男十周歲身高多少標准

① 10歲的孩子多高

十歲兒童的身高標准可通過計算公式進行檢測，大多數十歲兒童的體重是30公斤左右，身高是年齡乘七加七十五，一般在一米四五左右。但若兒童的真實體重和身高大於所計算的10%或小於10%，則為過高或過低，身高大於此范圍則為偏高。女孩十歲正處於發育期，體重會長得較迅速。
10歲的孩子是青春發育期，要通過以下幾個方面幫助孩子身高的增長：1、營養方面，一定要補充充足的蛋白和鈣，含鈣和蛋白豐富的食物有哪些？比如雞蛋、牛奶、排骨、魚肉、蝦，還有其它的肉類，這些都含有豐富的蛋白和鈣，可以有效的供給孩子營養，促進孩子骨骼發育。2、運動，運動可以刺激骨骼的生長，可以選擇打籃球、游泳、跑跳、彈跳，可以有效的促進孩子身高的增長。3、要早睡覺，因為10-11點是生長激素分泌的高峰期，如果晚睡，就不利孩子的生長，所以建議孩子10點以前睡覺，睡眠期10-11點的時候屬於生長的高峰，可以有效的促進孩子的生長。總之，如果想提高孩子的身高，要採取綜合的因素，如加強營養、做運動，加上早睡覺，這些都可以有效的促進孩子身高的增長。

② 10歲小孩身高多少正常

10歲男孩正常身高為131.4-143.6cm，女孩為131.5-145.1cm。

現在的孩子身高比以往的孩子身高高了很多，而10歲的孩子不管是男孩還是女孩，身高都超過了140cm，15歲的女孩達到了159.8cm，男孩達到了169.8cm，和現在很多成年人的高度一樣。

孩子的身高，還受遺傳、睡眠、運動、營養等多方面影響，其中營養屬於比較重要的後天因素。孩子出現營養不良時，會有身高較低、體重下降、發育遲緩等表現。

小孩子在3歲前的身高成長的速度都特別快，幾乎是一天一個樣，有過帶孩子經驗的人都會有了解。孩子到了10歲與青春期的時候身高長得也特別快，堪稱生長的「黃金亮悔期」。

幫助孩子長高的方法：

每個人都有自己的生物鍾御蠢，器官每到那個時候就需要休息，人就開始沒精神了。

這其實就暗示了人要有規律的作息時間。尤其是少年兒童，更需要養成規律的作息時間，才能滿足白天的學習需要。

在休息的時候鎮鍵陪，也正是孩子生長激素分泌的時候，生長激素分泌的高峰期為晚上10點到凌晨1點，凌晨5點到凌晨7點，而這個時候又正是孩子深度隨眠的時候，所以有良好而充足的隨眠時間，孩子往往更容易長高。

③ 十歲的兒童身高體重標準是多少

兒童的身高、體重發育標准與性別有關。10歲男童：平均身高140.2cm，低於134.0cm偏矮，低於127.9cm為矮小。

10歲女童：平均身高140.1cm，低於133.8cm為偏矮，低於127.6cm為矮小。平均體重31.76kg，結合身高水平判斷體重意義，當體重低於26.60kg警惕偏瘦，低於22.54kg警惕消瘦，高於38.41kg警惕超重，高於47.15kg警惕肥胖。

孩子生長注意事項

當發現兒童身高考慮矮小時，需要請生長發育科的門診醫生或小兒內分泌科的醫生進一步診斷，分析原因，並酌情進行干預。如果有體重偏瘦和消瘦的情況，需要在兒童飲食方面尋找原因，必要時也需要請生長發育科的門診醫生進行診查、酌情干預。

平均體重33.74kg，體重需要結合身高水平判斷其意義，當體重低於27.93kg警惕偏瘦，低於23.40kg警惕消瘦，高於41.33kg警惕超重，高於51.38kg警惕肥胖。

