多少算超過標准體重范圍

『壹』 正常體重是多少，超過多少為肥胖，為多少偏瘦

正常體重需要根據本人身高和體重計算得出的BMI來計算，每個人實際情況不同，得到的結果也不同，具體公式為：BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方，成人BMI量表上，＜18.5被歸為體重不足。

對於超重和肥胖的標准，各國稍有差別：西方國家規定18.5~24.9為健康體重，25~29.9為超重，超過30為肥胖；我國BMI正常范圍為18.5~23.9，偏瘦指低於18，超重為24~27.9，肥胖為超過28。

舉例來看：身高160，體重75公斤，那麼BMI=75÷160÷160≈29.2，按照我國的范圍值來計算，就屬於肥胖。

(1)多少算超過標准體重范圍擴展閱讀

注意事項：

專家指出，好身材不能只盯著體重，體脂率才是最誠實的胖瘦標准。體重大不一定是胖，瘦也不一定代表健康。有些人很瘦，但內臟脂肪含量很高；肌肉多了，才是健康的超重；腰圍、腰臀比也是判定中心性肥胖的重要指標。

世界衛生組織建議，男性腰臀比超過0.90，女性超過0.85，可診斷為中心性肥胖，需要及時進行體重管理。

專家建議，要想獲得理想身材，並不是體重升高或降低這么簡單，而是要增加身體的肌肉量。特別對60歲以上人群來說，適當進行增肌訓練，保持「微胖」，不僅能保護心腦血管、延長壽命，還能避免摔倒，提高生活質量。

『貳』 超過標准體重百分之多少為肥胖

超過標准體重20%稱之為肥胖，標准體重計算公式男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。

對於肥胖也是有標准，有著一個計算的公式，通過公式我們可以判斷出自己的體重是否超標或者過輕。當我們超過標准體重百分之多少時候表示超重或者肥胖呢？下面給大傢具體的介紹一下。

詳細內容

• 01

  肥胖是指體重超過標准體重的20%，超過標准體重的10%叫超重，目前常用的體重指數簡稱BMI，計算方法是以豎仿笑體重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，也就是BMI=體重/身高大團/身高（kg/m2），這樣可以比較好地反映機體的肥胖程度。

• 02

  BMI中國的參考標準是偏瘦<18.5 標准18.5--23.9之間,超重≥24 偏胖24-26.9,肥胖27--29.9,重度肥胖≥30。

• 03

  標准體重計算公式：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。

• 04

  一般在標准體重+-10％以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。 實測體重超過標准體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；實測體重超過標准體重 20％以上，並有脂肪百分率（F％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30 ％一50％，F％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標准體重50％以上，F％超過45％以上者稱為重度肥胖病。

• 05

  肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，大多有糖余含、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

『叄』 體重多少為標准體重

判斷一個成年人的體重是否標准，主要看BMI，體脂率，內臟脂肪等級，肌肉量。

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

標准重量：年齡乘以2加 8（ 七到十六歲 ）

大於標准重量百分之二十到三十的屬於輕度發胖；大於百分之三十到五十的屬於中度發胖；大於百分之五十之上的就是中度肥胖了。

『肆』 請問超過標准體重范圍多少屬於超重

1、超過標准體重范圍16%以上屬於超重，當體重超重時需要進行減肥。猛畝
2、體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志搜知頌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
更多關於超過世鄭標准體重范圍多少屬於超重，進入：https://www.abcgonglue.com/ask/01821c1616090778.html?zd查看更多內容

『伍』 人的標准體重是如何計算的超過什麼樣的范圍就算肥胖呢

女性：身高（cm）－105＝標准體重（KG），但凡超過標准體重10％者為側重，超過標准體重20％以上者為肥胖症，低於10％者為身體瘦，低於20％者為削瘦。男士標准體重演算法是：男士的標准體重是：身高（運知cm）－100＝標准體重（KG），評價指標與女性一樣。提議在標准體重的區域內就好啦，不要再一味地追求完美瘦，特別是在就是為了瘦下來而減肥瘦身，有些時候全是不健康的。

除開標准體重計算方法，點評重量是否正常的辦法也有重量身高指數值、體脂等。前面一種的計算公式為「體質指數=重量（Kg）÷身高（米）²」，後面一種多是根據體脂稱等專用工具精確測量的結論。重量是身型身心健康的關鍵標准之一，可是並不是唯一標准。身型是不是身心健康必須融合是不是身患病症、體脂、臀圍等各種指標值綜合性分辨。

『陸』 超重和肥胖的標准范圍

超重和肥胖的標准范圍

超重和肥胖的標准范圍，鍛煉身體有利於增強我們的身體素質，運動是保持身體健康的基本途徑，身體健康也是有大概的標準的，現在的人很多都有肥胖的困擾，那超重和肥胖的標准范圍是什麼？

