手淫一個月多少次

1. 手淫適度可以嗎一個月可以幾次

手淫本身對身體有害無益，沒有適度不適度的說法，盡量減少次數，如果可能應戒除壞習慣。

2. 手淫的次數一個月幾次才數健康

手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。
從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫。手淫是在性沖動時自我發泄性慾的舉動。
手淫是一種常見現象，在男女老幼不同年齡皆有。但在青少年中最為普遍。
手淫是從兒童期就存在的行為，不過在兒童期多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激並引起快感。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理改變，都會自然而然地產生性的沖動和要求，這段時間處於性緊張狀態，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地手淫。
由於性沖動不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的，所以這是一種不以人的意志為轉移的自然現象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除性緊張。在這種情況下手淫大概是最方便，最安全的辦法，它既不涉及異性或捲入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，所以是一種合理的解除性緊張的方式，同時也能夠解決一部分因性問題而引起的社會問題。
國內一組資料提示86%有手淫史，發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。
手淫在我國是一種隱私，絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為。

如何評價手淫?
多少年來，手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休。
尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如"手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現象，是一種正常的普遍的自慰性性行為"，但有人認為"手淫可以不射精，並作為陽痿、慢性前列腺炎等病症的治療方法，等於加強生殖器的鍛煉"，真是眾說紛紜。
對於手淫問題的評價不能一概而論。
Gopla認為，適度手淫並不是什麼壞現象。對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫並無害處，特別是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁慾，婚後由於夫妻間的需求差異，不可能完全一致，某一方有時也會以此種方式來彌補其不足，那麼，此時用手淫的辦法是較為現實的。
未婚男女，每月有規律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的滿足， 並不影響健康。
在醫生指導下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一，臨床上常用手淫採集精液標本，以供臨床檢查。

過度手淫
手淫本身不會帶來任何損害和不良後果。
但是，過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
主要表現為：
(1)中樞神經系統和全身症狀 如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。
手淫過度分為三個方面：①過於頻繁的手淫；②過強刺激的手淫；③不適當地使用性工具。過度手淫還體現在超出自己精神認可范圍內的手淫。
對於一般青年來說，手淫超過一周一次就屬於頻繁。過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。
過強刺激的手淫是指對生殖器施加了過於強烈的刺激，如用力過大等。這對生殖器官的傷害更為嚴重，往往容易造成器質性損傷，同時提高性興奮閾限，造成以後性冷淡或正常性交無法得到性滿足等。
使用性工具不當是指受到一些不良書刊、影視的不良影響，或性用品商店的非法宣傳，在沒有醫生指導下擅自使用或集體使用性工具，對生殖器官、性慾喚起造成損害的情況。對於女孩子，使用性工具一般會造成處女膜破裂。
手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自製，從善的心願又遭到挫折，導致精神上的損害。

手淫對生育會產生什麼樣的影響?
手淫行為是指在性沖動時用手自我發泄性慾的行為。如果手淫是偶然發生的，對身心健康無大影響。若經常手淫，對生理和心理等各方面，都會產生不良影響。其實，手淫對身體的危害並不在於精液的損耗，而在於由於頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態和反復的性刺激對性功能的影響。
青少年手淫之後，往往產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態，並容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性慾減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退症狀，嚴重時可導致神經衰弱以及由於反復性器官充血導致慢性前列腺炎等。
長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
至於手淫能否引起陽痿，目前資料尚不能說明二者的關系，因此，那些認為自己所患陽痿是年青時手淫造成的病人，應消除心理上的內疚和焦慮，從其他方面尋求原因和尋找適合自己的治療方法。
手淫多發生於青春期青少年中，而且相當普遍。有人曾作過這方面調查，發現20歲以上的男子中有90%的人有過手淫史。1986年，有人曾對上海市區幾所大學男生進行調查，在接受調查的353名學生中有310人曾有手淫現象，佔85.3%。還有人對美國某大學女生2200人進行調查，發現有手淫行為者達50%以上。青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發育而產生的性活動。在這一時期，手淫只要是適度的，有節制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式。性學家對有手淫行為者和無手淫行為者進行了大量的對比研究後證實：是否手淫與神經衰弱、躁狂抑鬱症、精神分裂症、人格障礙、精神發育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發性高血壓、冠心病等心身疾病都無關聯。研究還表明，有無手淫現象，與日後的智能、成就、社會適應能力以及性功能等也無聯系。這說明手淫並不是人們想像的那麼可怕。
其實，適度的手淫不僅無害，反有一定的益處，對於解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助。