孩子10歲按孩子發育的一般規律，10歲孩子正常體重是36斤，身高是125厘米，以上是正常標准，符合以上數值，就是正常的，不符合以上數值，是發育遲緩的表現。

④ 10歲男生身高多少算標准

10歲男孩平均身高是140cm，在132-148cm之間都屬於正常，低於132cm是偏矮，高於148cm是偏高。平均體重是33.5kg，在26-43kg之間都屬於正常范圍，低於26kg是偏瘦，超過43kg是偏胖。孩子的身高和體重受很多因素的影響，體重跟飲食有很重要的關系，身高和遺傳有非常密切的關系，遺傳因素佔70%，另外就是飲食，合理的飲食有利於孩子身高增長，同時充足的睡眠，適當的體育運動，都對孩子的身高增長有幫助。

⑤ 發育正常的10周歲男孩，一般身高、體重應該在多少之間

你好，！根據7-16歲孩子體重計算公式計算的話【體重（公斤）=年齡x2 8（7-16歲）】十歲孩子體重應該在28kg左右。指導意根據中國兒童標准身高體重對照表十歲男孩的體重在26.8-38.7kg，身高在131.4-143.6厘米之間都算正常！意見建議：建議日常飲食結構種類多樣化，同時培養食用蔬菜和水果的吸收，限制油脂、高糖、高鹽食物，糾正日常飲食習慣，防止能量攝入過多導致的肥胖，同時補充充足的營養素，滿足人體需要。

0~10歲男&女身高體重標准表

體重增長指標基本規律※ 正常足月的寶寶出生時體重為2000－4000克左右。※ 最初3個月，寶寶每周體重增長180－200克，4－6個月時每周增長150－180克，6－9個月時每周增長900－120克，9－12個月時每周增長60－90克。※ 按體重增長倍數來算，寶寶在6個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是3倍，2歲時大約是4倍，3歲時大約是4.6倍。※ 在出生第二年，寶寶體重平均增長2500－3000克。※ 2歲以後平均每年增長2000克左右，一直到青春發育期。

不同階段寶寶體重計算公式：·6個月以內體重 出生體重 月齡 600克·7－12個月體重 出生體重 月齡 500克·2－7歲體重 年齡 2 8000克

貼心小提示 1.給寶寶測量體重時要先排去大小便後空腹2.要減去衣服和尿布的重量3.在一歲以內應該每月測量一次體重4.同齡男孩要比女孩重

身長增長指標基本規律※ 身長是指頭、軀干、下肢三者長度的總和，三者的比例在寶寶不同階段不一樣。

※ 出生時寶寶平均身長為50厘米左右。

※ 第1年身長增長得最快，1－6個月時每月平均增長2.5厘米，7－12個月每月平均增長1.5厘米，周歲時比出生時增長25厘米，大約是出生時的1.5倍。

※ 在出生後第二年，寶寶身長增長速度開始變慢，全年僅增長10－12厘米。

※ 從2歲一直到青春發育期之前，寶寶的身長平均每年增加6－7厘米。※ 年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨著年齡增長下半身的增長速度快於上半身。

※ 2－7歲寶寶身長計算公式 年齡 5 75厘米

貼心小提示 .2：為寶寶測量時要脫去鞋、帽、襪子。2.最好在上午進行測量，這樣容易得到較為准確的數值。3.3歲以下的寶寶可採取平躺姿勢測量。測量時要注意膝關節伸直，頭部有人用手固定。4.同齡男孩比女孩身長要長一些。

讓我想想，10周歲，虛歲11，要是12月出生的，虛歲都12了，我弟弟10周歲身高多少我已經不記得了，畢竟十多年前了，不過我姑姑兩個兒子，大的04年農歷12月出生的，已經有1.8幾米了，實在太瘦了，不到100斤，小的12年4月出生的，有1.4米了，60多斤，大表姐的一對龍鳳胎，04年4月出生的，有1.4米了，都不到60斤，可能要再高點，二表姐的女兒04年臘月底生的，1.3米多，體重不詳，三表姐本身身高就是硬傷，她兩個女兒按她親娘的意思來說就是兩個小倭瓜似的，矮於同齡人，尤其是小女兒，滿周歲的時候別家孩子圓滾滾的，就她家的看著就跟小猴子似的

相比以前，現在的小孩子普遍都高，尤其是父母本來就高的，在加上營養跟的上，各種營養品，牛奶牛肉雞蛋豬肉啥的，回想我小時候，簡直太苦逼了，跟著爺爺，啥都沒得吃，天天都是青菜蘿卜，也沒點油水，青春期的時候飯量大增，還被我姑姑到處說我太能吃了，當笑話似的到處講，就很難受，唉，想來我也挺堅強的！

