女子的體重多少才算標准
『壹』 女生標准體重是多少
女性標准體重=(身高cm－70)×60%。
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式：
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。
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標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
BMI 法
體重指數 BMI = 體重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
年齡 BMI 值
年齡：正常，超重，輕度，肥胖，中度，肥胖，重度肥胖。
低於：6歲，15-18，18-
6- 11歲，16-19，19-21，21-23，23-27，27-
『貳』 女生標准體重是多少
標准體重需要根據身高來計算，不同身高標准體重也不同，具體演算法如下：
女性：（身高cm-70）×60%=標准體重。
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕。
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
達到標准體重所需方法
1、注意飲食
對於大多數想要減肥的人來講，控制飲食是非常重要的，但這里所說的控制飲食並不是讓自己過度節食，在保證三餐有正常攝取的足夠下減掉一些熱量的攝取，並且要控制零食，高油脂，高脂肪的食物攝取。
2、多運動
運動不僅能夠提高新陳代謝，還有利於減肥，因為每天所攝取的能量堆積在身體內，通過運動能夠大量消耗，在消耗的同時也就能夠讓體重跟著下降，所以在日常想要減肥就要多運動，只有運動才能夠達到鍛煉並且燃脂的效果。
南方醫科大學南方醫院內分泌科副主任醫師劉仕群曾接受采訪表示，在減肥的過程中除了飲食以及運動外，還要注意可以採取減肥食物的方式，減肥食譜能夠幫助減肥的人講究營養均衡，而且不會讓菜式過於單一。這樣不僅能夠滿足味蕾，還能夠讓減肥者達到減肥的效果。
以上內容參考人民網-標准體重是多少？ 健康減肥首先要做到這幾點
以上內容參考網路-標准體重
『叄』 女生多少斤是標准身材
正常女性升高體重標準是：身高減100，就是公斤標准。
按照中國女性的標准體型和體重對照表：
1、80到90斤的女生
身高在160cm以下80到90斤的女生，屬於正常體重，但身高超過165cm，只有80到90斤，那麼在他人眼中或許會顯得比較骨感，這樣的女生要多做運動，適當進行鍛煉。
2、100斤的女生
一般女生都在100斤左右，屬於比較好的范圍，尤其是身高比較高的女生，配合清新的穿搭風格，女神風格自然而然就體現出來了。
3、110到120斤的女生
如果身高到175cm有110斤算是正常，低於這個水平就屬於微胖了，不過還算可以，可以在衣服穿搭方面下功夫，在視覺上呈現比較瘦的一面。
4、120斤以上的女生
身高在165-170cm左右，120斤以上的女生是屬於豐滿的一類了，這類女生最好是下定決心減肥，其實每個胖子都是潛力股，減到100斤左右，就可以變成真正的女神啦！
胖胖的女孩怎麼減肥：
1、跑步
那麼大家都有知道跑步不少於40分鍾，速度要中速和慢跑為主，那麼可以改善我們的血液循環和讓腦細胞有氧供應，可以減輕腦動脈硬化，讓大腦正常工作，其實跑步是最適合胖子的減肥的運動，可以起到減肥健美。
2、游泳
其實大家都知道游泳是很減肥的方法，也是可以提高我們的心肺功能十分有效，那麼如果不會游泳的人快要在水中快走可以起到減肥的功效，那麼一周3-4次游泳可以讓你減肥最快。
3、騎自行車
大家都知道現在的健身房中有很多動感單車，那麼在我們的生活中可以騎自行來減肥，那麼在騎車中我們可以出大量的汗，那麼可以起到減肥的效果更重要的是騎車可以瘦腿哦！
4、爬山
如果你周末時間可以選擇爬山來減肥，其實大家在爬山的適合也可以緩解我們的心態和放鬆我們的心情，其實更重要的是可以對我們的肺部鍛煉效果最佳哦！
『肆』 女生標准體重是多少
女生身高體重標准表格：
女御返生與男生標准體重的計算公式相同，身高的厘米數減去105得到的公斤數即為標准體重，在標准體重的上下浮動10%均屬於正常情況，評價身體是否肥胖的指標鎮豎飢包括標准體重、BMI體重指數以及腹圍。
女生身高體重標准計算公式
1、標准體重：若女生的身高為160cm，則標准體重應該為55公斤，即110斤是標准體重，在此數值上下浮動10%均屬於正常情況，部分女性因為求美而減肥，但體纖源重已經低於標准體重，此時應予以糾正。
2、BMI體重指數：指使用體重公斤數除以身高米的平方。
3、腹圍：若女性的腹圍>85cm或男性的腹圍>90cm，即可診斷為肥胖。
『伍』 女生標准體重是多少
女生標准體重kg＝（身高cm－70）×60％。
男性：（身高cm－80）×70％＝標准體重kg
女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重kg
標准體重正負10％為正常體重，標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕，標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。例如，一個身高160厘米的女子，她的標准體重應該是：（160cm－70）×60％＝54kg。
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由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標准體重。
也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，人們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重±10%以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。
『陸』 女生標准體重是多少
關於身高和體重的計算公式，如果已知身高，那麼，其標准體重就等於和頌身高減去105，最後得到的數字就是你的標准體重，單位是公斤，按照這個公式，已知身高為160cm，通過簡單的計算可以得出標准體重是55公斤。
相關內容解釋：
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2。
正常的正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25。
女生身高160CM,體重50KG公式:160-105=55KG(醫學規范)160-110=50KG(美體規范)160-115=45KG(模特規范)。
上下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金支解」定律。
胸圍比例：由腋下沿胸部的上方最飽滿處。胸睜棚孫圍應為身高的一半。 胸圍=身高/2。
腰圍比例：在正常環境下悉鏈，腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。 腰圍=胸圍-20cm。