1米7男士身高標准體重是多少

❶ 1米7以上的男性，體重多少才算是正常的

如果肥胖不僅會影響到一個人的顏值和氣質，而且還會大大增加患上各種疾病的概率。其實不論男女，都是有個標准體重的都有一個合理的范圍，只有將體重控制在合理的范圍內，才能夠保證身體的健康。我們身邊大部分的男性朋友在1米7以上，平均身高也在1米7左右。就拿身高1米7的男性朋友來說，可以通過他的身高來計算出他的標准體重。公式：標准體重（千克）=身高（厘米）-105所以男性朋友如果身高1米7的話，標准體重就是65千克。而標准體重並不是一個值，它也是有個范圍的，如果在標准體重上下浮動10%的話，也屬於合理的范圍，對於身高1米7的男性朋友來說，如果你的體重能夠在58.5-71.5千克之間那麼都屬於標准體重。可以通過這個公式來計算一下，自己標准體重是否屬於合理的范圍呢？如果在這個范圍內的話，那麼恭喜你達標了。

在平時的時候還是要多注意運動，以免身體機能出現不良的影響，要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以。多運動，要有早睡早起的習慣。建議夏天跑步，不僅可以增強體質，還可以適當的減肥，最好是在下午跑。現代人的身體營養過剩，要多吃粗糧食品。多喝水增加飽足感,分具有使食物膨脹的作用，可以增加飽足感，嘴饞時，也可以通過喝水來分散對飢餓的注意力，多吃纖維多的蔬菜。

❷ 男人身高170標准體重是多少

完美的身體比例是每個人追求的，男人和女人都有追求美的權利。當我們看電視的時候，總是為裡面的男明星和女明星雀躍的身影喝彩，這樣的身影是很多人夢寐以求的，很少有人想像他們的身影在現實生活中屬於偏瘦、不健康的體重。那麼，什麼樣的身高搭配，什麼樣的體重才是最健康的呢?



男子身高170cm，標准體重是多少?如果你達到了標准，你很瘦，不需要減肥

事實上，有一個標准重量的計算公式。對於成年男性朋友，標准體重=身高(cm) -105，所以如果男性朋友的身高是170厘米，他的標准體重應該在65公斤左右。如果你的體重波動10%，這是正常的。如果你在這個范圍內，那麼你的體重是非常合理的，你的身體是非常標準的，不需要減肥。

體重指數(BMI)也是衡量肥胖的一個重要指標。體重指數BMI =體重/身高的平方(iu公斤/㎡),如果男性朋友身高1米7,體重指數= 22.49,如果你的體重指數在18.5 ~ 24歲之間屬於正常體重很標準的范圍,不需要減肥,如果過低可能會瘦,如果太高是肥胖。



例如，一個50歲的男人，如果他身高170厘米，體重應該是64公斤;如果他身高180厘米，體重應該是71公斤。當然，通過查看男性的標准體重表可以發現，年齡越大的男性，往往容易發胖到中年，有的有明顯的"啤酒肚"，所以，隨著年齡的增長，男性的標准體重也會有所增加。除了體重指數，腰圍也可以用來判斷是否存在腹部肥胖。我國男性正常腰圍為110厘米或以下，女性為89厘米。

❸ 男性身高一米七，體重多少斤算是正常

男性身高一米七，在當前是比較常見的，可能這樣的身高你剛好也符合，你身邊的朋友，可能也達到這個身高，但是就體重來說，可能大相徑庭了，你可能有120斤，但是你的朋友卻有180斤，無疑你朋友的體重有點超重了。

那麼就標准來說，一米七的男性，體重應該控制在多少呢？這個時候，不妨根據世界衛生組織的一個測量身高、體重的計算方式。該計算公式是這樣的，(身高—70)*60%，以此來判斷出在這個身高之下，符合多少斤比較好。

更多的時候，我們會發現身邊很多一米七的男性，體重超過了65kg，達到200斤的也是有的。這樣的話，減肥勢在必行了。

❹ 男性身高是1米7，體重多少才算健康如何正確維持健康體重

男性身高是1米7，體重140才算健康。如果你對自己的（糟糕的）意志力有很好的認識，最好不要在餐前感到飢餓，而是先吃一點食物。可以是一個水果，一杯牛奶，或一小把堅果。如果你不想在吃飯前忍受飢餓，你可能會看到暴飲暴食，直到吃飽才停止進食，這真的叫 "得不償失"。嚴格控制飲食，以低鹽、低脂、低糖飲食為主，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜和水果。避免飲酒、吸煙、碳酸飲料、咖啡等。每次最多吃到九分飽。趕快按照一口菜、一口肉、一口飯的順序來吃吃看吧！

