三圍女生標準是多少
㈠ 女生標准三圍是多少
亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標准數據有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻,有利於整個體格的健康。
㈡ 三圍標準是多少
女生三圍標准指數是:
胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦)。大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)。
胸圍的測量方式:
身體直立,臉超正前方,身體的軟尺要和地面呈水平狀態,並緊貼所量部位,不要拉得太緊。量身的順序是先量胸圍,再量下胸圍,首先用雙手輕托乳房,使整個乳房處於穿著胸罩時的狀態,然後用軟尺量胸圍及胸下圍。
相關如下
上圍測法:把軟尺放在乳房最豐滿的位置,繞過身體一周,得出乳房上圍尺碼。如測量尺寸時遇到小數,測量時建議採用進一法,例如 72.1公分,計算為73公分。胸下圍測法:把軟尺放在乳房下圍,繞過身體一周,所得的尺寸(以最接近0或5厘米)就是胸下圍尺碼。
腰身寬與窄都無所謂,但必須和整個身材配合適宜,粗腰美其名曰「小蠻腰」,細腰美其曰「楊柳腰」。腰身一定要輕盈靈活,走動時才能搖曳生姿,具有曲線玲瓏之美。腰部線條緊致,皮膚不鬆弛,不能有一捏一大把的贅肉。
臀部要有一點兒上翹,前凸後翹,是評定美臀的重要條件。整個臀部的大小要均衡,必須與身體比例配合,不是大就好,太小當然也不合格。臀部必須緊實渾圓,走起路來不可晃動得太厲害。
㈢ 女生三圍標准
女性胸圍尺寸:女性標准三圍尺寸對照表(最全胸圍對照)
每一個女性都渴望有一副完滿的身材,但什麼樣的身材才完美呢? 曲線美是衡量女性形體美的重要標志,而女性「三圍」又是構成曲線美的核心因素。 三圍是女性的胸圍(bust)、腰圍(Waistline)、臀圍(hipline)三者的合稱。據統計,當今亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。
一、標準的三圍的計算公式
1、傳統計算公式
胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )
2、新時尚計算公式
標准體重(kg)=(身高-100cm)×0.9
標准臀圍(cm)= 身高(cm)×0.54
標准胸圍(cm)= 身高(cm)×0.53
標准腰圍(cm)= 身高(cm)×0.37
標准大腿長(cm)= 身高(cm)×0.3
標准小腿長(cm)= 身高(cm)×0.26
二、最美三圍評判標准
美胸的標准
1、半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較理想的。
2、乳房微微向上挺,厚約8~10厘米。
3.兩乳頭間距離在22~26厘米之間,微微自然向外傾。
4、乳暈大小不超過1元硬幣,顏色紅潤粉嫩,與乳房皮膚有明顯的分界線,婚後色素沉著為褐色。
5、乳頭應突出,不內陷,大小為乳暈直徑的1/3。
中國女性完美胸圍大小與身高的關系為:身高×0.53,按此計算:
胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍 太小
胸圍÷身高(厘米)=(0.5-0.53) 標准
胸圍÷身高(厘米)≥0.53 美觀
胸圍÷身高(厘米)>0.6 過大
纖腰的標准
1、腰身寬與窄都無所謂,但必須和整個身材配合適宜。中國傳統審美崇尚細腰,用「楊柳腰」或「小蠻腰」來形容纖細柔美的腰身。
2、腰身一定要輕盈靈活,走動時才能搖曳生姿,具有曲線玲瓏之美。
3、腰部線條緊致,皮膚不鬆弛,不能有一捏一大把的贅肉。
美臀的標准
1、臀部要有一點兒上翹,前凸後翹,是評定美臀的重要條件。
2、整個臀部的大小要均衡,必須與身體比例配合,不是大就好,太小當然也不合格。
3、臀部必須緊實渾圓,走起路來不可晃動得太厲害。
4、皮膚白皙、細膩、有彈性,不能沒有脂肪,但卻恰到好處。
三、三圍的測量辦法
胸圍:這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍,胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況,是身體發育狀況的重要指標。測量時,身體直立,兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣,皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍,再測深吸氣時的胸圍,最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8厘米,經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時,應將皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩,呼氣時不要彎腰。
腰圍:腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時,身體直立,兩臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平穩,皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。
