高原海拔的診斷標準是多少米

A. 中高海拔的標準是多少

按照國際慣例的海拔劃分標準是：

——1500~3500米為高海拔，在這個海拔高度上，絕大多數長期從事登山運動的驢友，在短時間內都可以適應；

——3500~5500米為超高海拔，在這個高度上，因人而異，主要根據個人的身體差異決定能否適應或高山反應的大小；

——5500米以上為極高海拔，在這個高度上，人體機能會嚴重下降，對人體的肌體和核心器官損傷很大，而且有些損傷是不可逆的。沒有人會在這個高度上長期滯留，哪怕是生活在高海拔的藏民和夏爾巴人，也都會在5500米以下的區域長期居住。

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上高海拔之前，應當從以下幾個方面做好充分的准備：

1、心理准備：實踐證明，良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的重要法寶．不要把高原反應的痛苦過分誇大；

2、生理准備：去高原是進行登山、穿越等大強度運動，提前、系統的訓練必不可少。要保證體能滿足運動需要並有足夠的盈餘，提前服用肌苷、紅景天、西洋參等一些抗缺氧、增強機體免疫力的保健葯物，有一定輔助效果。

3、知識准備：上高海拔前，充分了解、掌握高原適應、高山病等相關方面的知識以及高海拔生活、運動、醫療、氣候、習俗等相關知識，對於一個旅行者，非常重要。

4、物資准備：可根據徒步、騎車、自駕等方式的不同，涉及到基本生存、救急的物資盡可能多帶些，用於小資、FB的東西，以及可帶可不帶的物資不需要帶。

B. 高原和亞高原是以什麼為標准多少米以上祘高原

高原指海拔500m以上，內部較平坦或起伏較小，邊緣較陡的地形，亞高原應是介於高原和丘陵山地之間的地形

C. 各位高人指點一下，高海拔地區的界定標準是多少米

國際通行的海拔劃分標准：
——1500-3500米為高海拔， ——3500-5500米為超高海拔， ——5500米以上為極高海拔，

D. 高原的海拔多少米以上

已經是高海拔（2500米以上就算了），有些人已經會有高原反應了，當前的媒體或者是書籍都會把高反描述為洪水猛獸，特別可怕，其實這多少有些誇張，沒那麼嚴重，雪線之上帶你認識高反：

高反很難受，但並不是洪水猛獸

走向高海拔，高反也如影隨形。

登山時，高反也許讓你很難受，但並不是洪水猛獸，它並不會輕易奪走生命。高原適應是應對高反的根本方法，調整身心也可以緩解高原反應，當高反嚴重時，下撤即可獲得安全。與其恐懼高反，不如了解高反，正確應對。

步入高原，我們都可能遭遇「高反」。有人對高反「談反色變」，鬱郁寡歡；有人則掉以輕心，盲目自信。兩種心態都很危險。

面對高反的兩種危險心態。
正確的高反應對心態，是用知識武裝自己，明白高反是一種自然反應，只要正確應對，就可以安然度過。

高反並不遙遠

高反會發生在海拔2500米以上的區域，你在高原走線、高海拔攀登都很容易處於高反的發生區域之內，高反離你並不遙遠。

2500米之上的反應——高反是一種人進入高海拔環境後的自然反應，被稱為急性高原反應（AMS），急性指的是只要你進入海拔2500米以上，這種反應便可能幾小時內迅速發生。

海拔就是某地與海平面的高度差，通常以平均海平面做為標准，1500米以上的區域就可以稱為高海拔，高反只出現在海拔2500米以上。

高反是人體在高海拔的自然調節機制，是高海拔主客觀原因共同構成的。客觀原因是高海拔氧氣稀薄，氣壓降低，人體能獲得的氧氣會隨著海拔上升而減少。主觀原因是有的人身體耗氧量大，海拔提升過快又消耗太多氧氣。

高海拔的影響示意圖。含氧量數據來源：nationalgeographic.com、adlers.com.au

徒步遭遇高反——高反會出現在海拔2500米以上，因此在很多高原徒步線路中，你都可能遭遇高反。比如國內川西，西藏，青海的徒步路線，甚至在鰲太穿越中都有高反案例。

高原徒步路線可能遭遇高反。

攀登遭遇高反——海拔越高，高海拔對人體的影響會越嚴重，高反也會更普遍出現。國內的入門級雪山都在海拔5000米以上，如果你要進階6000米以上，更是步入「空氣稀薄地帶」，與高反也更可能相遇。

高海拔攀登也會遭遇高反。

只要步入海拔2500米之上的高原，你就已經進入高反的發生區域，此時需要時刻監控自己的身體狀況，及時發現高反症狀。

高反症狀

如果你進入高海拔環境，同時感到身體有些不舒服，有類似於感冒的症狀，就可能已經高反了。高反是一個發展的過程，有的人可能只有早期症狀並很快恢復，但如果症狀持續加重，就需要引起警惕。

輕度症狀——輕度的高反症狀是通過你的頭和胃感展現出來。如果你在高原徒步過程中，感到頭痛頭暈，胃裡犯惡心，則屬於高反早期症狀。如果這種症狀在1-2天後消失，則說明你已經克服了高反。

輕度高反症狀。

如果早期的頭暈頭痛遲遲沒有消失，高反很可能進一步加重。

重度症狀——如果你來到營地過夜，但在睡眠過程中心悸難以入睡，頭痛也愈發劇烈，並且還有惡心嘔吐的症狀，則說明高反已經加重。此時你要提高警惕，在高反進一步惡化之前作出診斷。

