亞洲女人的標准尺寸是多少

⑴ 女生三圍標准

女性胸圍尺寸：女性標准三圍尺寸對照表（最全胸圍對照）

每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢？ 曲線美是衡量女性形體美的重要標志，而女性「三圍」又是構成曲線美的核心因素。 三圍是女性的胸圍（bust）、腰圍（Waistline）、臀圍（hipline）三者的合稱。據統計，當今亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。

一、標準的三圍的計算公式

1、傳統計算公式

胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

2、新時尚計算公式

標准體重（kg）=（身高－100cm）×0.9
標准臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54
標准胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53
標准腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37
標准大腿長(cm)= 身高（cm）×0.3
標准小腿長(cm)= 身高（cm）×0.26

二、最美三圍評判標准

美胸的標准

1、半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較理想的。
2、乳房微微向上挺，厚約8～10厘米。
3．兩乳頭間距離在22～26厘米之間，微微自然向外傾。
4、乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉著為褐色。
5、乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。

中國女性完美胸圍大小與身高的關系為：身高×0.53,按此計算：

胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍 太小
胸圍÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 標准
胸圍÷身高(厘米)≥0.53 美觀
胸圍÷身高(厘米)＞0.6 過大

纖腰的標准

1、腰身寬與窄都無所謂，但必須和整個身材配合適宜。中國傳統審美崇尚細腰，用「楊柳腰」或「小蠻腰」來形容纖細柔美的腰身。
2、腰身一定要輕盈靈活，走動時才能搖曳生姿，具有曲線玲瓏之美。
3、腰部線條緊致，皮膚不鬆弛，不能有一捏一大把的贅肉。

美臀的標准
1、臀部要有一點兒上翹，前凸後翹，是評定美臀的重要條件。
2、整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大就好，太小當然也不合格。
3、臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害。
4、皮膚白皙、細膩、有彈性，不能沒有脂肪，但卻恰到好處。

三、三圍的測量辦法

胸圍：這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍，胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。

臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。為了確保准確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。

四、胸罩的選擇

測量胸圍

1、先將衣服脫去，較輕松地站著（但是要筆直），雙腳並攏，臉向正前方，微微抬起下顎。
2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。
3、胸圍尺寸（通常說的「上胸圍」）：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。

確定胸罩的罩杯

選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。

• 胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字

• 下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字

• 罩杯=胸圍-下胸圍

罩杯的大小（實際指「杯的深度」）就是上胸圍減去下胸圍的差。根據測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。

文胸罩杯的劃分（上下胸圍差）

AA杯：7.5cm以內
A 杯：10.0cm以內
B 杯：12.5cm以內
C 杯：15.0cm以內
D 杯：17.5cm以內
E 杯：20.0cm以內

從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍，結果10裡面以內的為A，10-15為B，15-20為C，以此類推，每5裡面為一個杯的界限。

例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B。如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麼您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼。

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

下胸圍的尺寸標准多數採用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。罩杯的演算法則很統一，用ABCDE......來表示有多大。

目前市面上胸罩的標示尺寸為數字及英文字母的組合,例如: 32B, 34C，這代表什麼意思呢? 數字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。

(1) 32C 所代表的胸圍是多少?

一般人可能會以為既然是32C, 直接把32英吋換算成公分不就好了,即 32 x 2.54 = 81.28 cm。錯! 這其實是很模糊的一種演算法,如果對照下面的胸罩尺寸換算表可以得知,32C 是指 下胸圍 68~72 cm 上胸圍 86~88 cm。

那麼如果不用查表法, 該如何計算出來呢?

首先, 32C 的 32是代表下胸圍的尺寸, 即換算為 81.28 cm。

那下胸圍是多少呢?81.28 cm, 我們以82 cm來計算, 這其實是A cup的胸圍,A cup為上胸圍和下胸圍差距 10 cm,所以下胸圍即可用以下算式求得:下胸圍 = 82 - 10 = 72 cm。對照一下換算表, 因為胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范圍, 驗算正確。

那上胸圍是多少呢?32C的C是代表罩杯的大小, 也就是說可以用來算出上胸圍的尺寸,C cup為上胸圍和下胸圍差距 15 cm,所以上胸圍即可用以下算式求得:上胸圍 = 72 + 15 = 87 cm。對照一下換算表, 是在 86~88 cm 的范圍, 驗算正確。

(2)胸罩上的標示為B75 所代表的胸圍是多少?

