女性1米五三體重多少斤標准
㈠ 女生一米五三的標准體重應該是在多少公斤左右
女生一米五三的標准體重應該是45公斤左右，希望能幫到你。
㈡ 153女生標准體重
身高為153cm的女生，標准體重是45.2kg。這個身高的女生標准三圍分別是84cm、62cm和86cm。153cm的女生最好不要超過標准體重，要維持健康的體態。
國際上常用的體重計算公式，以及身材比例計算公式為：
女性標准體重=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）
標准臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54
標准胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53
標准腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37
標准大腿長(cm)= 身高（cm）×0.3
標准小腿長(cm)= 身高（cm）×0.26
如果體重在標准體重附近10%，那麼就是正常體重；如果真實體重是標准體重110%，小於標准體重的120%，就是超重；真實體重是標准體重120％，小於標准體重的130％，就是輕度肥胖；真實體重是標准體重的130%，小於標准體重的150%，那麼就是中度肥胖。
如果真實體重大於標准體重的50%以上，那麼就屬於重度肥胖。
大家可以測量自己的體重，再根據身高來計算出自己是否超重。如果1.53米的女生體重超過了標准體重，那就要開始適當的減肥了。我們減肥是為了身體健康，肥胖的女生各種病的發病率都比較高.
如果1.53米的女生的體重過低，也要及時補充多種營養，以免自己太過虛弱。
㈢ 1米53的標准體重是多少斤
世界衛生組織推薦的計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
不同年齡體重演算法
標准體重法
標准體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標准體重 40% - 50 %
重度肥胖：超過標准體重 50% 以上
簡單實用計算方法
1. 計算方法一：
體質指數=體重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
2. 計算方法二：
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3. 計算方法三：
標准體重（kg）=身高（cm）-105
上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
㈣ 女生1米53標准體重是多少
女生標准體重對照表，你超標了嗎？
國際通用的人的體重計算公式，比及身材比例計算公式：
標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標准體重+-(多少)10%.
超 重：大於標准體重10%小於標准體重20%.
輕度肥胖：大於標准體重20%小於標准體重30%.
中度肥胖：大於標准體重30%小於標准體重50%.
重度肥胖：大於標准體重50%以上
標准體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
看完之後驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8厘米，小腿圍更是只有29.6厘米才算得上「標准」。而要想要苗條，則體重必須只有47.7公斤。但是「減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。」 今天就給大家推薦幾款可以冶它「脾氣」的工具！
呼啦圈
呼啦圈對腰腹贅肉的殺傷力毋庸置疑,轉呼啦圈可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。加上轉呼啦圈不可以幫助腸道的蠕動,促進腸胃的消化,也有助於暢通排便哦,從而有效防治便秘呢。除此之外,轉呼啦圈還能加快身體的血液循環呢!
跳繩
跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。
踏步
踏步，無須要你專門進行地獄式訓練，你也能一邊看電視、聽音樂一邊做。當然，要想有瘦身效果，少不了要有正確的原地踏步姿勢，長期堅持，還可以改善你易胖的體質，也無需害怕減肥反彈。
瑜伽
瑜伽減肥是個很熱的話題，其實短期內體重並不一定會下降，但身體卻會因此會變得結實，因為脂肪都已經在練習過程中，慢慢地鍛煉成密度高的肌肉了！脂肪轉變成肌肉，其實視覺上就會出現「瘦」的感覺，瑜伽可以塑造你的形體，穿衣更漂亮了。
㈤ 女生一米五三的標准體重應該是在多少公斤左右
從體重指數來講，女生比較標準的體重指數按20算，體重在46.8公斤左右。
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高的平方（m）；
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.9
㈥ 女生身高153標准體重是多少斤
身高153厘米，標准體重應該是48公斤。48公斤就是完美的體重，放寬一些，可以在44公斤至52公斤之間。如果沒有達到標准體重，建議體重超標的給予減輕體重，減肥是一個長期堅持的過程，不要減的太快，減的太快會出現機體抵抗力的降低...