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❺ 一米七七男生標准體重是多少

一米七七標准體重對應的是62公斤到67公斤，年齡大小會有所不同，一般來說年齡大的體重會一點，不過基本都在這個范圍，這個是中國的男性標准

❻ 身高一米7，體重多少才完美

正常來講，170cm的身高男性在62公斤左右女性在56公斤左右為標準的體重。但個人認為，體重應該要比標准體重略微偏重一些才閑的完美，尤其是男性，太過瘦弱會有弱不經風的感覺。

什麼是標准體重？

標准體重 是反映和衡量一個人 健康 狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於 健康 ，也不會物碰模給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

對照表:

下述表格僅僅對亞洲人士體型，僅做參考。 上下10%均為正常。

男子標准體重對照表（公斤，厘米）

女子標准體重對照表 公斤，厘米（參考）

計量方法:

什麼是標准體重,如何測量?
人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢? 標准體重較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕 0.9=標准體重(kg)
另一種是:
男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。

假如您是小姐姐，按第一種計算方法：（170-100） 0.9=63（千克）

按第二種計算方法：170-100=70（千克）

兩種計算方法相差7千克左右。也就是說，一個170厘米高的成人女性體重在60至70千克為標准體重，要說完美體重，據我的觀點應該在65千克。

現代人的生活水平高，高脂肪食物攝入量免不了有些偏高。因此，體重在70至75千克之間應該不算是個胖子吧。

如果您覺得自己偏胖需要減肥，就要盡量少吃一些高脂肪的食物，比如動物內臟、肥肉之類的東西，少吃刺激性的食物，多吃一些水果。

注意自己的生活習慣。人們總結出了人容易發胖的四個字：湯、糖、躺、燙，意思是喜歡喝湯、吃糖和燙的食物，吃完後就躺著，這些習慣容易使人發胖。要想減肥，就應該人這幾個字做起，避開它們。

選擇一個適合自己的 體育 運動，堅持不懈，定會起到效果。

切記，不要輕易相信那些減肥葯，小心上當，還有損身體 健康 。

不過，順其自然，保持常態心理更重要。

世衛計算方法 男性：(身高cm－80) 70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70) 60﹪=標准體重 標准體重正負10﹪為正常體重 標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕 標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式 超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）] 100% 不同吵滑年齡演算法 標准體重法 標准體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ） 輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 % 中度肥胖：超過標准體重 40% - 50 % 重度肥胖：超過標准體重 50% 以上 BMI 法 體重指數 BMI = 體重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2 年齡 BMI 值 年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖 低於 6歲 15-18 18- 6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27- 簡單計算方法

1、 計算方法一： 體質指數=體重（公斤） 身高（米）的平方 kg/m^2 算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2 正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖 28.0） 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ：體重指數 > 40

2、計算方法二： 標准體重=身高(m) 身高(m) 標准系數（女性20，男性22） 標准體重正負10﹪為正常體重 標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕 標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

3、計算方法三： 標准體重（kg）=身高（cm）-105 例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。 注意：罩緩上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

擁有個好身材，是令每一個人都羨慕的，人的身高不同，相對體重也不一樣，那身高和體重，達到怎樣的比例才算標准呢？下面我們來了解一下。

世衛關於人身高和體重計演算法 ：

男性計算方法： （身高單位厘米－80） 0.7等於男性理想人體重量。

女性計演算法： （身高單位厘米－70) 0.6等於女性理想人體重量。

理想體重加減百分之十均屬於正常體重范圍；

理想體重加減百分之十到二十屬於過重、過輕 ；

理想體重加減百分之二十以上人就屬於肥胖、體重不足情況。

簡單計算方法：

體質指數等於人體重量單位公斤 人體高度單位米的平方 。理想體重 ： 體重指數 等於18.5到25 之間。（我國人體質標准:理想范圍值為 18.5到23.9之間，24到27.9為超重，大於等於28為肥胖）。

