華少一個月減多少斤

A. 「主持一哥」華少血管破裂,暴瘦30斤：廢掉一個人,就讓他忙到透支

說起華少，大家應該都很熟悉這位知名的「快嘴「主持人，連續主持浙江衛視的爆款節目《中國好聲音》，是當之無愧的 浙江衛視一哥 。

作為浙江衛視的當家主持「一哥」，華少的成名就是在「好聲音」的舞台上。

他說話的語速特別快，經常一口氣把話說完。

記得當年他一邊飆語速一邊扔手卡，簡直太帥了，人送綽號」中國好舌頭「。

華少在自己的社交平台上突然曬出一組照片，並且配文：一年一度又到了驗收期了，你迅銀們驗收好聲音， 我來……我努力瘦了，差不多30斤吧！

華少，這幾年以肉眼可見的速度成功瘦身30斤，讓大家紛紛表示贊嘆，認為他又重回顏值巔峰了。

綜藝節目《我們長大了》中，自曝了自己發胖是因為身體的原因，背後的原因令人心酸淚目。

因為發胖，加上每天源源不斷的工作，有一天他竟然吐血了。

原因是肺管破裂造成的，有兩根血管爆掉了，一次吐了500cc的血。

長期以往的過度勞累，讓他開始反思自己這樣做究竟值不值得？

就像患癌女教師於娟所說：

接下來的華少開始減肥，努力鍛煉身體，注重 養生 之道。

華少提起自己的減肥秘訣僅有7個字： 控制飲食，邁開腿。

他還向大家展示了自己的每日飲食， 一日三餐都非常清淡，以蔬菜為主。

不得不說，瘦下來是真的好看。雙下巴不見了，脖子線條也逐漸明朗了，整個人的狀態也變得越來越好，身體也越來越 健康 。

去哪裡? 去上班， 不上班行不行， 不上班你養我啊? 好啊，我養你。 靠什麼養? 靠拚命加班養。道理都懂，你我皆凡人，生在人世間，生容易，活不易。

現在很多高管的作息習慣和飲食都非常不規律，等待他的，是日復一日、忙到透支的工作。

殊不知，如果一直這樣不重視自己的身體，也許在某個不經意的時刻，一件稀疏平常的事，就會成為壓倒 健康 的最後一根稻草。

年僅30歲上海交大附屬醫院的醫生江金健，因過於勞累猝死在辦公室里。

​36歲的華為工程師齊智勇，持續工作兩年沒有一天休息，在肯亞過度勞累而死。

37歲的二胎爸爸劉凌峰，天天加班到凌晨，喝酒，抽煙，熬夜是畝猛宴他的日常。

年紀輕輕被查出了胃癌晚期，下面是他寫的遺願。

在我們的生活中，有很多很多這樣的例子，他們不愛惜自己的身體，給家人造成了終身遺憾。

我在此想說：

工作是無限的，生命是有限的。 廢掉一個人很容易，讓他忙到透支生命，忙到沒空感受生活就可以。

而頂級的自律，就是日積月累，細水長流，在每一個平常的日子善待自己。無論你有多忙，保持 健康知梁 ，永遠都是最長遠的話題。

B. 浙江衛視一哥華少：這不是我主持生涯遇到的第一次突發事件，你了解多少

2012年中國好聲音開場，華少以47秒念完了350字的廣告詞，成功贏得了「中國好舌頭」的名號一戰成名，華少迅速成長為了浙江衛視的王牌主持。

華少能有如此口才離不開從小的生活環境

華少是浙江杭州本地人原名胡喬華，小時候因為父母的工作都比較忙，華少養成了自說自話的習慣。2005年華少進入浙江電視台，2007年他毛遂自薦與朱丹一起《我愛記歌詞》，沒想到這檔節目收視率空前，華少的也打出了自己的知名度。在2008年時華少就已經獲得了浙江台跨年晚會的機會，儼然有著浙江衛視一哥的氣勢。2012年是華少最輝煌的一年，先是憑借著《中國好聲音》一炮而紅，隨後好搭檔朱丹辭職，華少成為了台里唯一能挑大樑的主持，穩坐一哥之位。