重度高反症狀。

當疑似高反重度症狀出現時，不要遲疑，立刻對自己進行測試。

行走測試——如果你的頭痛欲裂，惡心嘔吐，就應該立即起身，走出帳篷對自己進行測試。採用串聯行走測試（Tandem WalkingTest）法，後腳尖觸碰前腳跟行走一條直線，如果測試很難完成，則說明高反症狀為中度以上，需要立即下撤，前往低海拔地區。

如果測試時走直線很困難，說明肢體已經出現失調，必須下撤。

如果你拒絕下撤，繼續拖延下去，高反不會緩解，相反會加重為足以致命的高山疾病。

誘發高山病——如果不顧自己的高反症狀固執地選擇繼續爬升，最終高反會誘發致命的高原肺水腫（HAPE）和高原腦水腫（HACE）。在缺乏救助的情況下，這兩種疾病都會致命。

E. 正常人在多少米海拔有高原反應

進入海拔3000米以上。

高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。

拓展資料：

1.急性高原反應

急性高原反應進入海拔3千米以上時，第1～2日症狀最明顯，後漸減輕，大多6～7日基本消失，少數可持續存在。主要表現為頭痛、記憶與思維能力減退及失眠、多夢等。呼吸深、頻率增加、心動過速。部分患者有發紺、血壓升高。

2.慢性高原反應急性高原反應持續3個月以上症狀仍然持續存在，可有心悸、氣短、食慾減退、消化不良、手足麻木、顏面水腫，有時發生心律失常或短暫性昏厥。

高原反應-網路

F. 高原海拔達到多少米

海拔高度要在1000米以上，除此之外，還必須滿足以下條件才可以成為高原：面積廣大，地形開闊，周邊以明顯的陡坡為界，比較完整的大面積隆起地區。

G. 海拔要在多少米以上才算高原

您好，據我所知
高原（plateau）

海拔高度一般在1000米以上,面積廣大,地形開闊,周邊以明顯的陡坡為界,比較完整的大面積隆起地區稱為高原。高原與平原的主要區別是海拔較高,它以完整的大面積隆起區別於山地。

1968年第19屆奧林匹克運動會在高原城市墨西哥城舉行，來自非洲高原的運動員，囊括了中長跑和馬拉松的5項冠軍及5項亞軍、2項第三名的好成績。此後，高原成了世界各國體育界中長跑、馬拉松、競走等耐力項目的訓練「寶地」。

高原是指海拔超過l000米，面積較大，頂面起伏較小，周圍形成陡坡的高地。高原素有「大地的舞台」之稱，它是在長期連續的大面積的地殼抬升運動中形成的。它以較大的高度區別於平原，又以較大的平緩地面和較小的起伏區別於山地。有的高原表面寬廣平坦，地勢起伏不大；有的高原則山巒起伏，地勢變化很大。高原海拔高，氣壓低，氧氣含量少，利用這一低壓缺氧環境，可提高人體的體力耐力素質，故其成為體育界耐力訓練的「寶地」。

另外高原地區接受太陽輻射多，日照時間長，太陽能資源非常豐富。高原區水的沸點低於100℃，如用普通飯鍋煮飯，則會夾生。按高原面的形態可將高原分幾種類型：一種是頂面較平坦的高原，如中國的內蒙古高原；一種是地面起伏較大，頂面仍相當寬廣的高原，如中國青藏高原；一種是分割高原，如中國的雲貴高原，流水切割較深，起伏大，頂面仍較寬廣。黃土高原是中國四大高原之一，高原大部分為厚層黃土覆蓋。陝西黃土高原地層出露完整，地貌形態多樣，是中國黃土自然地理最典型地區。

H. 海拔達到多少米是高原

高原通常是指海拔高度在1000米以上，面積廣大，地形開闊，周邊以明顯的陡坡為界，比較完整的大面積隆起地區。
世界最高的高原是中國的青藏高原，面積最大的高原為南極冰雪高原。

I. 高原一般海拔為多少

在我國高原一般指海拔在一千米以上相對高度500米以上的稱為高原，之所以稱為是德干高原主要是由於它的大部分海拔高度比附近的低地（沿海低地）要高出500米以上，而且德干高原的古侵蝕面部分（即內部）較為平坦，其餘部分（邊緣地區）較為崎嶇，，因此才有德干高原一說

J. 海拔多少米以上算是高原

高原是指海拔高度在500米以上的地區，地勢相對平坦或者有一定起伏的廣闊地區。如我國的青藏高原、雲貴高原。

高原素有「大地的舞台」之稱，它是在長期連續的大面積的地殼抬升運動中形成的。有的高原表面寬廣平坦，地勢起伏不大；有的高原則是山巒起伏，地勢變化很大。

世界最高的高原是中國的青藏高原，面積最大的高原為南極冰雪高原。高原最本質的特徵是︰地勢相對高差低而海拔相當高。高原分布甚廣，連同所包圍的盆地一起，大約共佔地球陸地面積的45%。高地的形成與地球的形成有很大聯系。

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高原的特點：

高原海拔高，氣壓低，氧氣含量少，利用這一低壓缺氧環境，可提高人體的體力耐力素質，故其成為體育界耐力訓練的「寶地」。

高原地區接受太陽輻射多，日照時間長，太陽能資源非常豐富。高原區水的沸點低於100℃，如用普通飯鍋煮飯，則會夾生。

高差小是高原與山脈的不同之處，盡管其產生方式可以相同。不過，高原地區易受河流和冰川的侵蝕和切割。古老的褶皺山系受到侵蝕之後，隆起成為高原，於是開始再一次經受侵蝕作用。

1968年第19屆奧林匹克運動會在高原城市墨西哥城舉行，來自非洲高原的運動員，囊括了中長跑和馬拉松的5項冠軍及5項亞軍、2項第三名的好成績。此後，高原成了世界各國體育界中長跑、馬拉松、競走等耐力項目的訓練「寶地」。

參考資料來源：網路-高原