臀圍:臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿並攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。為了確保准確性,測量「三圍」時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、准確。
四、胸罩的選擇
測量胸圍
1、先將衣服脫去,較輕松地站著(但是要筆直),雙腳並攏,臉向正前方,微微抬起下顎。
2、將皮尺水平地圈在胸圍(突出點)上,由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起,就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下;而胸線(乳房底部所呈現的線條)也可方便地測得。
3、胸圍尺寸(通常說的「上胸圍」):以BP點(即乳點bustpoint)為測點,用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周,即為胸圍尺寸。
4、下胸圍尺寸:用軟皮尺水平測量胸底部一周,即為下胸圍尺寸。
確定胸罩的罩杯
選擇胸罩,基本上要注意兩個尺寸,一是「胸圍」,二是「罩杯」。
胸圍=通過乳房最高點,水平繞量前後背的數字
下胸圍=通過乳房下緣,水平繞量前後背的數字
罩杯=胸圍-下胸圍
罩杯的大小(實際指「杯的深度」)就是上胸圍減去下胸圍的差。根據測量的結果,用胸圍尺寸-下胸圍尺寸的差,即確定罩杯號型。
文胸罩杯的劃分(上下胸圍差)
AA杯:7.5cm以內
A 杯:10.0cm以內
B 杯:12.5cm以內
C 杯:15.0cm以內
D 杯:17.5cm以內
E 杯:20.0cm以內
從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍,結果10裡面以內的為A,10-15為B,15-20為C,以此類推,每5裡面為一個杯的界限。
例:你的下胸圍量得為79,那就是80號,你的上胸圍量得為92,兩數相減得13cm,那就是B杯,把二者放在一起,恭喜您,您應該戴的胸罩為80B。如果您的上圍是87.5cm,下圍是75,上下胸圍之差距為12.5cm,那麼您的罩杯為B,您應選擇75B的尺碼。
市面上大部分的內衣尺寸標示,一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸,如70/A,意思是下胸圍為70cm,罩杯為A型。
下胸圍的尺寸標准多數採用兩種,一是日本尺寸(如70、75、80),每個型號尺寸相差5cm;二是歐美尺寸(如32、34、36),每個型號尺寸約相差2.5cm。罩杯的演算法則很統一,用ABCDE......來表示有多大。
目前市面上胸罩的標示尺寸為數字及英文字母的組合,例如: 32B, 34C,這代表什麼意思呢? 數字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
(1) 32C 所代表的胸圍是多少?
一般人可能會以為既然是32C, 直接把32英吋換算成公分不就好了,即 32 x 2.54 = 81.28 cm。錯! 這其實是很模糊的一種演算法,如果對照下面的胸罩尺寸換算表可以得知,32C 是指 下胸圍 68~72 cm 上胸圍 86~88 cm。
那麼如果不用查表法, 該如何計算出來呢?
首先, 32C 的 32是代表下胸圍的尺寸, 即換算為 81.28 cm。
那下胸圍是多少呢?81.28 cm, 我們以82 cm來計算, 這其實是A cup的胸圍,A cup為上胸圍和下胸圍差距 10 cm,所以下胸圍即可用以下算式求得:下胸圍 = 82 - 10 = 72 cm。對照一下換算表, 因為胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范圍, 驗算正確。
那上胸圍是多少呢?32C的C是代表罩杯的大小, 也就是說可以用來算出上胸圍的尺寸,C cup為上胸圍和下胸圍差距 15 cm,所以上胸圍即可用以下算式求得:上胸圍 = 72 + 15 = 87 cm。對照一下換算表, 是在 86~88 cm 的范圍, 驗算正確。
(2)胸罩上的標示為B75 所代表的胸圍是多少?
這是規格的不同, 32C用的是美國的演算法, 即32為英吋,B75用的是日本(台灣亦同)的演算法, 即75為公分,但是罩杯大小即B、C, 換算的方法是一樣的。如果查表可得知B75 是指 下胸圍 73~77 cm 上胸圍89~91 cm。如果要用計算的, 因為是採用公制,所以B75 的 75為下胸圍的尺寸, 注意, 這里不同的是,75 cm 即為下胸圍的尺寸了。
那上胸圍是多少呢?同樣是下胸圍加上罩杯的大小,B cup為上胸圍和下胸圍差距 12.5 cm,所以上胸圍即可用以下算式求得:上胸圍 = 75 + 12.5 = 87.5 cm。對照一下換算表, 是在89~91 cm的范圍, 有點誤差, 不過cup的演算法是有點range的, B也有分 B-, B, B+, 所以這個演算法還是正確的。
(3) 32C 和 34C 都是 C cup, 怎麼看起來不一樣呢?
這個說法聽起來很奇怪, 因為都是C cup, 也就是上下胸圍差距 15 cm, 怎麼會看起不一樣呢? 其實這是合理的, 我們直接用查表的方式可得到:
32C 下胸圍 68~72 cm, 上胸圍 86~88 cm
34C 下胸圍 73~77 cm, 上胸圍 91~93 cm
想像一下就可以知道為什麼了, 其實簡單來說, 32C 和 34C 就是差了2吋, 大約是 5 cm, 上下胸圍都差了 5 cm, 那當然視覺上的效果就差很多啦!