在2019年高以翔事件以後，華少便暫停了一段時間的主持，後來他轉變思路開始做自己的節目，如今也重新回到了浙江台的舞台之上，去年還曾擔任跨年晚會的主持，儼然還是浙江衛視的一哥，這次華少突然出現在了台風報道的一線，讓不少網友吃了一驚，紛紛調侃是不是被降職了，不知道友友們對此怎麼看呢？

C. 「浙江一哥」華少，是如何變成「萬人嫌」的

好勝心強的人，一定都是比別人付出太多的努力，並不是每個人生下來就有「超能力」，他們的成功也都是實打實拼出來的。

而最嚴重的時候，竟是吐到進醫院，之後，扒判為了自己的身體，他開始每餐飲食清淡的食物，加上自己不斷鍛煉，最終暴瘦30斤。

02

可是，隨著人氣爆紅的華少卻忘記了自己的初心，開始有些膨脹，在一期采訪節目中，華少一邊用極其高調的語氣來采訪嘉賓。

並故意讓助理說出自己已經擁有多少房產，而在節目中向嘉賓提問的語氣和問題都十分的犀利，讓觀眾都感到了尷尬。

一邊采訪還不忘擺弄自己的名牌手錶和戒指，就是一副高高在上的樣子，最終讓人感到不舒服。

在這之後，演員高以翔參加最後一期節目時，因發生意外最終不幸離去，而在那時因為現場混亂，而這次更是因為他的一句「高以翔已經恢復意識了」，再次被推到風口浪尖上，之後高以翔還是以離世告終。

D. 浙江主持一哥華少，曾因工作暴瘦，為何在高以翔事件後就消失了

他曾是浙江台的當紅一哥，也是主持了四季《中國好聲音》的主持人，曾在一期主持節目他用47秒念完了350字的廣告詞，在網路上迅速爆紅，此後華少在浙江台擁有更多的資源，就在所有等待著華少帶來更多好的節目時，他卻突然消失在大眾眼前，那麼之後的華少去哪了？，他的離開又是否有隱情呢？，要想解答這些問題，就得從華少出道前說起，1981年出生於普通工人家庭的華少，本名胡喬華，小時候的他就在播音方面表現出極高的天賦，只不過那時並未有人發現這一長處，一直到華少讀高一的時候，他的這一特長才被該校的廣播站發現，那一年華少寫的一篇作文成功獲獎，他被邀請上台為眾人朗誦這篇作文，這也是華少第一次有機會上台朗誦。

都說不鳴則已一鳴驚人，華少就是這樣的一個人，此後的華少因為優秀的朗誦能力成為校廣播站的小主持人，那一刻華少在眾人的仰慕之下，第一次對播音表現出極高的渴望，他也開始夢想著成為一名主持人，所以在高三畢業後華少准備去考上戲，可惜的是事與願違，最後他收到的卻是浙江廣播大學錄取通知書，都說高考可能改變一個人的人生，有人曾說若當年華少考入了上戲，那麼今天的他可能會是央視主持人中的一員，時光不可逆轉，對於這一次猜測早已無法考證，我們能看到就是華少在進入浙江廣播大學之後，他就做了另一個決定，剛進入大學的他直接去參加了1999年杭州經濟之聲的選拔人大賽，要知道那一年華少才17歲，一個初出茅廬的小伙居然敢去參加主持人選拔大賽，當時的華少並不被人看好，也許就是這種初生牛犢不怕虎的精神，讓華少直接進入了選拔大賽的前十名，隨後華少得到了去電視台做嘉賓主持的機會，那時的華少第一次感覺到自己離夢想不遠了，也許核蔽是因為出生在杭州，那時的華少最大的心願就是想留在當地的電視台工作，最終在華少大學畢業後，他也完成了這一心願，順利進入了杭州經濟廣播電台，之後的華少開始從戶外 娛樂 節目做起，又慢慢地做到午間 體育 節目的主持人。

