等孩子進入青春期後，身高還會有突破，那一年大概增長10厘米。
其實每一個孩子的實際情況不同，身高增長也有差異。比如說孩子的營養狀況不同，就會影響身高增長速度。為了促進孩子長身高，建議家長一定要保證孩子的飲食營養，保證孩子的飲食中包含充足的蛋白質和鈣質。
孩子的身高發育也會受到遺傳因素的影響，如果孩子的父母身高不理想，孩子的身高發育也會比較慢。不過家長不要擔心，只要注意給孩子補充營養，讓孩子堅持體育鍛煉，身高增長也會有所超越。
兒童身高受哪些因素影響？
現代社會的人們對身高越來越重視了，身材矮小的孩子容易產生自卑心理，身心健康的發展和智力的發育也會不同程度地受到影響。每位家長都希望自己的孩子長的越高越好，但是兒童的身高到底受哪些因素的影響呢?
1、身高與遺傳有關
據研究，人體的最終身高75%取決於遺傳因素。也就是說，在一般情況下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影響子女身高的惟一因素，外在因素即環境條件對身高的影響也不容忽視。外在因素主要是指營養、生活習慣、體育鍛煉及是否罹患病等。
2、身高與營養有關
從某種意義上說，身高是營養物質(特別是蛋白質)「堆砌」起來的。構成人體的蛋白質有5～10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長發育，特別是骨骼和軟骨的生長發育。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在身體發育期新陳代謝最旺盛，需要充足的營養供應。
3、身高與睡眠有關
生物學家研究內分泌腺的分泌規律時發現，對少年兒童來說，睡得好才長得高。身高的增長，取決於骨骺的不斷增長，而骨骺的生長又受內分泌腺的控制。控制身高的內分泌激素主要有腦下垂體分泌的生長素、黃體化激素和性激素，其中生長激素作用最顯著。生長激素的分泌有其明顯的規律性，即白天分泌較少，夜晚睡眠時分泌較多。研究人員發現，當兒童深睡1小時後，生長激素的分泌量，超過白天5～7倍，而深睡時性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛，它們能使骨骼增粗，骨質增強。顯然，這對兒童身高的增長非常有利。
4、身高與體育鍛煉有關
據調查，一年的體育鍛煉就能使男兒童的身高比不鍛煉的同齡者多長1～2厘米，女兒童多長2～3厘米。經常鍛煉的小學生比不鍛煉者高5厘米左右。體育鍛煉所以能促使身材長高，一是能促進生長激素的分泌;二是加強了骨細胞的血液供應，有利於提高骺軟骨的增殖能力;三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。據研究，運動以後生長激素分泌明顯增加，同時，運動還會鍛煉肌肉、骨骼，使之更加健壯。因此，國內外研究者一致肯定：運動有助於長高。
5、身高與性成熟早晚有關
成熟年齡的遲早會影響急速成長的身高。一般是急速成長現象發生較早的人，就較快達到終止點;較晚發生的，也較晚達到其終點。當性早熟的少女不再長高時，同齡的性晚熟的少女卻還在長高。因此，性晚熟的少女就比較高。身高長得最快的時期是青春前期。女孩在月經初潮的前一年，身高的增加可以達7～8厘米;而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達10～12厘米。
6、身高與精神因素有關
研究發現，精神上受過嚴重創傷的兒童生長發育遲緩，甚至停滯。這是因為不良情緒會影響腦和內分泌系統的功能，輕者影響身體發育，重者導致各種疾病。因此，憂傷和郁悶不僅會使兒童少年易患各種疾病，而且影響生長發育，甚至出現「未老先衰」的現象。