如何防治手淫?
手淫過度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸於色情，必然荒廢學業，損傷身體，尤其是處於性發育成熟期的青少年心理狀態不穩定，更要提高自我控制和自我約束的能力。防治手淫關鍵在於以下幾點：
對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎症，服用消炎葯等對症治療，消除患者的不適。
要正確地對青少年進行性心理和性生理衛生教育，使他們掌握有關性的基本知識，能夠正確地處理性緊張與性沖動。青少年要克服手淫習慣，切記以下幾點：(1)要樹立遠大理想和抱負，將注意力集中在學習和工作上。(2)培養良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業餘生活將過於旺盛的性能量化解掉。(3)減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。(4)對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

手淫是指用手或其他物品撫弄性器官來達到性高潮的行為，90%的男性和30%的女性均有過手淫現象，男性在18歲以前過早手淫，會引起性器官了育不良，腎功能提前衰退，長期手淫會引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄。青春期手淫次數應控制在每月2次以下為宜，女性手淫應避免用堅硬的物體插入陰道，以免引起陰道損傷和多種炎症

3. 一個月手淫幾次正常

我只知道男孩的：如果你是未成年的人話一月最好手淫不要超過2次，因為處於青春期的你一月遺精也就在1到2次，所以最好不要超過這個范圍，否則對身體是沒好處的；如果你已經成年了（20歲以上），那一月最好也不要超過4次

4. 手淫一個月幾次好

手淫一般一周一到二次屬於正常的，不會引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以後的性生活甚至導致不孕，建議自覺抵制誘惑，轉移注意力，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，對於手淫適可而止，即不會造成傷害。

5. 一個月多少次手淫正常

多調養和運動就不會有事了。一星期
1
-
2
次
就
ok
了。

6. 一個月手淫幾次算是正常

關於SY只要不頻繁，那沒事的。而且反而有好處呢。一般控制在一周一次左右最好。
因為檢查定期派空庫存：1、能防止前列腺因積液太多太久而產生的炎症；2、能促進睾丸不斷產生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因長期禁慾而產生的性焦慮情況，使得心情愉悅，降低犯罪的可能性。
不過一定不能太頻繁，物極必反，樂極生悲的道理相信一定都懂的。
另外手淫要注意方法不要太刺激，力度要適宜不要太大太猛烈，時間也不要太長，最好10分鍾內，不能超過15分鍾。

7. 男生一月手淫多少次屬正常

永遠都不要手淫，有時間看一下彭鑫博士對手淫的說法。可以手淫的人是貧賤的命，一事無成，一無所有，手淫和吸毒一樣，只要你沾上，人生幸福就和你無緣，看看那些，因為手淫而得更各種病症，因為手淫而精神異常，因為手淫腦力下降失去各種美好機會的，你就知道，手淫這種下賤的行為永遠都是得不償失的，是最愚蠢的行為，和吸毒一樣，你什麼都不到，只有幾秒鍾虛無所謂的快感。代價卻人生的前途。早點戒掉，不要再墮落了。

8. 手淫的次數一個月幾次才數健康

19-25歲的正常男子每周手淫最佳應為幾次?

偶然的或者每月1-2次的手淫不會影響健康。手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，並無固定的標准。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的症狀；二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數，注意休息。我們反復講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認識，並以正確的方式進行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認為手淫是「惡習」、「骯臟」的，並養成抑制射精等不良習慣，則會對今後的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性慾時可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之。

女性手淫的次數隨著年齡的增加而增加，而不像男性那樣隨著年齡的增加而減少。金賽認為可以從四方面解釋：
(1) 女性的生理性慾可能隨年齡的增加而增加；
(2) 年齡的增加使她們失去許多發泄情慾的機會，這就促使她們不得不以自我愉快的方式獲得生理滿足；
(3) 隨年齡的增加，自我情慾抑制減少；
(4) 隨著性交經驗的積累，她們逐漸學會了通過手淫產生愉快的效果。

手淫的害處：
1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

5、手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！

6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。

7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。

8、手淫行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。

9、手淫並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。

10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。

9. 手淫一個月幾次才算正常

這不好說，每個人都不一樣，看你自己生理方面的需要，如果你很想，你可通過手淫來解決，但不是很想時你可克制一點，因為手淫雖然不會對身體產生什麼大的影響，但會在結婚後同老婆的性交時容易早泄，所以你可以有手淫，但不能過多，明白嗎？

10. 一個月幾次手淫才算正常

過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。建議減少手淫次數，每月有規律的手淫1～2次。