雖然剛起步的時候，華少需要因為節目的播出而調整作息，但他絲毫不覺得苦，此時的華少就只想努力成為一名優秀的主持人，在2004年的時候鄭滑，華少迎來了自己人生中第一個巔峰期，那就是他主持的《交通快活人》，在杭州同時段廣播台獲得了收視率第一的好成績，因為這一成就也讓他評為了年度先進職工稱號，而他主持的節目也獲得了「2005年杭州十大品牌欄目」的榮譽，在杭州電視台有了一定名氣之後，華少開始向更大的方向進發，2005年的時候華少迎來了人生中第一個轉折點，他離開了自己工作了7年的地方進入了浙江電視台，也不知道是幸運還是不幸，在這里華少與朱丹一起主持了節目《我愛記歌詞》，也是在這里他首次主持了浙江衛視跨年晚會，2008年的時候華少還與朱丹、沈濤、左岩一起主持了《愛唱才會贏》，相信看過浙江衛視的人對這些節目都不陌生，雖然說華少主持人的節目很多，但這並沒有讓華少在中國成為家喻戶曉的人物，一直到2011年華少開始主持《中國好聲音》，並且在這個節目上因為47秒念完了350字的廣告詞，一時之間在網上爆紅，對於這段經歷事後華少也有提及。

原來當時華少之所以將廣告詞說得這么快，是因為當時有位學院表現得很緊張，華少想用自己能力去幫助這位學院克服緊張，可見這樣的華少在主持界還是很多可圈可點的地方，一個主持人能為參賽的嘉賓做到如此，當時的華少確實是有很多值得學習的地方，然而正當所有的等待著華少推出更好的作品時，他的口碑卻出現了斷崖式的下跌，那麼華少究竟經歷了什麼？，又為何跌落神壇？原來在華少在後來的節目中，他經常因為口誤而導致嘉賓生氣，曾在一期節目中，華少邀請了當時的影帝張家輝來參加《大牌駕到》，本身在節目中華少邀請張家輝就是為了打響自己的節目，結果在訪談中華少卻出現了致命的失誤，剛開始的時候兩人的訪談還算正常，但沒過多久華少就開始秀自己名表，幾乎到了一種炫富的地步，在節目中喊氏臘他還不停地打聽張家輝女兒的擇偶標准，因為這些言論讓作為影帝張家輝很是反感，要知道張家輝本身就對家庭的隱私看得很重，華少卻一而再再而三地觸及張家輝的底線，也許是因為這一次不愉快的訪談，時候張家輝幾乎很少參加國內的專訪，然而一次的失誤並不算什麼，這也不會是一個人走向失敗的根源，後來在一期脫口秀節目中，華少再一次因為不當的言語，引發了前輩的反觀，所幸後來在其他嘉賓的幫助之下，才有了緩和的局面，可見當時的華少在節目再度有些炫耀的意思。

在面對自己的老前輩時，華少也毫不避諱，甚至有點不尊重老前輩的意思，然而這還不是真正讓華少走向深淵的地方，這一切的轉折都發生在2019年，那一年高以翔的事件引發了全網熱議，一時之間網路上對於高強度的工作引發了熱議，當時被怒轟得最慘的應該就是浙江台了，除此之外華少就成了第二個被炮轟的點，原因則是當時華少正是該期節目的主持人，一些網友表示，在高以翔出現不熟悉的時候，作為主持人的華少並沒有及時組織節目錄制，這才是造成高以翔悲劇的根源，在事情爆發之後，華少也曾因為輿論壓力站出來道歉，但網友們卻絲毫不買賬，要知道因為主持人和工作人員的疏忽，他們不經意的小錯誤造成的是一條人命的丟失，那麼為什麼在當時華少並沒有及時組織節目的錄制呢？，對於這個問題也許華少本身的經歷有關，在2016年到2018年的時候，華少曾因為工作強度過大而暴瘦了30斤，也是對 娛樂 工作的強度的麻木，讓身為主持人的華少在發現高以翔出現問題時，絲毫不為所動，在那件事情之後，華少可以說是沉寂了很久，幾乎鮮少出現在大眾眼前，那麼後來的他去哪兒了？事實上對於高以翔事件華少也很內疚，不過網路上經歷更多的讓他心累，在高以翔事件後的兩個月， 華少發了一條微博表示自己曾多次受到威脅快遞 ， 事後也曾傳出華少即將離職的消息，不過從後來的情況來看，華少並沒有從浙江台離職，只是出鏡的時間有所減少。

