一個月不吃飯只吃水果能瘦多少

1. 晚上不吃飯只吃水果一個月能瘦多少斤

晚上不吃飯只吃水果一個月能瘦10斤左右吧。

2. 一個月只吃水果加不吃晚飯能瘦多少斤

大部分水果熱量都很低你只要一天不吃5斤以上的水果，一個月瘦5斤以上。
不過建議不要只吃水果，只攝入一種能量對身體不好，長時間會降低免疫力。
早餐可以吃粥、麵包、牛奶、雞蛋這些東西，中午建議吃米飯（米飯的熱量不高100才是蘋果的兩倍而已），少吃油膩的食物（瘦肉的熱量是米飯的四倍，肥肉的熱量是瘦肉的兩倍），晚上可以吃點水果，有時間在進行30分鍾左右的慢跑。一個月妥妥5斤以上，而且不用極端的段餐，只吃水果，健康不反彈。美滋滋

3. 堅持一個月不吃主食、肉類、零食，餓了就喝水吃點水果，會瘦多少斤哦。

10斤左右~我以前就是控制
飯量
~
晚上不
加餐
一個月差不多就瘦了5公斤
不過還是要看你的
體質
三~如果不是很胖的話可能減的少點
如果很胖的話可能就瘦的多點~呵呵
答案補充
那就沒必要那麼節食~只要每天控制飲食就OK了~
如果像你那麼說的對身體不好~

4. 晚上不吃飯，只吃蘋果，一個月能瘦多少斤

你好，晚上不吃飯，只吃蘋果，一個月能瘦5斤左右。需要控制飲食，一般以纖維素，維生素飲食為主，盡量避免高熱量，高脂肪的飲食