這是規格的不同, 32C用的是美國的演算法, 即32為英吋,B75用的是日本(台灣亦同)的演算法, 即75為公分,但是罩杯大小即B、C, 換算的方法是一樣的。如果查表可得知B75 是指 下胸圍 73~77 cm 上胸圍89~91 cm。如果要用計算的, 因為是採用公制,所以B75 的 75為下胸圍的尺寸, 注意, 這里不同的是,75 cm 即為下胸圍的尺寸了。

那上胸圍是多少呢?同樣是下胸圍加上罩杯的大小，B cup為上胸圍和下胸圍差距 12.5 cm,所以上胸圍即可用以下算式求得:上胸圍 = 75 + 12.5 = 87.5 cm。對照一下換算表, 是在89~91 cm的范圍, 有點誤差, 不過cup的演算法是有點range的, B也有分 B－, B, B＋, 所以這個演算法還是正確的。

(3) 32C 和 34C 都是 C cup, 怎麼看起來不一樣呢?

這個說法聽起來很奇怪, 因為都是C cup, 也就是上下胸圍差距 15 cm, 怎麼會看起不一樣呢? 其實這是合理的, 我們直接用查表的方式可得到:

32C 下胸圍 68~72 cm, 上胸圍 86~88 cm
34C 下胸圍 73~77 cm, 上胸圍 91~93 cm

想像一下就可以知道為什麼了, 其實簡單來說, 32C 和 34C 就是差了2吋, 大約是 5 cm, 上下胸圍都差了 5 cm, 那當然視覺上的效果就差很多啦!

文胸的罩杯分類：

1/2杯文胸：整個文胸呈半球狀，特點是杯的前伏與下腳為平行線，在設計製作中95%以上的多為可拆帶式，由於穩定性較差，提升效果不強，適合胸部較小的人穿著，於露背、吊帶等搭配效果最佳。

3/4杯文胸：它是文胸設計中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈現乳溝，性感迷人。特點是開骨線呈V型，內插棉倒立或是斜放，受力點在肩帶上。任何體型均可，並適合瘩配套裝、西服等。

全罩杯文胸：整體呈球狀，可將乳房全部包容於罩杯，適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外闊的女性穿戴，具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閑裝等。

外型款式罩杯分類：

A、無縫文胸：緊身無痕設計，適合搭配緊身衣褲
B、 魔術文胸：在罩杯內側加入水袋、棉墊等有效增加血液循環促進胸部發育
C、前扣文胸：勾圈安置與雞心位，便於穿著，也具有集中效果
D、長束型文胸：是標准文胸的一種，可以調節腹部、腰部贅肉，表現曲線，用來搭配晚禮服
E、 休閑型文胸：多採用棉料，搭配日常服飾和家居休閑
F、特殊功能型：哺乳型文胸一般在胸罩的前方開一小口，專喂寶寶

⑵ 女性標准三圍是多少

以女性標准三圍為基礎，計算數值在3cm差距以內的均屬標准。如果小於5cm，則說明女性身材偏瘦，比較苗條，具有骨感美；如果大於5cm，則說明女性身材偏胖，比較豐滿。因為職業女模特的要求更高，所以她們的標准三圍與普通人不同。

一般女性在判斷自己的三圍是否標准時，可以通過一個簡單的方法：胸圍和臀圍差不多，腰圍比胸圍小23cm左右即可。想要使自己的三圍處於標准范圍，最好的辦法就是進行健美運動，尤其是一些具有針對性的健美動作，可以加強三圍的健康協調發展。
1.據統計，亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。 女性標准三圍計算方法：
2胸圍=身高 X 0.51 ( 如：身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )。
3腰圍=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )。
4 。臀圍=身高 X 0.542 ( 如：身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )。
以上就是標準的女性三圍計算方法，相信大家已經清楚了吧。到正規整形醫院做整形美容，醫生還會為你量身設計個性化的手術方案，成就你獨一無二的美。

⑶ 亞洲女人三圍標准

現代亞洲女性的三圍尺度
當今世界，據統計，亞洲女性的尺度三圍(胸、腰、臀)分離是84厘米、62厘米和86厘米。
1. 評定美胸的標准
① 半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較幻想的。
② 乳房微微向上挺，厚約8--10厘米。
③ 乳暈大小不超過1元硬幣，色彩紅潤粉嫩，與乳房皮膚有顯明的分界限，婚後色素冷靜為褐色。
④ 乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。
2. 評定纖腰的標准
① 腰身寬與窄都無所謂，但必需和整個身體配適合宜，粗腰美其名曰「小蠻腰」，細腰美其曰「楊柳腰」。
② 腰身必定要輕巧機動，走動時能力搖曳生姿，具有曲線玲瓏之美。
③ 腰部線條緊致,視頻網站，皮膚不鬆弛，不能有一捏一大把的贅肉。
3. 評定美臀的尺度
① 臀部要有一點兒上翹，前凸後翹，是評定美臀的主要條件。
② 整個臀部的大小要均衡，必需與身材比例配合，不是大就好，太小當然也不及格。
③ 臀部必需緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害。
④ 皮膚白凈、細膩、有彈性，不能沒有脂肪，但卻恰到利益。
3）標准三圍盤算公式
1. 胸圍＝身高×0.510(如：身高158厘米×0.510＝80.58厘米)
2. 腰圍＝身高×0.340(如：身高158厘米×0.340＝53.72厘米)
3. 臀圍＝身高×0.542(如：身高158厘米×0.542＝85.64厘米)