在當時幾乎所有的粉絲將高以翔的死因歸結於華少的身上， 甚至有人認為是華少阻止了現場的一個粉絲護士去做心肺復甦 ， 對於這些說法每點都存在爭議，只不過時過境遷，當時的情況早已無法考究，但作為主持人的華少確實在此事上有著不可推脫的責任，若時他在錄制節目的時候，都關注一些參賽者境況，也許一切都不會不一樣，不過也有人認為高以翔的死可能是他自己造成的，因為在參加該檔節目之前，高以翔就已經因為錄制節目十幾個小時沒有休息了，在開始浙江台的那場錄制前。他甚至曾與理發師對話，表示自己很擔心會在節目中出現體力不支的情況，現在想要若是當時高以翔選擇了提前退出也許結果會不一樣，如今距離高以翔事件已經過去3年。

而如今的 娛樂 圈中依舊存在著一些高強度的工作情況，甚至可以用一種危險來說明，就例如演員吳京在拍攝《戰狼》系列的影片時，身體就因為拍攝多次受傷，確實演員拿著高額的薪資，也享受著一些高危的拍攝情節，這兩者是否成正比，還有待網友們自己去查證，有人曾說向華少這種口無遮攔，事後又間接造成當年悲劇的主持人，就應該永遠離開熒幕，對此，大夥怎麼看？，你覺得華少怎麼樣呢？，長按下方點贊按鈕能發現更多意想不到的小驚喜，喜歡本視頻的小夥伴歡迎點擊下方關注按鈕，我們下期不見不散。