超重和肥胖的標准范圍1

體重是成正態分布的數據，超重和肥胖與體重有關，但是單純的體重不能充分反映體內脂肪的含量，簡單一般是根據BMI，腰圍，來判斷，現有幾種判斷標准：

1、BMI 也就是體重指數意思是 體重（kg）/身高(m)平方,正常BMI為18.5-23.9，如果≥24為超重，24≤BMI<28為肥胖前期，28≤BMI<30為I度肥胖，30≤BMI<40為II度肥胖

2、WC腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布結構的綜合指標，男性標准WC≥85CM,女性腰圍 ≥80cm

標准體重的范圍

根據世界衛生組織推薦的計算方法：

男性標准體重計算方法為（身高cm－80）×70％

女性標准體重計算方法為（身高cm－70）×60％

評判標准如下表。

根據年齡的不同，標准體重演算法為：

年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

評判標准如圖所示。

還有一種簡單的演算法是：標准體重=自身身高-105，不過這種演算法只適用於成年人。

而兒童的身高多少會跟兒童發育的快慢有關，所以也不一定在標準的范圍內才是健康的寶寶，希望在爸爸媽媽們悉心照料下健康的成長。

關於標准體重的計算方法有很多種，簡單的復雜的國際的通用的，大家僅作參考就好，不管符不符合標准體重都要愛惜身體，保持健康。

超重和肥胖的標准范圍2

標准體重計算公式：

男性=(身高cm－80)×70％；

女性=(身高cm－70)×60％；

BMI指數計算公式： BMI = 體重 ÷ 身高2；

所謂的標題體重，就是指在人體在健康狀態下合理范圍內的體重與身高比，而這個標准體重指數也是國際醫療組織、體檢機構來衡量人體胖瘦與健康的標准之一。

一胖百病來，身體太瘦或者太胖都是不正常的，太瘦就會出現營養不良，太胖就會出現「三高」，過胖和過瘦還會降低的身體的美感。

標准體重計算公式又稱為BMI計算公式，一個健康人的正常BMI值范圍應該是在：18.5～24之間，而標准體重只是一個相對的概念，並沒有一個固定的數值，可以說BMI是一種相當簡陋的`健康評估方式，因為它沒有考絕族慮到身體的外觀或機能表現等，雖然它對於宏觀人口研究是個不錯的工具，但對於個體而言並不適合。

由於標准體重（BMI）指數不會考慮男女性別、年齡因素，但是BMI只要超過24就是過重，超過28就是肥胖，然而正常情況下超過35歲的成年人體重應該比肆悔青少年重，這屬於正常現象。

標准體重計算公式算出的答案只是一個參考標准，如果想要更准確的了解自己的身體肥胖程度，那麼還要藉助「體脂率計算器」來完成，因為這個計算器是整合了性別、年齡、身高、體重等綜合數據算出來的結果，所以更加的科學精準。

不管我們的BMI值或者體重怎麼樣，我們都應該保持良並雹弊好的生活以及飲食習慣，畢竟病從口入，多運動才是健康長壽的核心要素。

(6)多少算超過標准體重范圍擴展閱讀

體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。

體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。

可以參考BMI指數，看自己的體重是否超標，因為每個人的骨骼大小存在差異，單純的標准體重不一定適合自己，要找到適合自己最佳體重。

超重和肥胖的標准范圍3

正常人身體健康標准

1、排便規律

如果每天都有規律的排便，說明身體比較健康。人體攝入食物之後，經過消化轉變成廢物排泄出來，如果長時間便秘或者經常拉肚子，都有可能是腸道功能受損的表現。因此每天有規律的排便說明身體比較健康。

2、睡眠質量高

想要判斷身體是否處於健康的狀態，可以通過睡眠質量高低得知。如果夜間睡眠質量高，不容易半夜醒來或者入睡困難都是健康的標志，說明植物神經功能保持良好。因此睡眠質量較高，不容易出現睡眠不足的情況。

3、走路速度快

在走路過程中如果速度比較快，說明身體會更加健康。走路速度快可以反映心肺功能的良好，在心肺功能較強時，走路速度快才不會感覺到勞累。部分人年齡增長之後，關節和骨骼退行性變速度快，會產生局部疼痛感，因此走路速度比較容易緩慢。

4、胃口良好

平時胃口良好，食慾強，可以攝入較多的營養物質，說明身體比較健康，這樣的人通常會更加長壽。因為有足夠的營養物質提供，身體運轉保持正常，因此才會保持身體健康。

5、臉色紅潤

臉色紅潤是健康的一種標志。很多人在疾病的影響下，出現了臉色變差這種情況，可能給人的感覺就是臉色蒼白明顯。如果可以一直保持臉部皮膚紅潤的狀態，說明身體比較健康，有足夠的氣血提供，這樣的人一般也會更加的健康。