體重指數 為25 到30之間 屬於輕超重， 指數大於 30 屬於中度超重 ，指數 大於35 為重度超重。

人體標准重量等於人體高度單位米 人體高度 標准系數（女為20，男為22） 標准人體重量加減百分之十屬於理想體重， 標准人體重量加減百分之十到二十屬於人體重量偏重或輕， 標准人體重量加減百分之二十之上屬於超重或體重不足。

標准體重千克=人體高度厘米-105 。例，人體高度為170厘米，男性，理想人體重量為：170－105=65千克。超標准人體重量百分之十屬於偏重，大於百分之二十屬於肥胖；小於百分之十屬於偏瘦，小於百分之二十之上屬於消瘦。

註：以上演算法只適合成年人。兒童，老人，人體高度過矮人群不適用。

中國人理想 體重公斤等於人體高度厘米-105 。若身高為170厘米，理想體重是65千克。 理想體重 加減百分之十都屬正常。

首先，我們區分一下什麼人要減肥，那肯定是認為自己比較胖了，那怎麼來說明自己是胖還是瘦。世界衛生組織給了一個標准，並稱這個標准為身體質量指數，當身體質量指數超過25時，提示為超重，如果超過了30為肥胖。

但是針對中國人，我們的標准稍微修正一下，身體質量指數超過24的話就超重，超過28的話就是肥胖，例如一個身高170厘米的成年人，如果體重超過了138斤，那麼就是超重了，體重如果再超過161就為肥胖，這個標准也被廣泛的宣傳和推廣。

東亞人群中容易造成腹型肥胖，也就是我們俗話說蘋果型身材，這樣的危害也很大，因此，我們除了身體質量指數之外，也要注意自己的腰圍尺寸成年人，男生腰圍在85厘米以下正常，女士在80厘米以下正常。

身體質量指數的計算方法是用自己的體重去除以身高的平方。

大家不妨利用一下這個身體質量指數來計算一下自己是否肥胖。

關於能量

接下來，我們來利用偉大的能量守恆定律來分析一下體重

第一種情況，如果能量攝入大於能量輸出，那麼體重增加

第二種情況，如果能量攝入等於說出那麼體重平衡

第三種情況，如果能量攝入小於能量輸出，那麼體重下降

能量的攝入主要是從食物蛋米飯雞鴨魚肉，從中消化吸收而得來的能量

輸出主要有三個方面：

在能量攝入方面，實際上我們還有一個轉化率（吸收能量的能力）

體重變化的計算公式

最後，根據分析我們就會得到一個體重變化的計算公式

體重變化=（食物的能量*吸收能量的能力）-（新陳代謝消耗+運動消耗能量+吃食物過程消耗能量）

從公式中我們知道要想減肥，我們可以從五個方面考慮

1.減少吃入食物的總能量

2.降低吸收食物能量的能力

3.增強新陳代謝的消耗

4.增強 體育 運動的消耗

5.增強吃食物時能量的消耗

這五點中先可以排除掉最後一點吃食物時能量的消耗，因為研究表明吃食物時能量的消耗，跟食物本身具有的能量是具有線性關系的，即吃兩個饅頭，所消耗的能量是吃一個饅頭所消耗的能量的二倍，這很好理解。同時考慮吃食物時能量的消耗畢竟還是佔比很低的，所以我們知道減肥治療手段都沒有去考慮這方面。

第四條將增強 體育 活動中能量的消耗就是多運動，邁開腿。

前三條幫助我們減輕體重的治療手段

很多人去做減肥手術，減肥手術的真正的目的正是通過把胃變小，小腸變短，從而讓人少吃東西而且身體吸收能量的能力降低，就是這么簡單。

那現在大家吃的減肥葯，也是從減少食物能量攝入的角度以及降低能量吸收的能力來實現減肥的。

用這些減肥葯再有節食運動，也只不過能讓人講個3%到5%的體重就不錯了，而且我們本能的就是「吃貨」，如果單不吃東西的考慮的話，這樣更違背我們「吃貨」的本能了，但是一段時間後非常的餓，導致大量的吃東西，然後後悔又不吃，然後又餓了又大量吃東西，就進入了這種死循環，體重又反彈了，聽起來真的是挺可怕的。