如今大家的生活水平越來越好，小學五六年級的孩子身高比老師還要高了。再看看自己家孩子，上小學這幾年就跟沒有長一樣。跟高個子同學站在一起，如此懸殊的身高差，頓時讓老母親心生焦慮。為此，我做了不少功課。

根據最新2020年的標准，10周歲男孩的標准身高是140.2cm，體重是33.74kg。

有數據表明，隨著經濟發展，生活水平提高，孩子們的平均身高也隨著提高了。

如果再對照以前的標准，似乎無法有效檢測孩子的身高。

2020最新版的1-12歲兒童身高標准奉上：

男孩標准

女孩標准

要想孩子長高，營養、睡眠、運動缺一不可。營養要跟上，一定不要過剩，體重不要太胖。想要長高，至關重要的是不要錯過孩子任何一個生長發育階段。

生長發育階段劃分

基礎階段——學齡前期

學齡前期(4 6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。

這個年齡段的孩子，盡量不要挑食、厭食、營養攝入不均衡，否則，將直接導致這個時期孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。

突增階段——學齡期

10 16歲是孩子發育期，這個階段孩子保證營養，加上適量運動，充足的睡眠，孩子個頭好比雨後春筍，「嗖嗖」地直往上躥。

沖刺階段——青春期

男性17 25歲，女性16 23歲，是長高的最後沖刺階段。

研究發現，這個階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2 3厘米的長高潛能。

三大黃金期環環相扣

孩子的三大黃金成長期，好比多米諾骨牌，是一個連續的動態的過程，前一階段是下一階段生長的基礎。

身高的遺傳因素，我們無法左右。但後天改善身高的三個要點，我們家長一定不要忽視了。

一、運動

兒童運動是指合理的運動，像運動員般 高強度的運動量，反而會增加孩子的關節負擔 ，抑制孩子的生長發育哦。

適合孩子，幫助長高的5大運動

1 伸展運動

伸展運動是最常見的拉伸。

讓孩子貼牆站立，並踮起腳尖，雙手盡可能上舉，維持15-20秒，放鬆。每次重復5-10次。

2 懸掛練習

懸掛練習對長高的效果非常好，當孩子懸掛在雲梯或者單杠上時，由於重力的作用，會對身體有向下的拉伸，這對長高有幫助。還能鍛煉臂力。

3 兒童瑜伽

加州大學洛杉磯分校曾經專門對瑜伽和身高的關系做了一番研究。

瑜伽對身高的幫助有兩方面：一方面是對身體進行拉伸，另一方面是釋放生長激素！

4 跳繩

跳繩對於改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鍾，堅持為之，能夠收到良好效果。

5 游泳

游泳過程中伴隨大量的伸展、前伸等動作，可以帶動孩子們全身肌肉的運動。除此之外，身體在此期間還會釋放生長激素，促進孩子身體的生長。不過我家孩子在打籃球以後，就不願意游泳了，籃球的吸引力更大。

當然，籃球、羽毛球 等球類運動，也是非常 好的運動方式，家長最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣。

二、睡眠

最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從 晚上10點至半夜2點 。

家長 不要讓孩子超過10點睡覺 ，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。

等上了初中，你會感覺到睡足8小時是多麼奢侈的事情。

三、營養

營養必須均衡，孩子如果 偏食、挑食 ，就 容易長不高 。我們應該給孩子補充足夠的 蛋白質，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵 等微量元素。

有助孩子長高5個飲食關鍵

飲食平衡

每天保證吃入食品的樣數在25 30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。

多吃新鮮的蔬菜水果 ：新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。 維生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力 。

推薦食物：

蔬菜水果沙拉： 黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中，倒入沙拉醬拌一拌即可。

雜糧粥 ：

大米、黑米、紅豆、棗、葡萄乾等洗凈後加水，一起煮1個小時即成。

多吃富含鈣質的食物有 ：

奶製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)。

蛋白質每天不能少:

