12歲女生的標准身高體重多少

A. 12歲女孩的標准身高體重

和年齡沒有什麼關系，有發育晚點的，女大十八變越變越好看。

B. 12歲女孩標准身高體重

12歲的女孩身高會在145-155cm之間，體重會在35-60kg之間。但是個體差異很大，因為12歲的女孩已經處於青春期發育，有的女孩青春期發育偏早，有的青春期發育偏晚，所以范圍會有所波動。而且身高和體重受遺傳、精神因素、營養和睡眠多種因素的影響，也會使身高、體重有所差異。如果體重偏低要注意加強營養，注意營養均衡別偏食。

女孩的體重、身高如果偏低，要注意有沒有缺乏鈣或者維生素D，引起的骨骼生長發育不好，可以多吃含鈣、維生素D豐富的食物，比如魚、蝦、肉，還有牛奶、雞蛋等含鈣、維生素D豐富的食物，運動也可以有助於身高的增長，可以做彈跳性的運動，比如籃球、游泳等。

身高和體重的發育是有一定的時間階段性的，12歲的女孩子正處於生長發育迅速期，標准體重的計算公式為：標准體重（公斤）=年齡*2+8。根據上述公式計算，12歲的孩子標准體重應該是32公斤。平均身高大約在150厘米左右。隨著現在的營養水平增高，很多孩子的身高和體重都會超出正常范圍，可以使用體質指數衡量孩子的身高和體重是否成比例。體質指數=體重（公斤）/身高（米）平方。正常范圍在18到24之間，超過24為超重，超過28為肥胖，低於18為消瘦。

人的身高和父母親的平均身高以及營養素水平，體內激素水平和生活環境營養狀態有關。12歲的女孩標准體重的計算公式應該是年齡*2+8，根據這個公式計算孩子的體重是32公斤，標准身高計算公式是年齡*7+70，根據這個公式計算身高應該是，154cm。需要特別注意身高在進入青春早期時出現第二個增長高峰，其增長速率達兒童期的2倍，持續2～3年。以你的孩子目前的體重來看已經明顯地超出同齡兒童平均體重，建議限制食物總熱量的攝入，適當的增加體育鍛煉，維持正常體重。

C. 12歲女孩身高體重

12歲正常身高約在150 cm以上，是平均水平，如果大於150 cm就算是標准了。在13歲的時候，大概是160 cm，如果小於這個標准，到了成人的時候，也就是18歲，也就不容易太高了。所以13-16歲這個階段，是決定身高的一個重要階段。應加強體育鍛煉，能做屈伸運動，能多打些藍球、網球等。

幫助改善天生後天個頭的3個要點

一、健康的鍛煉：

指有效的健身運動，如運動員一樣具有很強的運動強度，反倒可以提高孩子的骨節承受力，抑制孩子的發育性。跳蠅針對改善兒童身高的實際效果比較顯著，實際操作簡單，家長可讓孩子每天跳繩一次，每次10分鍾，堅持下來就會收到明顯的成績。
此外，籃球、網球、游水等都是很好的健身方式，家長們也可以幫助孩子養成喜歡健身的好習慣。

2.睡眠的質量：

更好的做法是早睡早起，在晚上10點到深夜2點這段時間里，腎上腺素分泌最旺盛。家長不需要讓孩子睡到10點多，中小學生最好在9點半之前就開始交往，每天保證8個小時的睡眠時間。
三、營養成分：

一定要保持平衡，小孩如果挑食，偏食，就很容易打退堂鼓。家長應給予孩子足夠的蛋白質，如牛乳、肉食等，還應注意鋅、鈣、鐵等營養元素，缺乏同樣會導致孩子生長遲緩，錯過最佳發育時間，以後再也沒有辦法追求了。

D. 十二歲女孩標准身高體重

正常的話，160cm，35kg就行了。我鄰家小妹22歲167cm，37kg

E. 女生12歲標准身高體重

作為女生的話，12歲的標准身高體重應該在1.55米體重在80斤左右比較合適。