6、消化速度快

想要判斷身體是否健康，可以通過消化速度的快慢來得知。現在很多人因為疾病的影響導致消化功能下降，很容易攝入食物之後，就感覺到腹脹明顯，甚至有明顯的消化不良表現。如果消化速度快，消化功能好，說明身體處於健康的狀態。

7、抵抗力強

免疫功能較強是身體健康的標志，很多人在身體健康受損後，就容易出現抵抗力薄弱的情況，總是動不動就容易感冒發燒。如果沒有這種情況，抵抗力保持良好，說明身體健康。

8、頭腦清晰

如果頭腦清晰，思維能力較強，說明身體處於健康的狀態。現在很多人上了年紀就容易出現老年痴呆症，甚至在某些嚴重的腦部病變，發展過程中出現了語言含糊不清、思維能力下降的情況。如果頭腦依然清晰，思維能力良好，說明身體處於健康的狀態。

『柒』 正常體重是多少，超過多少為肥胖，為多少偏瘦

需要算出bmi的值才能做出判斷。

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高平方（m）

日常診斷肥胖以體重指數BMI為標准，BMI定義為體重除以身高的平方。針對亞洲地區人群的體質及其與肥胖相關疾病的特點，以下為BMI分類標准：正常18.5～24.9，超重25～27.4，輕度肥胖27.5～32.4，中度肥胖32.5～37.4，重度肥胖＞37.5。

(7)多少算超過標准體重范圍擴展閱讀

人的機體在漫長的進化過程中發展出一系列的代償措施。以能量儲備為例，人體內的能量儲備有兩大塊：一塊是人體內儲備的糖原，另一大塊就是脂肪；但人體內並不儲備蛋白質，人體內的所有蛋白質都有特殊功能，蛋白的消耗就意味著功能的減退或消失。

選擇適合自己的運動。因為機體脂肪動員需要大量氧和水分，所以減重運動更主張有氧運動，同時在運動時要及時補充水分。另外肥胖的病人由於體重過大，像跑步等劇烈運動並不適合。因為過高的體重和過於強烈的沖擊會加重髖、膝關節的負擔。而游泳、打太極拳、瑜伽等運動比較適合減重人群。

『捌』 超重和肥胖的標准表

超重和肥胖的標准表

超重和肥胖的標准表，生活條件越來越好，不管是物質的，還是精神上的都已經能夠滿足現在青年人的需求，但是這種需求的滿足，引起了青年人體重的超標，一起來看超重和肥胖的標准表吧。

超重和肥胖的標准表1

世界衛生組織對於肥胖的定義，是可能影響健康的過量脂肪堆積。判斷超重和肥胖的方法很多，最簡單的是用體重指數來衡量，體重指數也叫體質指數，簡稱BMI。

在數值上等於體重（kg）數除以身高（m）的平方，也就是BMI=體重（kg）/身高（m）。體重指數適用於成年人進行超重和肥胖的分類，BMI在18.5-24.0之間為正常體重。

當BMI在24.0-27.9之間時為超重，當BMI大於28.0為肥胖。另外還可以用標准體重法，標准體重的大概估算方法是身高（cm）減105。如果超過標准體重的10%為超重，超過標准體重的20%為肥胖。

超重和肥胖容易引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂、動脈粥樣硬化等。所以對超重和肥胖患者，應當限制飲食攝入量並增加運動量，使攝入的總熱量低於消耗的總熱量，以逐漸控制體重。

超羨余重跟肥胖的標準是什麼

體重正常的范圍一般是體重指數，其中指數是衡量體重的標准，體重指數的定義就是用人的身高除以體重的平方，如果是在18.5-23.9期間的話，就算是比較正常的體重，18.5以下就是偏瘦的狀態，如果是在24到28之間，這就是超重的狀態，28以上是肥胖，35以上的話就是重度肥胖了，如果是體重太大就是35。

這種情況實際上也不好運動了，因為體重太大，運動的話容易受傷，在這種情況下一般都建議做手術來治療，如果在22.5到28期間呢，這種肥胖的話，們用葯物 飲食，通過非葯物治療這些方式，可以達到比較好的減重的效果。

超重和肥胖的標准表2

體重是成正態分布的數據，超重和肥胖與體重有關，但是單純的體重不能充分反映體內脂肪的含量，簡單一般是根據BMI，腰圍，來判斷，現有幾種判斷標准：

1 、BMI 也就是體重指數意思是 體重（kg）/身高(m)平方,正常BMI為18.5-23.9，如果≥24為超重，24≤BMI<28為肥胖前期，28≤BMI<30為I度肥胖，30≤BMI<40為II度肥胖