E. 浙江當紅一哥華少，因過勞工作暴瘦30斤，高以翔事件後他去哪了

華少，我想大家都非常熟悉吧，浙江衛視當紅一哥，我們經常在在多個節目中能看到他的主持。

他能用極短的時間說出超長的廣告詞，創造了47秒念完350字的廣告詞，平均每秒7.4個字的口播記錄，被觀眾們稱贊為「中國好舌頭」。

但人紅了就飄了，擺不正自己的位置，覺得自己說什麼都行，每次都咄咄逼人，遭到了眾人嫌棄，如今落得如此下場，一個字——作。

總結

華少是一個人才，但也有自己的缺點，你是怎樣看待他的呢？

F. 華少個人資料（38歲主持人華少血管破裂）

​01

主持人華少，這幾年以肉眼可見的速度，從清瘦的模樣胖成豪華復式圓潤雙下巴的大叔。

他在綜藝《我們長大了》中，自曝自己這幾年長胖的原因，令人心酸：

由於工作太忙，沒有良好的飲食規律，還有經常作息紊亂。

有段時間，他為了自己導演的項目，每晚都要出去應酬。

從這個場子換到下一個場子，最後回到家催吐，吃一碗者模碧面條充飢。

忙到這種程度，又因為頭部受傷不能運動，自然就越來越胖了。

更可怕的是，因為發胖，加上每天高負荷的工作，有一次他竟然吐血了。

​原因是肺管破裂導致的，有兩根血管爆掉了，一次吐了500cc的血。

過度勞累導致的疾病，讓他開始反思生命的意義。

​以透支生命換來的工作成就，是否真的值得？

就像復旦大學患癌女教師於娟所說的那樣：

「 在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。 」

華少開始調節飲食，不再隨意應付三餐，每日以清淡營養的蔬菜為主。

​重視鍛煉，不再因工作繁忙就忽視了身體的呼救。

​終於，他在微博上宣布，自己暴瘦了30斤。

幸好他及時醒悟：沒有了健康的身體，一切都是空談。

可惜還有太多人，被工作占據了生命的全部，直到疾病找上門來，才後悔莫及。

02

日本一檔節目，曾經跟拍過一位27歲的普通上班族Makoto的工作日常。

早晨7點起床，5分鍾內完成刷牙洗臉刮鬍子，換上工作服。

​7點15分，來不及吃早餐，騎上自行車去附近的地鐵站。

​他需要換乘兩次才能到公司，耗時1個小時，在號稱通勤地獄的東京來說，已經算很短了。

8點20分，Makoto終於到達辦公室。

​作為新人的他，還要負責給其他同事倒咖啡等雜事。

​午餐時間，Makoto和大多數日本上班族一樣，選擇隨便用麵包對付一頓。

​午休時間是沒有的，只能邊啃麵包邊投入工作。

下午6點05分，終於要下班了。

​但是，下班只是意味著辦公室工作的結束而已，對於社畜來說，沒有休息時間才是常態。

回到家後，Makoto繼續在家裡加班，他解釋說：

「因為公司總部在英國，由於時差問題，一般到晚上總部的人才會回復郵件，因此我也需要處理一些工作。」

​晚上10點半，Makoto終於有時間可以放鬆一下，泡個澡，喝罐啤酒，看會電視。

​明天等待他的，依舊是日復一日、忙到透支的工作。

這個世界從來不缺寧願透支健康也要為碼讓公司拚命的社畜，他們以為自己還年輕，身體硬朗。

殊不知，如果一直這樣不重視自己的身體，也許在某個不經意的時刻，一件稀疏平常的事，就會成為壓倒健康的最後一根稻草。

03

我們身邊，這樣的事還少嗎。

30歲的上海交大附屬瑞金醫院醫生江金健，凌晨猝死在辦公室里。

他剛結婚沒多久，有一位漂亮恩愛的妻子。那天兩人還約定了下班後一起去看電器。

早上8點左右，來換班的同事發現他心臟驟停，倒在地上，人已經僵了。

​36歲的華為工程師齊智勇，在肯亞過勞而死。

22個月工作無休的他，回家路上突然身體不適，頭痛嘔吐，隨後失去了意識。

醫生搶救了12個小時，依然沒能挽回他的生命，留下悲痛的妻子和孩子。

透支自己的身體去拼搏，錢和名利都得到了，人卻沒了。

​37歲的二胎爸爸劉凌峰，年紀輕輕被查出了胃癌晚期。

之前的他，經常加班到凌晨，酒桌上的應酬更是家常便飯。

隨著業務增多，壓力增大，抽煙、喝酒、熬夜成了他生活的首舉常態。

他平均一個月出差5次，每天凌晨2點後睡覺，有次甚至連續工作了70個小時。

得病後的他，在朋友圈裡寫下遺願清單。

​ 直到健康被剝奪，他才第一次明白活著的意義。

39歲網路作家「格子里的夜晚」因長期熬夜趕稿，突發心臟病逝世。

1816天里，他完成了7部作品、近700萬字，平均每天寫下3840字。

高強度的工作狀態，長期處於過度疲勞，讓身體提前報廢，年紀輕輕就喪失了生命。

