男172標准體重是多少

❶ 172cm男生標准體重是多少

172cm男生標准體重是

53.25-71公斤

❷ 172身高標准體重是多少

身高172cm的，體重66.5kg才算標准。

標准體重計算方法: 172-100-(172-150)÷4=66.5kg。

標准體重計算公式：

男子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷4。

女子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷2。

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肥胖測算方法和標准

1、上秤稱體重

男士標准體重：身高減105；女士標准體重：身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。

2、體重指數BMI

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，BMI診斷標准和成人有區別，要稍低一點。

3、體脂百分比

用儀器分析人體成分，看脂肪肌肉比例，一般情況下，男性在15%屬正常，25%以上超重；女性20%為正常，30%以上為超重。

4、腰圍測算

體重指數正常或不太高的情況下，如果男性腰圍大於等於90厘米、女性大於等於85厘米都屬於腹型肥胖。

❸ 172的標准體重是多少

身高172厘米的男生標准體重：64.4千克。

身高172厘米的女生標准體重：61.2千克。

世衛計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重。

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式：

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

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維持標准體重方法：

1、少食多餐

對於減肥的女生來說，吃東西是最為尷尬的時候，天生就愛吃的人面對那麼多美食卻不能夠大快朵頤，其實也是怪難受，小編建議大家是採用少食多餐的方式，這樣每頓飯吃的不多，但是營養都是可以跟得上，這樣就不會出現容易餓肚子的情況。

2、不吃辛辣食物

對於要減肥的女生來說，一些重口味的食物一定要是要忌口的，這些食物對於身體是沒有任何的好處，而且很多時候還會給身體帶來一些不必要的麻煩，所以一定不要吃辛辣的食物。

3、清淡飲食

平時的飲食最好是以清淡為主，而且很多時候多吃水果蔬菜，可以及時補充維生素和植物纖維，這樣對於減肥瘦身都是有很好的幫助，而且這樣還可以為人體補充營養。

❹ 男的身高172,標准體重是多少

標准體重是67kg。

解析：一個人的標准體重（kg）=身高（cm）-105

因此身高為172，則標准體重=172-105=67kg。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。

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1、每日所需總能量=標准體重×系數。這個系數，取決於體型和勞動強度。如：身高165cm，體重52kg，正常體型，輕體力勞動者，那一天可以攝入30×（165-105）=1800千卡的熱量。

2、葷素搭配，均衡飲食。呂仁和認為，飲食非常重要，既不能餓著自己，也不能吃得太多，六七分飽為宜。飲食量以維持正常體重為目標，要控制體重。一個人的標准體重是身高減去105，應該把自己的體重保持在標准體重上下10%的范圍內。

❺ 男生172標准體重多少啊幫我講講

男士標准體重計算:(172-100)×1=72kg
也就是144斤

❻ 男生身高172，標准體重是多少

標准體重：身高-105，±10%算標准
172的身高，60.3到73.7之間算是正常

❼ 男身高172標准體重是多少斤

男男子身高一米七二，他的標准體重應該在115到120之間，這個應該說是標准體重，你可以參考一下

❽ 172的男生正常體重應該多少

標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷4
女子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷2
肥胖症一般分為三度，體重超過標准體重的20—30%為輕度，超過30—50%為中度，超過50%以上為重度，其計算公式可按：
肥胖度=（實際體重-按身高計算的標准體重）÷按身高計算的標准體重×100% 例如，一位中年女子，身高160厘米，體重75公斤，則其標准體重為160-105=55（公斤）。如按另一公式計算，則為160-100-（160-150）÷2=55（公斤）。
肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.1% 根據上述規定，凡超過標准體重的30—50%為重度肥胖，則此人屬於中度肥胖者。
所以你標准體重應該是:
172-100-(172-150)÷4=66.5kg

❾ 男生172標准體重是多少

身高172cm的人，體重保持在56.5~71kg之間，就算是標准身材。

❿ 男生172正常體重是多少

男生172厘米標准體重應該是67kg，通過身高減105得出的標准體重，如果在上下浮動10%，仍然屬於正常，如果超過20%的比例就是消瘦或肥胖。可以使用體重指數也叫身高和體重相除，也就是體重公斤數除以身高米的平方，如果在18-24之間屬於正常。如果大於等於28就認為是肥胖。另外，還可以用腰圍衡量體重是否達到正常，如果男生大於等於90厘米就屬於腹型肥胖。
不僅要關注所謂標准體重、體重指數和腰圍，更需要了解是否存在代謝的異常，比如同時關注血壓、血脂和血糖，綜合評估是否健康。通過健康的生活方式，保證體重的相對正常，通過合理均衡的營養，少油、少鹽、少糖和科學運動幫忙，規律的作息、充足的睡眠、戒煙、限酒、心理的平衡同樣重要。