⑷ 三圍是指哪3圍

三圍是人體的胸圍（bust）、腰圍（waist）、臀圍（hip）的合稱。

胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

(4)亞洲女人的標准尺寸是多少擴展閱讀

腰臀比

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75 。由此可見，腰臀比平均值男性明顯大於女性，兩性腰臀比差異明顯。

腰臀比是研究中預測肥胖的指標。比值越小，說明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法，腰圍尺寸大，表明脂肪存在於腹部，是危險較大的信號；而一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。

測量腰臀比的方法很簡單，就是先測量腰圍和臀圍的尺寸，再用腰圍數字除以臀圍數字，得到的就是比值。女性得數在0.85以下，男性得數不大於0.9，就說明在健康范圍內。白種人男性腰臀比>1.0，女性腰臀比>0.85，為腹部脂肪堆積。

⑸ 女性標准三圍是多少要數字的！

1.據統計，亞洲女性的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。 女性標准三圍計算方法：

2胸圍=身高 X 0.51 ( 如：身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )。

3腰圍=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )。

4 。臀圍=身高 X 0.542 ( 如：身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )。

以上就是標準的女性三圍計算方法，相信大家已經清楚了吧。到正規整形醫院做整形美容，醫生還會為你量身設計個性化的手術方案，成就你獨一無二的美。

⑹ 標准三圍是多少呢

亞洲女人的標准三圍(胸、腰、臀)分別是84公分、62公分和86公分。女士標准三圍計算方式：

胸圍尺寸=個子X0.51(如：個子160cm的標准胸圍尺寸=160cmX0.51=81.6cm)。

臀圍=個子X0.34(如：個子160cm的標准腰圍=160cmX0.34=54.4cm)。

腰圍=個子X0.542(如：個子160cm的標准腰圍=160cmX0.542=86.72cm)。

一般女性三圍的佔比是：胸圍尺寸等於腰圍，臀圍比胸圍尺寸或腰圍約小23公分。根據精確測量測算，假如發覺哪一個脂肪率與標准數據信息有差別，則能夠根據健美運動來填補糾正。

由於目的性的健美運動能提升「三圍」的共享發展，避免比例失衡。除此之外，健體鍛練還能使人體各位置肌肉與人體脂肪遍布勻稱，有益於全部體能的身心健康。

如何精確測量三圍？

胸圍尺寸：測量胸圍時，人體一定要釋放壓力。

上胸圍：用軟尺貼緊人體根據乳頭的水準部位圍上一圈。

下胸圍：用軟尺貼緊人體在乳房剛開始突起的根處圍上一圈。

臀圍：精確測量臀圍時，軟尺貼緊皮膚，在肚臍上邊3cm的水準部位圍上一圈。

腰圍：精確測量腰圍時，軟尺貼緊人體，在大腿骨突起的水準部位圍上一圈。

每一個時期都是有自身的審美觀，例如唐朝，便是胖為，而如今，大部分人覺得瘦是美麗的，許多的健身男模覺得健體的身型是美麗的，例如有人魚線，馬甲線這些，而有一些網路紅人喜愛曬自身的A4腰，反手摸肚臍這些。在網編來看，健康的身體便是美麗的。

⑺ 中國女性標準的三圍是多少呢

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

(7)亞洲女人的標准尺寸是多少擴展閱讀

胸圍：這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍，胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。

深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。

臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

為了確保准確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。

⑻ 女生標准腿圍尺碼是多少

根據年齡段的不同其腿圍的計算方式如下：20-30歲身高x0.293就是標准腿圍、30-40身高x0.301就是標准腿圍、40-50身高x0.309為標准腿圍。

腿圍是指腿部圍度的周長，測量分成大腿圍和小腿圍。那麼腿圍怎麼量?首先要求測量時要將兩腿分開同肩寬自然站立。將軟尺從臀股的褶皺處，水平的圍繞大腿一周，測量出尺寸。測量小腿的時候，同樣採用正確的站姿，用軟尺從小腿最粗的部位，水平圍繞一周測量出尺寸。

測量牛仔褲的腿圍，是為了根據測量的腿圍進行對比，選擇合適的褲子型號。測量牛仔褲的大腿圍，要從拉鏈底距離褲襠1英寸的地方，開始沿褲子縫合處水平測量出尺寸然後乘以2就是大腿圍。牛仔褲小腿測量是從褲邊開始，沿褲邊測量出尺寸，然後乘以2就是小腿圍的尺寸。

女生是女學生的簡稱。女生是一個漢語詞彙，有兩種含義：

（1）仍然處在受教育階段的未婚適齡女性學生。

（2）戲曲表演中的專有名詞，指由女性扮演的生旦凈末丑中的「生角」，故稱女生 。