血壓高一年漲多少

㈠ 各年齡段的高血壓值是多少

一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg，130-139/85-89mmH為臨界高血壓，為正常高線；140-159/90-99mmHg為高血壓Ι期，此時機體無任何器質性病變，只是單純高血壓；160-179/100-109mmHg為高血壓ΙΙ期，此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質性病變，但功能還在代償狀態；180/110mmHg以上為高血壓ΙΙΙ期，此時有腦出血、心力衰竭等病變，已進入失代償期，隨時可能發生生命危險。

1、輕度高血壓：舒張壓在12.6~13.8kPa（95~104mmHg）之間，且無靶器官損害。

2、中度高血壓：舒張壓在13.9~15.2kPa（105~114mmHg）之間。

3、重度高血壓：舒張壓 15.3kPa（115mmHg）。

4、臨界高血壓：是指血壓水平超過正常范圍，而又未達到高血壓的標准，即舒張壓12.1~12.5kPa（91~94mmHg），收縮壓在18.9~21.2kPa（141~159mmHg）之間。

不同年齡段的血壓值如下表：

按照世界衛生組織（WHO）建議使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg，舒張壓小於或等於90mmHg。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg，舒張壓大於或等於95mmHg為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141-159mmHg之間，舒張壓在91~94之間為臨界高血壓。

1、低鈉限鹽

流行病統計資料表明，每天吃15克食鹽者，高血壓發病率約為10%，如果增加食鹽2克，則高血壓發病率就會提高2倍。世界衛生組織建議 健康 人食用食鹽的標准不超過6g，建議有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，其食鹽攝入量最好控制在每日5g一下，同時，要注意腌制食品的攝入。

2、低糖低脂飲食

含糖量過高的食物如西瓜、點心冰激凌等都會使血管內的血液粘稠度增加，從而加重心血管的負擔，使血壓升高，建議主食要粗細搭配，最好要現磨的，高纖維的食品。同樣，油膩的食物容易使身體發胖，而肥胖是誘發高血壓的重要原因，因此高血壓患者要減少高脂肪食物的攝入，建議每天肉類控制在75克以內，每天喝鮮牛奶或酸奶不要超過500ml，多吃葡萄、蘋果大蒜等含有維生素。=、果膠的降脂食物。

3、適量補充鉀離子

富含鉀離子的食物進入人體可以對抗鈉離子所引發的高血壓和心血管損傷，可以在每天的飲食中適量多吃一些，如豆類、黑棗、核桃，以及水果如香蕉、棗、橘子等。提倡吃高纖維、高維生素的食物。

4、戒煙限酒，保持心情舒暢

吸一口普通的香煙，可使收縮壓升高10~30mmHg，而且長期大量吸入，可引起小動脈的持續性收縮，導致動脈粥樣硬化的形成，尤其是有抽煙習慣的高血壓。飲酒可增加腦血管疾病和心血管疾病的發病風險，同時可增加降壓葯的耐葯性。對身體造成不良影響，因此要限酒。不良的情緒也會對高血壓造成不良的影響，保持心情舒爽，緩解壓力可以，很好的維持血壓的穩定。

你好，您的問題主要分為兩個方面，一個是各年齡層的高血壓標准，和如何治療高血壓。

首先，跟您分析個年齡層的高血壓標准。主要分為兩個層面，一個是18歲以上的成年人，一個是兒童。根據2014年中國高血壓教育指南的要求，將未成年人的血壓標准公布如下：

對18歲以上的成年人，血壓指標以140/90mmHg為切點。即，在診室里，測量血壓至少3次以上 140/90mmHg。不管高壓或者低壓，只要高於這個界限，就算是高血壓了。

然後，在跟您分析高血壓的治療方式之前，講述一下血壓的概念。所謂血壓，指的是血管內血液對血管壁的壓力，這個壓力就是血壓。血壓由兩個數值組成，即高壓和低壓，專業名稱分別為收縮壓和舒張壓。當人體的心臟在收縮的時候，主動脈內的壓力最高，這個壓力，就是收縮壓；而心室在舒張期，主動脈內壓力最低，稱為舒張壓 。

一定數值的血壓，是血液在動脈血管內向前推進的保證。也就是說，血壓也是動力，血壓如果過低的話，動力不足，人可能會產生乏力、頭暈等供血不足的表現；而血壓過高，可能會對血管壁產生不良的影響，包括動脈粥樣硬化等，繼而增加冠心病、腦梗塞等不良事件的發生率。

最後，跟您講述高血壓的治療，其實就是保羅兩個方面，一個非葯物治療，即生活方式的改善，一個方面是葯物治療，而大部分患者需要在有效的改善生活方式的基礎上，加葯物這里，具體的葯物策略，因人而異，需要就診判斷。

大家好，我是心臟科的楊大夫。

最近國際上更新了成人高血壓的最新指南，對於高血壓的診斷標准與之前相似， 診室測量血壓收縮壓 140mmHg或/和舒張壓 90mmHg ，而如果 自己在家測量血壓，收縮壓 135mmHg或/和舒張壓 85mmHg 可診斷為高血壓。

在此基礎上，摒棄了以往高血壓分為3級的分級方法，目前分為2級。

然而標準是標准，又需要考慮實際情況。不同年齡段的血壓會隨著動脈硬化的加重而逐漸變化。當然如果能在65歲以上仍然保持140/90mmHg以下的良好血壓是最佳的，但如不能保持，稍高一點的血壓可以增加腦灌注，此時 如果盲目追求正常值，反而可能造成腦缺血症狀。

當然，從上表中也可以發現，其實上限血壓與140/90mmHg並未差距很大，所以 千萬不要有一種錯覺：年齡高的人血壓高點沒事。 150/90的血壓肯定是需要治療的，不僅可能引起冠心病，還可能引發腦出血造成嚴重的後果。

根據是否合並危險因素、CVD（心血管疾病）、HMOD（高血壓導致的器官損害），高血壓分為 低危、中危和高危。

危險因素包括： 糖尿病、血脂異常、超重-肥胖、高尿酸血症、代謝綜合征及不良生活習慣（吸煙、飲酒、久坐）、年齡>65歲，性別：男>女，心率>80次/分，CVD家族史、早絕經等。

CVD（心血管疾病）包括： 冠心病、心力衰竭、腦卒中、周圍血管病、房顫、慢性腎功能不全 3期+

HMOD（高血壓導致的器官損害）包括： 左室肥大、中度CKD（eGFR

㈡ 正常的人的血壓是多少血壓上升到多少就超過正常范圍了

人的正常血壓，是低壓是80毫米汞柱以下，高壓120毫米汞柱以下，日常監測血壓其實還是蠻重要的。無論是年輕人還是老人，都應該注重血壓的問題，因為無論是高血壓還是低血壓，對人身體的危害都是非常大的。高血壓會使人感覺到眩暈惡心，嚴重的還會引發高血壓心臟病，而低血壓也會讓人覺得走路很暈、經常有站不穩的感覺。

小編就曾經有過一次高血壓，是因為那一個月內，小編吃的太油膩了，大魚大肉吃的太多，也會引起高血壓。而且一些上了年紀的人，最好不要吃太鹹的食物或是太油膩的食物，很容易會引發高血壓。高血壓看似是個小病，但其實一旦患上高血壓，是很難根治的，