孩子近視控制好視力一年長多少

1. 近視一年大概漲多少度

近視一年大概漲多少度，一般需要結合自身用眼習慣的，十八周歲之前，平均一年漲幅大概在75度到100度之間，如果用眼習慣不好，比如寫作業離書本過近，沒有節制的看電子產品度數可能會增長的更快。過了十八周歲，屈光度數基本趨於穩定，但也有可能增長，最重要的也是養成良好的用眼習慣，注意近距離用眼時間等。

2. 一般近視眼在一年裡增加多少度算正常

一般近視眼如果不治療的話，大部分人會增加100度左右的度數。

且在18歲之前都是視力發育期，如果不治療，度數就會越來越高的。
因而一定是要引起重視的，特別是18歲以下的孩子，尚處於視力發育期，眼睛的調節性強，一旦近視，應及時口服樂睛視力營養素，並且配合糾正不好的用眼習慣，近視度數會逐漸控制，甚至是可以提升的。

3. 是不是近視後每年度數都會有所增長的呢

學齡期的孩子，由於課業壓力重，每年近視度數都會不同程度的增長， 家長有這樣的疑問，到底每年近視度數增長在什麼范圍，是合理的呢？

真性近視一般一年的增長度數50度左右。孩子剛出生時，眼睛還未發育成熟，眼軸較短，表現為生理性遠視。出生後隨著年齡的增長，眼睛會繼續發育，眼軸長度增加，到了5-7歲，一般就發育為正視眼了。

一般兒童和青少年尚處於生長發育階段，同身高一樣，眼球的生物學參數也會有一定程度的變化，其中非常關鍵的是眼軸長度和角膜曲率，尤其是眼軸數據。

孩子近視度數的增長與近視矯正方法有關

一是配錯眼鏡

細心的媽媽可能會發現，在不同地方配眼鏡，驗光度數有時不一樣，這說明驗光度數存在准確性的問題。眼鏡度數不準確，可能會加快近視發展。

對策：到正規醫療機構，進行醫學驗光！

二是未定期更換框架眼鏡

孩子近視後，多數家長都知道，帶孩子配一副框架眼鏡。即使這副眼鏡的度數是非常准確的，家長也要記得每半年到一年，帶孩子重新驗光。因為孩子的近視會繼續發展，一段時間後，度數可能會增加。如果度數不合適了，就要及時更換眼鏡，否則會加速近視度數的增長。

三是諱疾忌醫

有的家長發現，眼鏡年年換，度數年年長，愚昧的認為，不換眼鏡，度數就不漲了。其實，不管眼鏡換還是不換，漲了的度數就在那裡。不及時更換眼鏡，會導致近視發展加快。

對策：定期驗光，及時更換眼鏡！（每半年到一年一次，遵醫囑！）

預防近視發展要注意以下幾點

1、看書寫字時 ，姿勢要正確

保持"三個一"----一尺（眼距離書）、一拳（胸距離桌）、一寸（握筆時筆頭距離手指）！當然，一寸最重要，當握筆姿勢不正確，一尺、一拳將成為空談，所以家長要注意孩子的握筆姿勢。學齡前孩子的家長，更要注意不要過早讓孩子握筆，幼兒手的力量不足，過早握筆寫字，極易發生握筆姿勢不正確，日後很難糾正。

2、看書、寫字時，光線要適度，不宜過強或過暗

右手握筆的孩子，光線應從左前方射來；相反，如果是左手寫字，光線要從右前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

3、買書時不要買紙張很白的書

現在的商家很注重包裝，為了體現品質，印刷時可能會用看起來質量很好、很白的紙，而這種紙張的反光會強，不利於少年兒童視力的保護。

4、看書時間不宜過長，也包括看電視、玩電腦游戲、玩兒手機和IPAD等

每40-50分鍾，要休息10-15分鍾，可以閉眼或向遠處眺望數分鍾，做眼保健操也可以，防止眼睛過度疲勞。不過說的容易做著難，這些都不如讓孩子到室外活動一會兒，眼睛自然就放鬆了

4. 孩子的近視度數一年加深多少算正常

正常來說孩子的度數會以每年50-150不等的速度增長。看個人體質加上用眼習慣。一般建議孩子選擇適合的當時來控制近視的發展。角膜塑形鏡或者控制性質的框架眼鏡，一般可以延緩近視的發展。