​人民日報曾經做過一份調查，從疲勞到猝死，僅僅6步：

輕度疲勞→身體發沉→筋疲力竭→身體有恙→疾病纏身→突發猝死。

正如茨威格所說：「 一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。 」

在悲劇發生之前，每個人都以為自己離這種事很遠。

04

一位在北歐生活了10年的姑娘，寫了篇文章。

她說，為什麼這里幸福指數全球第一，都是有理由的。

下午的5點鍾，北歐人已經下班開著車到湖邊或山上，恣意地劃船或攀岩。

公園里到處都是推著嬰兒車的奶爸，換尿布的時候把孩子的小腿並起來往上一抬，動作嫻熟。

​街頭巷尾的咖啡館，坐著沐浴陽光的情侶或朋友，一杯15克朗的咖啡足以打發一下午。

而此刻的中國CBD區，上班族仍賣力地沖業績，吃著各種不健康的外賣。

不成文的加班文化，讓城市夜晚的辦公大樓依舊燈火通明，莫名其妙的團建、聚餐更是變相延長了工作時間。

放眼過去，北歐國家沒有高樓大廈，人們穿著樸素、開著舊車、吃簡單的食物。

每天晚上7點以後街上就靜悄悄的，沒有燈紅酒綠的夜生活，也沒有奢華的高消費。

他們十分注重業餘生活，閱讀、踢球、手工活、彈鋼琴、畫畫、散步。

他們認為，沒有健康，沒有珍惜和家人在一起的時光，那些所謂的金錢和名利，又有什麼意義？

雖說人各有志，每個人都有權利選擇自己的生活方式。

但請不要忘記，人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康去換取身外之物。

廢掉一個人很容易，讓他忙到透支生命，忙到沒空感受生活就可以。

而頂級的自律，就是日積月累，細水長流，在每一個平常的日子善待自己 。

無論你有多忙，保持健康，永遠都是最長遠的課題。

共勉。

G. 從浙江名嘴到臉跟脖子一樣粗，暴瘦30斤的華少怎樣了

現在華少狀態不錯，而且經常有節目找他做主持，現在事業又恢復了。

H. 浙江主持一哥華少，曾因工作暴瘦，為何在高以翔事件後就消失了

華少曾經是浙江台的人吵拿逗氣一哥，一期主持節目他在47秒內讀了350字的廣告語，在網上迅速受到大家的歡迎，之後華少在浙江台擁有更多的資源，等待華少帶來更好的節目時，出了高以翔事件，引起了全網的話題，暫時在敏瞎網上對高強度的工作成為話題，當時最悲慘的是浙江台，不但廣告商撤出，還被曝出多名大牌明星很有可能會撤銷跨年夜方案，由此可見其現況拮據，但即使應對多方面刁難和質疑，除此之外華少成為了第二次炮擊的要點。

華少作為浙江衛視的頂樑柱，假如確實決策離去，短期內內浙江衛視好像還找不著第二個能與之匹及的主持人，並且應對主持人的經常離開，以後發展趨勢也很是令人擔憂，然後間接導致當年悲劇的主持人，他們應該永遠離屏幕。 對此，你怎麼想呢？

I. 浙江衛視主持人華少瘦了30斤，他是怎麼做到的

我想浙江衛視主持人華少，瘦下來的一個很根本原因是因為在於運動。因為我們縱觀之前的華少，他可能或多或少有一點發福。然而當華少再次出現在我們的視野中的時候，我們發現她真的是瘦了好多，所以網友也十分好奇，他瘦下來的方法是什麼？其實在我個人眼裡他瘦下來並沒有什麼其他的方法，主要還就是控制飲食和適當的運動。

所以對於你的這個問題，我想大家都其實心知肚明，想要瘦下來，無非就是通野歲巧過合適的飲食和適當的健身，這樣的話可以有效的提升你的燃脂率，都能做到的話，你離瘦下來的目標就不遠了，所以對於華少瘦下來，這件事也沒有什麼大驚小怪的，瘦下來肯定是因為通過適當的運動和健康的飲食。

J. 高以翔離世405天，被全民謾罵暴瘦30斤的華少，如今怎麼樣了

在娛樂圈星光璀璨，吸引著很多年輕人前赴後繼地闖進去，如世罩皮果能夠火起來那麼很幸運你就站在了金字塔頂尖。但是在娛樂圈充滿著危險，很多演員在拍戲的時候要面對很多危險的鏡頭，不僅是拍戲，就連現在的真人秀綜藝節目都十分的危險。

因為參加《追我吧》高以翔在節目中突然離世，讓浙江電視台和當時主持節目的華少被全民謾罵，那華少到底怎麼了？

就這樣錯過了黃金四分鍾救援時間，導致高以翔不幸離世。後來華少和電視台遭到了網友的炮轟，在事情過去十天之後，華少才站出來道歉，還有的網友看到他曾經在現場哀悼。

這件事情之後華少暴瘦30斤，可想而知他的壓力有多大，他應該也是感到很內疚吧，一個人就這樣在面前倒下。現在的華少事業下滑，慢慢消失在了鏡頭前，昔日的輝煌不再。

後來隨著直播的興起，華少也加入了這個行列，但是很多粉絲都不買賬。對於華少，你們有什麼想說的呢？歡迎在下方留言討論。