腿粗女生標准身材是多少
『壹』 女生腿多粗算粗.
大腿圍多粗算標准?
標准腿圍測量方法:
年齡
20-30
身高乘以0.293
30-40
身高乘以0.301
40-50
身高乘以0.309
所得的結果就是你的標准腿圍
測量大腿圍的正確方法:
1,被測者兩腿分開與肩同寬,兩腿平均負擔體重,測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處,水平測量大腿一周的圍度為大腿圍,將測量左右兩大腿的圍度值相明空比較,看其左右肌肉發育是否均勻。
2,腿部測量大腿尺寸時,大腿向前伸半步,勿用力,測量臀部下方大腿的部分。大體上講,雙腿並攏後,兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。
正常的身材曲線應該是兩倍的中大腿圍等於臀圍,很多女性會大於5-10公分。改善下半身曲線不見成效,主要因為沒有運動習慣,加上瘦身觀念不正確,包括節食、塗抹瘦身霜、葯物控制、穿束腹束襪,甚至採用抹辣椒瘦腿、捆綁保鮮膜等偏方來瘦下半身,不正確的方式容易造成反效果,嚴重時甚至搭銷可能造成忽胖忽瘦溜溜球癥候群、代謝率下降、抵抗力減弱、月經不規律、易掉發、皮膚變差,以及器官功能失調等不良影響。瘦身觀念不正確以及沒有固定的運動習慣等因素,是造成女性有如西洋梨,下半激枝瞎身脂肪囤積,肥胖的主因。醫師建議運動是雕塑曲線的不二法門,想要改善下半身的曲線,每天一定要有最少運動30分鍾的習慣,如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行車運動,都能有助拉動大腿和臀部肌肉緊實,再搭配正確飲食習慣,就能有效改善下半身曲線。如果持續運動的話,腹部脂肪將會下降66%、腰部脂肪將會下降56%、臀部脂肪會下降51%。
另外根據研究發現,女性大腿過粗,不僅影響美觀,可能還會影響健康。醫師指出正常腿圍應該是45-50公分之間,如果超過52公分,大腿內的脂肪就有可能過多,如果腿圍乘以2後,比臀圍還多出10公分以上,也表示脂肪比例過高,代表腿太粗了,將提高心血管疾病的發生機率,大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高,建議有這樣問題的女性,要趕快運動消脂,也呼籲女性應該將大腿圍納入身材第四圍,多加留意。
『貳』 女生的標准身材怎麼算就是腿粗,腿長什麼的
一方面又尋思著如何美化腿形以符合時下新的美腿標准,即膝蓋光光無贅肉、腳踝纖細不粗大、小羨散腿修長如蘿卜。就依然具有線條美。有些美眉的腿也說不上粗,但由於腳踝處較粗,使得整個腿看起來都較脊畢粗,以致於被人戲稱為「兄野氏象腿」
『叄』 腿圍多少算粗腿
不算粗,很細了。我覺得再粗些比較好。
++++======以下摘自網路詞條「魔鬼身材」+++
專家、學者進行了大量的研究,總結出一套較適合女子健美的測量標准。
魔鬼身材1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合「黃金分割」定律。
2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。
3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
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以此計算,你的推諉應當是54cm左右最合適。
不要相信骨感美等病態審美,健康最好。
大腿太細反而不好看,所以,以你現在來看,50cm還是比較合適的。
一·點·也·不·粗
『肆』 170cm女生標准腿粗
腿長在解剖學上的嚴格定義是股骨與脛骨梁洞的長度,但由於其難襲握以測量,臨床上常以身高減掉坐高計算腿長。醫學上170cm的成年女性,腿長正常范圍在75.89cm-80.19cm,但不同年齡段也有所不同,可以通過坐高與腿長的比值計算來了解自己是否屬於正橡禪枯常身材。