2 、WC腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布結構的綜合指標，男性標准WC≥85CM,女性腰圍 ≥80cm

大家不妨量一量看看自己有沒有超重啊，希望大家都能保持一個好的體型，好的身體加油！

現代社會中，由於生活習慣和飲食結構的變化導致超重和肥胖的比例明顯增加。世界衛生組織(world health organization, WHO)報告目前全球已有23億人超重，超過7億人肥胖。

體質指數(body mass index,BMI)是國際上評價肥胖的常用指標之一。1998年WHO對肥胖的診斷標準是根據西方白種人為基礎研究制定的，其標准轎派拆為BMI在25-29.9kg/m2為超重；BMI≥30kg/m2為肥胖，其中30-34.9kg/m2為I級肥胖，35-39.9kg/m2為II級肥胖，BMI≥40kg/m2為III級肥胖。常州市中醫醫院內分泌科周雲慶

由於種族、地域和人口體質的差別，2000年WHO西亞太地區肥胖症工作組考慮到亞洲人遺閉棗傳及環境因素，以及局部脂肪積聚的`特點與西方人群不同，提出亞洲成人體重分級建議標准：BMI在23-24.9kg/m2為超重，BMI在25-29.9kg/m2為肥胖，BMI≥30kg/m2為嚴重肥胖。

2001年中國肥胖工作組匯集了13個大型調查數據，覆蓋21個省市和台灣地區的24萬余成年人群，隨訪時間長達15年。該調查分析結果推薦：中國人BMI在24-27.9kg/m2為超重，BMI≥28kg/m2為肥胖。

超重和肥胖的標准表3

我國肥胖及超重以體質指數判斷的標準是BMI指數。

BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，BMI診斷標准和成人有區別，要稍低一點。

(8)多少算超過標准體重范圍擴展閱讀：

有些人雖然BMI指數沒有超重，不過由於長期久坐等原因，導致腹部脂肪堆積，這也是肥胖的危險信號。我國男性正常腰圍應控制在85厘米以內，也就是兩尺六以內，女性腰圍應控制在80厘米以內，也就是兩尺四以內，只有超出才需要減肥。

人的體重發展到肥胖階段有個「三部曲」，即從正常體重到超重范圍，再到肥胖的過程。如果是處於超重階段，要提醒自己注意，可通過調整生活方式來控制體重，如不熬夜、多運動、少吃甜食等。只有到了肥胖階段，才需要通過一些外部手段去解決。

然而，很多並不需要減肥的人正成為減肥大軍中的一員，往往還採取不科學的方法。很多年輕女性不明白健康體重是多少，一味追求瘦。除了試用各類減肥產品，她們常通過節食來減肥，這容易導致營養不良，對青春期女性危害更大。此外，盲目減肥會導致膽結石、人體內分泌紊亂、代謝障礙等疾病。

『玖』 多少算超重

標准體重就等於身高減去105,如果說超過這個值的20~30%的話,那麼就算輕度的肥胖,超過標准體重的30~50%,那就屬於兄明中度肥胖如果說超過標准體重的50%以上就算為重度肥蔽州胖了.另外還有一種辦法就是算體重指數,體重指數是等於體重除以身高的平方,成人超重的話,一般情況下是體重指數在24~27.9之間為超重,如果說體重指數大於28的話,那麼就算為肥胖了,自己可以算一下,假如說確實有肥胖的話,一宏塵蔽定要積極的控制.

『拾』 體重超過標准體重的多少屬於超重

超重根據BMI指數超過25就屬於超重。

超重和肥胖的定義是「可損害健康的異常或過量脂肪積累」。身體質量指數（BMI）是成人超重和肥胖最常用的衡量指標，它是按公斤計算的體重除以按米計算的身高的平方（kg/m2）。世衛組織將「超重」界定為身體質量指數等於或大於25，將「肥胖」界定為身體質量指數等於或大於30。

(10)多少算超過標准體重范圍擴展閱讀：

危害：

在全球范圍內，超重和肥胖導致的死亡人數高於體重過輕造成的死亡人數。在世界總人口中，65%的人生活在超重和肥胖致死人數高於體重過輕致死人數的國家中。這包括所有高收入和中等收入國家。全球范圍內，44%的糖尿病患者、23%的缺血性心臟病患者和某些癌症7% - 41%患者的病因可歸咎於超重和肥胖。

個人肥胖往往是攝入的熱量與消耗的熱量不平衡造成的結果。高熱量食品攝入量增加，而同時不相應增加身體活動，就會導致體重超重。減少身體活動水平也會導致能量失衡，從而引起體重增加。