實際上第三條增加新陳代謝中能量的消耗，聽起來似乎容易實現減肥的目的

但實際上人體進行新陳代謝，包括維持體溫，促進血液循環，幫助組織生長修復等基本的功能，這都是人體自身進行的精確的調節，就是很難去控制。

但發現人體內部有一種東西叫做棕色脂肪，它的功能就是進行高強度的新陳代謝和消耗能量。已發現的某種減肥葯，它就是能夠刺激棕色脂肪，提高人體的新陳代謝和消耗能量，但是它具有某方面的副作用，會同時調節排尿活動。

記住體重變化公式

體重變化=（食物的能量*吸收能量的能力）-（新陳代謝消耗+運動消耗能量+吃食物消耗能量）

膽子大的直接做減肥手術（因為要考慮做手術有風險），膽小的慢慢來，吃點減肥葯，注意飲食，多運動，長時間才會瘦下來（同時養成好的生活習慣）

對於體重，國際上有標準的計算方法，和大學生體測的時候標準是一樣的！

這個BMI怎麼算呢？

BMI 體重/身高平方

也就是說，身高一米七，將1.7帶入式子中，單位一定是米，千萬 不要帶厘米 ！

BMI等於18.5時，標准體重下限 18.5*1.7*1.7 53.5KG ，也就是 107斤 左右就是 最低的體重標准！

BMI等於23.9時，標准體重上限 23.9*1.7*1.7 69.1KG ，也就是 138 斤左右就是 最高的體重標准！

所以，如果你身高一米七，你的體重在 107---138斤之間都是標準的！

我個人認為，如果你 肌肉比較多 的話，體重 140 斤左右也是 正常 的，因為肌肉 密度是很大的 ！一般 120 斤左右是平均體重！

身高1.8米，體重多少才正常呢？

我們繼續用這個公式，就可以計算出任意身高的標准體重！

BMI 18.5時，標准體重下限 18.5*1.8*1.8 60KG ， 也就是說120斤是標准體重的下界 ！

BMI 23.9時，標准體重上限 23.9*1.8*1.8 77.4KG ， 也就是說155斤是標准體重的上界！

根據我上面舉的兩個例子，已經很 清晰 的說明了標准體重的 計算方法 ！不論你的身高是多少， 都可以用 這個方法計算！

身高越高，標准體重增長越快！

因為標准體重 BMI乘身高的平方，BMI是一個 固定值 ，而身高卻是需要 平方 的，所以，這個數值會越來越大，而且 大的越來越多 ！

還有一種徵兵體檢標准體重！

標准體重 身高-110

也就是說，身高170cm，170-110 60KG， 120斤就是最標準的體重。

當然，標准體重有一個范圍， 男生的話是不超過百分之30，不低於百分之15。

也就說，最高的標准體重是120*1.3 156斤 ，這個標准還是蠻高的，不過，我覺得一米七的身高能有156斤也是很胖了！

最低的標准體重是120*0.85 102斤 ，這個范圍也是有點大的！

按照徵兵標准，男生體重在102-156斤都是正常的！

女生的標准體重范圍是不超過百分之二十，不低於百分之15 ，換算過來就是102-144斤之間！

很多人減肥沒有目標，可以按照這個方法確定目標！

減肥沒有什麼秘方， 管住嘴邁開腿 ，就是這么簡單的 絕招 ，但是很多人還是做不到，一少吃就會餓，又不去多運動，那何時才能減肥呢？

題主你好！身高170cm，身高體重比例是多少才是標準的，標准體重（千克）=身高（cm）-105，這個演算法男女通用，你的標准體重應該是：170-105=65（千克），標准體重是 10%為正常，標准體重 10%--20%為體重過重或過輕，標准體重 20%以上為肥胖或體重不足。

經上計算，那麼題主可以對自己的身高體重對號入座，判斷自己是否標准，有沒有超標？超標了又如何減肥？

一、 其實衡量一個人的身高體重是否完美，除了按人們給出的計算公式來算之外，還有每個人的審美觀和要求都不一樣，所以平定一個人的身高體重是否完美，還會出現一下幾種審美觀：

