一個月俯卧撐能減多少斤
發布時間: 2023-06-04 04:52:23
A. 請問每天做100個仰卧起坐和100個俯卧撐以及100個下頓，一個月大概能瘦多少斤
如果一直堅持這種運動量，一個月起碼瘦10斤。但是到了一定程度，就是體重比較合適的時候，體重就不會繼續減輕。
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A. 請問每天做100個仰卧起坐和100個俯卧撐以及100個下頓，一個月大概能瘦多少斤
如果一直堅持這種運動量，一個月起碼瘦10斤。但是到了一定程度，就是體重比較合適的時候，體重就不會繼續減輕。