文胸的罩杯分類:
1/2杯文胸:整個文胸呈半球狀,特點是杯的前伏與下腳為平行線,在設計製作中95%以上的多為可拆帶式,由於穩定性較差,提升效果不強,適合胸部較小的人穿著,於露背、吊帶等搭配效果最佳。
3/4杯文胸:它是文胸設計中居中效果最好的款式,不完全包裹胸部,1/4露在外,呈現乳溝,性感迷人。特點是開骨線呈V型,內插棉倒立或是斜放,受力點在肩帶上。任何體型均可,並適合瘩配套裝、西服等。
全罩杯文胸:整體呈球狀,可將乳房全部包容於罩杯,適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外闊的女性穿戴,具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閑裝等。
外型款式罩杯分類:
A、無縫文胸:緊身無痕設計,適合搭配緊身衣褲
B、 魔術文胸:在罩杯內側加入水袋、棉墊等有效增加血液循環促進胸部發育
C、前扣文胸:勾圈安置與雞心位,便於穿著,也具有集中效果
D、長束型文胸:是標准文胸的一種,可以調節腹部、腰部贅肉,表現曲線,用來搭配晚禮服
E、 休閑型文胸:多採用棉料,搭配日常服飾和家居休閑
F、特殊功能型:哺乳型文胸一般在胸罩的前方開一小口,專喂寶寶
㈣ 女人的三圍一般的標準是多少
針對中國人種特點,三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米。
我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標准三圍的方法:
胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。
職業女模特的三圍標准與此不同,由於職業需要,她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
(4)三圍女生標準是多少擴展閱讀
胸圍:這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍,胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況,是身體發育狀況的重要指標。測量時,身體直立,兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣,皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍,再測深吸氣時的胸圍,最後測深呼氣時的胸圍。
深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8厘米,經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時,應將皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩,呼氣時不要彎腰。
腰圍:腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時,身體直立,兩臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平穩,皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。
臀圍:臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿並攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保准確性,測量「三圍」時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、准確。
㈤ 女子三圍標準是多少
90、60、90是女性最標準的三圍。
女性標准三圍:胸圍=身高×0.535,腰圍=身高×0.365,臀圍=身高×0.565。職業女模特的三圍標准與此不同,由於職業需要,她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。針對中國人種特點,三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米。
相關信息:
三圍測量時,被測者站立要自然,不可挺胸、彎腰或深呼吸。注意捲尺松緊要適度,並應保持在同一水平面上。捲尺經過腋窩時,上肢應稍上舉,但不必舉到水平程度,隨即輕輕地自然下垂。在平靜狀態下即在呼氣之末、吸氣未開始時讀數。
測量時,記錄者應站在被測者的背後,注意捲尺位置是否正確、是否平直,被測者姿勢是否正確等。
㈥ 女生標准三圍對照表是什麼
女生三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米。
我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標准三圍的方法:胸圍=身高×0.535,腰圍=身高×0.365,臀圍=身高×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。
職業女模特的三圍標准與此不同,由於職業需要,她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
人體圍度與健康
來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性進行研究,發現中心性肥胖(腹部周圍儲存較多脂肪)與任何原因引起的早期死亡風險相關性均較高,而整體脂肪與其無關;相反,臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風險。
腰圍每增加10厘米,全因死亡風險便會增加11%;而腰臀比每增加0.1個單位,死亡風險會增加20%。這兩種關聯性在女性中表現的更強。
大腿圍增加5厘米會使總死亡率風險降低18%,而臀圍增加10cm可降低10%風險。該關聯在女性中較為顯著,而在男性中無明顯相關性。
以上內容參考:網路-三圍
㈦ 女性標准三圍是多少
女性的尺度三圍(胸、腰、臀)分離是84厘米、62厘米和86厘米。
1.
評定美胸的標准
①
半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較幻想的。
②
乳房微微向上挺,厚約8--10厘米。
③
乳暈大小不超過1元硬幣,色彩紅潤粉嫩,與乳房皮膚有顯明的分界限,婚後色素冷靜為褐色。
④
乳頭應突出,不內陷,大小為乳暈直徑的1/3。
2.
評定纖腰的標准
①
腰身寬與窄都無所謂,但必需和整個身體配適合宜,粗腰美其名曰「小蠻腰」,細腰美其曰「楊柳腰」。
②
腰身必定要輕巧機動,走動時能力搖曳生姿,具有曲線玲瓏之美。
③
腰部線條緊致,視頻網站,皮膚不鬆弛,不能有一捏一大把的贅肉。
3.
評定美臀的尺度
①
臀部要有一點兒上翹,前凸後翹,是評定美臀的主要條件。
②
整個臀部的大小要均衡,必需與身材比例配合,不是大就好,太小當然也不及格。
③
臀部必需緊實渾圓,走起路來不可晃動得太厲害。
④
皮膚白凈、細膩、有彈性,不能沒有脂肪,但卻恰到利益。
3)標准三圍盤算公式
1.
胸圍=身高×0.510(如:身高158厘米×0.510=80.58厘米)
2.
腰圍=身高×0.340(如:身高158厘米×0.340=53.72厘米)
3.
臀圍=身高×0.542(如:身高158厘米×0.542=85.64厘米)
4)標准體重盤算公式
……
2.
女性:標准體重(千克)=身長(厘米)-102