重度肥胖為超標准體重多少
Ⅰ 肥胖指體重超過標准體重的多少
多胖才算肥胖?超出這個范圍都可判為過度肥胖
今天,由於飲食條件的改善,肥胖成了很多人困擾的問題之一。的確,肥胖人群患上疾病的風險比常人更高,這不僅僅會對生活造成影響,甚至還可能會威脅到生命安全。
下面我們就來看看肥胖的判斷標準是什麼?肥胖與哪些疾病有關?
肥胖的判斷標准
判斷體重的標准,需按照男性和女性之間的差別進行計算。
女性最常用的是用身高減去100,再用實際體重減去標准體重,兩者的差再除去標准體重。如果超重百分比處於20%-30%之間屬於輕度肥胖;如果超過標准體重的30~50%屬於中度肥胖,如果超重百分比已經超過了50%,就屬於重度肥胖,需及時控制。
而男性只需要將計算標准公式的100換成105就可以進行換算了,計算的方法和女性的一樣,通過計算的百分比判斷人是否處於肥胖,是目前國際最標準的計算方法。
肥胖易誘發哪些疾病?
大多數肥胖人士主要因為內分泌紊亂所造成的,這不僅會影響人體的新陳代謝,還會造成脂肪過多堆積在體內,便容易引發高血脂、高血壓等疾病。
此外,還有一部分人屬於營養性肥胖,他們平時常吃高熱量的食物,攝入量較高,且運動量較少,導致身體非常的虛弱。這種肥胖的人他們的父母有50%也是比較肥胖的人。
肥胖症和很多癌症都有著一定的關系,尤其是腸癌、胰腺癌以及乳腺癌,大多數肥胖人士患這類病症的概率也比常人高,部分肥胖的男性比較容易出現膽管癌。
但這並不表示所有肥胖的人都會得癌症,只是他們患癌的幾率比常人高,而且肥胖的人要比正常體重的人更容易出現一些疾病。
生活當中有肥胖症的人,一定要學會自我約束,要從飲食方面做到少食多餐,而且也不能夠吃一些油膩的食物。尤其是年齡比較大的人,隨著時間的增長,肥胖的情況會越來越嚴重,不僅會出現「三高」的情況,還可能會引發心腦血管疾病。
要想使身體更加的健康,一定要讓自己的體重控制到健康的范圍內,這樣有助於預防癌症的發生。
Ⅱ 正常體重是多少,超過多少為肥胖,為多少偏瘦
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算、
女性】
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標准體重+-(多少)10%.
超
重:大於標准體重10%小於標准體重20%.
輕度肥胖:大於標准體重20%小於標准體重30%.
中度肥胖:大於標准體散隱塵重30%小於標准體重50%.
重度肥胖:大於標准體重50%以上
男性】
標准體重=身高(cm)-105+/-5身高低於165厘米的減100身高在165——175之間的減105
身高高於175的減110體重超過標攜慧准體重10%為沖禪超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良
Ⅲ 超過體重多少屬於肥胖
超過體重15斤以上就屬於肥胖了,最好保持一個標準的體重范圍內
Ⅳ 體重超過標准體重多少是胖
肥胖程度計算公式 BMI 法
體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 : 體重指數 > 40
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肥胖是指人體中脂肪積聚過多,它通常分為兩類,一類是繼發性肥胖,它是伴隨著某些疾病而發生的,如胰島性肥胖,甲狀腺機能低下性肥胖等(這類肥胖極為少見)。第二類為單純性肥胖,它伴隨內分泌等系統的變化,主要是由於碳水化合物及動物性脂肪攝取量超過了人體的消耗量,人體把多餘的物質轉化為脂肪儲存在各組織及皮下而發生的,男性一般脂肪沉積在腹部,女性多沉積於乳房、臀部、大腿上部(這類肥胖是最常見的)。
