145女性標准體重是多少
㈠ 1米45的正常體重是多少
男性:1米45的正常體重是45.5kg。
女性:1米45的正常體重是45kg。
世衛標准體重計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重
例子:一名男性身高180cm,那麼他的正常體重(kg)=(180-80)×70%=70kg。
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
例子:一名女性身高180cm,那麼她的正常體重(kg)=(180-70)×60%=66kg。
男子標准體重對照表(見下表):
(1)145女性標准體重是多少擴展閱讀:
BMI指數(英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。
適合亞洲人標准體重的計算公式:標准體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
例如,一名亞洲男性身高180cm,那麼他的標准體重(kg)=(180-100)×0.9=72kg。
㈡ 身高145的女生體重應該為多少
瘦弱:女孩1.45米瘦弱體質范圍:小於30.4公斤,你這是怎麼了,吃到哪裡去了,需加強營養,加強鍛煉身體;
偏瘦:女生145cm偏瘦體質范圍:小於34.2kg,大於30.4kg,需加強營養,加強鍛煉身體;
正常:女性145標准體重正常范圍:34.2kg
到
41.8kg;
身體保持的很好!贊一個!
超重:女孩1.45米超重指標范圍:大於41.8公斤,小於45.6公斤,加強鍛煉身體;
輕度肥胖:女性145輕度肥胖范圍:大於45.6千克,小於49.4千克,注意正常飲食規律,少吃零食;
中度肥胖:女生145cm中度肥胖范圍:大於49.4公斤,小於57公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛煉身體;
重度肥胖:女生145cm重度肥胖范圍:大於57kg,必須要節制飲食,加強活動!
㈢ 成年人145cm的女生 正常體重是多少標准體重是多少
成年人145cm的女生標准體重(千克)=身高(厘米)-105厘米 ,正常范圍:標准體重+(或-)標准體重*百分之十 。根據上面給的公式進行預算。
根據145cm身高正常體重范圍是在40~45公斤范圍內,標准體重在43公斤左右,平時注意飲食和生活作息時間,適當的維持體重也是很容易的事情,晚飯後兩個小時可以做輕微的有氧運動 如散步、快走等。
㈣ 145cm的女生標准體重
145厘米的女生的標准體重,我覺得應該是40公斤左右吧,不要太瘦