處在生長發育期的孩子，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。

此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。

多吃雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質。

最後給大家一個預測孩子身高的計算公式，根據自己身高，推算出孩子的未來身高。

男孩成年終身高（厘米）=（父親身高+母親身高+13）/2+7.5（厘米）

女孩成年終身高（厘米）=（父親身高+母親身高-13）/2+7.5（厘米）

預測結果，僅供參考 娛樂 。有心的父母，根據預測結果，你就知道你的孩子是不是該補營養，是不是該運動了！

最後，祝所有孩子 健康 成長，未來可期！

十周歲，體重在27-39kg,身高在 132-144cm都算正常。當然因為遺傳等因素有的偏高些，有的稍矮些也沒有關系，有的孩子屬於早長有的晚長，我小學時的同學那時候還沒有我們女生高的，後來都一米八以上了呢

我家是女孩，9歲2個月了，身高145厘米，體重90斤，鞋36-37碼，衣服170碼或者大人M碼。

答:很巧，我家兒子昨天剛過了10歲生日，在此推薦三個公式供寶媽們參考:（1）2-12歲體重（公斤）=年齡（歲）x2+8；

（2）2-12歲身高（厘米）=年齡（歲）x7+70；

（3）2-12歲平均身高（厘米）=年齡（歲）x5+75（或80）；

如:

我孩子的身高=10x7+70=140（ 厘米）,體重=10x2+8=28（公斤）。

實測身高147（厘米），體重31（公斤），非常 健康 的指標[耶][耶][耶]。

各位媽媽，可以根據計算公式隨時計算孩子的身高和體重，方便更多的了解自己孩子的營養狀況、發育情況。

試著算一算哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

10歲男孩的平均體重為33.74Kg，當低於27.93Kg時為偏瘦，體重低於23.40Kg時為低體重，當低體重時需要分析原因，及時的進行糾正。當體重大於51.38Kg時為超重，超重時也需要請醫生幫助干預，進行糾正、調整。

每個孩子的身高和體重，和他的先天因素和後天因素都有很大的關系，比方先天的遺傳因素，以及他早期宮內的情況，和幼兒期的情況都有一些相關。後期跟他的睡眠、運動、環境、營養，以及休息狀態、疾病狀態，都可能會影響影響到孩子的身高、體重。

這要看孩子把

有的孩子長得快有些長的慢

有的孩子小學時候可能只有一米五六

到了初中高中會一下蹭蹭蹭長上來

說不準的

還是根據孩子的自身情況吧

⑥ 10歲小孩正常身高應為多少

10歲女孩身高：135厘米~145厘米。 平均身高140.7厘米。 10歲女孩體重： 25千克~32千克 。 平均體重29.5千克。 10歲男孩身高： 134厘米~143厘米。 平均身高139.1厘米。 10歲男孩體重： 26千克~31千克。 平均體重29千克。 11歲女孩身高：137厘米~148厘米。 平均身高143厘米。 11歲女孩體重：27千克~34千克。 平均體重32千克。 11歲男孩身高：139.1厘米~150厘米。 平均身高145.5厘米。 11歲男孩體重： 29千克~37千克。 平均體重34.2千克。 望採納~

⑦ 10歲兒童身高標準是多少

家長對於孩子的身高問題都非常的重視，所以會定期的為孩子進行測量，這能夠反映出身體發育情況。要是身高落後標准很多的話，就應該提高警惕了，因為這很可能是發育遲緩導致的。那麼，10歲兒童身高標準是多少呢？

10歲兒童的標准身高和性別有很大的關系，10歲男童的身高標准兄明是131.1-143.6厘米，平均身高為140.1cm。而純塵讓女童的身高標準是是131.5-145.1厘米，平均身高為138.5cm。

在孩子10周歲的時候，已經距離青春期很近了。要是家長想要知道孩子的發育是否正常，就可以到醫院進行骨齡檢測，這就可以判斷孩子身高是否處於正常范圍之內。要是孩子的身高和骨齡做局保持一致，就說明並沒有異常發生。

孩子的身高和遺傳因素、營養狀況、運動以及睡眠等因素有很大的關系。如果想要讓孩子長高一些，就必須要為孩子補充營養，尤其是在青春期的時候，營養必須要充足。另外，睡眠對於身高增長特別的重要，要是孩子經常熬夜、睡眠不足的話，就很容易影響到生長激素的分泌，進而使身高低於同齡孩子，所以父母要保證孩子的睡眠充足。