怎樣才算肥胖呢?一個人的身高和體重是有一定比例的。一般認為身高(厘米)減去105為標准體重(公斤),超過標准體重10%為「超重」,超過標准體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標准體重30%才算肥胖)。還有人用身高在150厘米以下者減去100,身高151-165厘米者減105,身高在166厘米以上者減去110來計算標准體重。怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢?簡單的方法是採用下列公式計算: 標准體重(公斤數)=身高(厘米數)-105 或者按下列公式計算也可:
男子:標准體重(公斤數)=身高(厘米數)-100-(身高-150)÷4 女子:標准體重(公斤數)=身高(厘米數)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分為三度,體重超過標准體重的20—30%為輕度,超過30—50%為中度,超過50%以上為重度,其計算公式可按:
肥胖度=(實際體重-按身高計算的標准體重)÷按身高計算的標准體重×100% 例如,一位中年女子,身高160厘米,體重75公斤,則其標准體重為160-105=55(公斤)。如按另一公式計算,則為160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。
肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根據上述規定,凡超過標准體重的30—50%為重度肥胖,則此人屬於中度肥胖者。
為什麼吃同樣的食物,做同樣的活動,有的人發生肥胖,有的人卻體重很正常呢?有些人甚至吃得比別人少,活動比別人多,但仍然發胖呢?這除了與遺傳基因有關(即個人代謝上的明顯差異)外,同不愛運動,攝取的營養超過了消耗量有關
Ⅳ 超重和肥胖的標准
超重是體質指數大於25肥胖大於28
Ⅵ 正常體重是多少,超過多少為肥胖,為多少偏瘦
需要算出bmi的值才能做出判斷。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高平方(m)
日常診斷肥胖以體重指數BMI為標准,BMI定義為體重除以身高的平方。針對亞洲地區人群的體質及其與肥胖相關疾病的特點,以下為BMI分類標准:正常18.5~24.9,超重25~27.4,輕度肥胖27.5~32.4,中度肥胖32.5~37.4,重度肥胖>37.5。
(6)重度肥胖為超標准體重多少擴展閱讀
人的機體在漫長的進化過程中發展出一系列的代償措施。以能量儲備為例,人體內的能量儲備有兩大塊:一塊是人體內儲備的糖原,另一大塊就是脂肪;但人體內並不儲備蛋白質,人體內的所有蛋白質都有特殊功能,蛋白的消耗就意味著功能的減退或消失。
選擇適合自己的運動。因為機體脂肪動員需要大量氧和水分,所以減重運動更主張有氧運動,同時在運動時要及時補充水分。另外肥胖的病人由於體重過大,像跑步等劇烈運動並不適合。因為過高的體重和過於強烈的沖擊會加重髖、膝關節的負擔。而游泳、打太極拳、瑜伽等運動比較適合減重人群。
Ⅶ 肥胖是指某人實際體重超出理想體重的多少
肥胖是指某人實際體重超出身高與體重的標准體重的20%或以上可以稱為肥胖了。。。
簡易計演算法比如男生:標准體重=(身高-100)×0.90
女生:標准體重=(身高-105)×0.92
當實際體重大於標准體重的10%~20%為過重,大於標准體重20%以上為肥胖,小於標准體重10%~20%為瘦,小於標准體重20%以上為嚴重消瘦。
Ⅷ 體重超過標准體重的多少為肥胖
判斷體重的標准,需按照男性和女性之間的差別進行計算。
女性最常用的是用身高減去100,再用實際體重減去標准體重,兩者的差再除去標准體重。如果超重百分比處於20%-30%之間屬於輕度肥胖;如果超過標准體重的30~50%屬於中度肥胖,如果超重百分比已經超過了50%,就屬於重度肥胖,需及時控制。
而男性只需要將計算標准公式的100換成105就可以進行換算了,計算的方法和女性的一樣,通過計算的百分比判斷人是否處於肥胖,是目前國際最標準的計算方法。
生活當中有肥胖症的人,一定要學會自我約束,要從飲食方面做到少食多餐,而且也不能夠吃一些油膩的食物。尤其是年齡比較大的人,隨著時間的增長,肥胖的情況會越來越嚴重,不僅會出現「三高」的情況,還可能會引發心腦血管疾病。