1.個人審美觀對體重的要求

其實有很多人的身高體重比例已經接近完美，但是自我感覺還是不滿意，特別是女性朋友。體重是降下來了，可是卻又覺得不夠豐滿，既要骨感又要豐滿，這種審美觀很難滿足。

2.大眾審美觀（可忽略體重）

有些人喜歡骨感美，就是要求特別瘦的，不喜歡有肉肉感。而有些喜歡豐滿型的，即使他個人覺得很胖，但是在個別人眼中是完美的，喜歡有肉感的美，體重是多少根本就忽略不計。

3.國際標准（模特的要求）

如果非要按國際標准達到模特的計算標准來計算，體重（kg）=（身高-100cm）Χ0.9，那麼題主的標准體重（170-100）Χ0.9=63（kg），而這個要求僅僅是對整個人體重要求，更苛刻的要求還要具體到腰圍、臀圍、胸圍、大腿長、小腿長等。

綜上所述，不知道題主對完美的身高體重的要求去到什麼程度？那就對號入座吧。

二、如果體重超標了減肥建議

如果認為自己的身高體重比例不標准，肥胖或者過於肥胖，那麼可以通過調整飲食習慣結合有氧運動來達到減肥目的。

1.調整飲食習慣

如果平時攝入的高熱量食物過多，那麼要循序漸進的把高熱量食物慢慢減少，讓身體慢慢適應新的飲食習慣，不可斷食，這樣會飢餓感倍增，會給減肥造成陰影。

把平時不好的生活習慣糾正，比如：宵夜、零食、甜品、油炸食品等等。這些能夠戒掉，那麼你離成功減肥又靠近了一大步。

2.健身運動

減肥減脂建議有氧運動，有氧運動它的特點是，持續的時間比較長，通過有氧代謝為主，反映了身體在充足的被供氧情況下而進行的健身鍛煉。

在這個過程中由糖，脂肪，氨基酸代謝產生能量來供給機體需要。氧氣能氧化體內的糖分，從而起到了可以燃燒體內脂肪，達到減肥作用。

有氧運動的項目有很多，比如：跑步、跳繩、動感單車、爬山、打球、游泳等等。選擇一項自己擅長的運動項目，然後持續以恆的堅持下去。

總結：不用太介意別人對自己的身高體重的看法，因為永遠也達不到別人眼中的完美，能達到自己的要求便可。如果要減肥，必須是飲食調整配合健身運動，這樣才是最 健康 ，最永久的減肥方式。

肥胖程度計算公式 BMI 法

體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35

重度肥胖

甲狀腺機能低

怎樣才算肥胖

重度肥胖

標准體重是反映和衡量一個人 健康 狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於 健康 ，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

我認為在60一一65公斤最完美。（女性）男士70一一75公斤最適宜。

❼ 1米七的男性標准體重是多少

答案：1米七的男性標准體重是63kg。

根據世界衛生組織推薦的計算方法，男性標准體重計算方法為（身高cm－80）×70%即（170-80）*0.7=63，所以你的標准體重應該63kg左右。

世界衛生組織計算方法：

1、男性標准體重計算方法為（身高cm－80）×70%

2、女性標准體重計算方法為（身高cm－70）×60%

標准體重正負10%為正常體重，標准體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕，標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

3、超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

(7)1米7男士身高標准體重是多少擴展閱讀

通常，人們用身高體重指數（BMI）來作為胖瘦衡量標准，大於或等於24，就被歸為超重。例如，身高165cm，體重66kg的人，BMI為24.2，就屬於超重。如果體重達77kg的話，那麼BMI將會超過28，被歸為肥胖。

但事實上，BMI是一種相當簡陋的健康評估方式，因為它沒有考慮到身體的外觀或機能表現等，雖然它對於宏觀人口研究是個不錯的工具，但對於個體而言並不適合。

每個人身體中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一樣，而同樣重量的脂肪體積是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了。所以，單純用體重和身高的比例來衡量是否超重和肥胖，顯然並不科學。

參考資料來源：網路—標准體重

❽ 身高一米七，標准體重應該是多少啊

一個人的標准體重（kg）=身高（cm）-105，理想體重范圍=標准體重±10%。身高一米七，標准體重就是65kg。

如果實際體重與計算出的標准體重相差在10％以內，則屬於正常的體重范圍。如果實際體重超過標准體重20％則為肥胖，在10%至20％之間為超重。

(8)1米7男士身高標准體重是多少擴展閱讀：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。