身高162標准體重是多少

『壹』 身高162.標准體重是多少

標准體重很多說法，以前我問過一個健身教練，他說是身高-110=體重±2
也就是說你的體重是54公斤上下，我和你身高差不多，我163體重48公斤，因為我是大骨架，看起來也沒有很瘦

『貳』 162cm身高標准體重到底多少啊

標准體重是身高（厘米）-105就是體重的公斤數。你的剛剛好。

『叄』 身高162標准體重是多少

你好!
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
舉例：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
當BMI指數為18.5～23.9時屬正常,所以根據身高是162,可以算出體重范圍是48.55 kg~62.72 kg.
希望回答對你有所幫助,謝謝!

『肆』 男生身高162標准體重是多少

大約在110斤左右，其實有很多人在這個身高的狀態下，大約都會控制在110斤，這個可能會比較標准一點。

『伍』 162cm的標准體重是多少

身高處於162cm的女性，其標准體重在57.7kg，而美體體重則是52.5kg。但是，這類標准體重表只能對其身高與體重進行計算，並不能下定論說明162cm的女性是否肥胖。
肥胖的定義，一般不在身高與體重直接的比例，而是在於體內的脂肪含量。但相對來說，其身高與體重的比例在於標准體重的范圍之內則為正常，低於標准體重則屬於偏瘦，高於標准體重則屬於過胖。
另外，對於身高體重指數來衡量一個人肥胖與否，很多人都會通過BMI進行計算。BMI指的是體質指數，其公式一般為BMI=體重（kg）÷身高^2（m），當計算出來的指數在18.5-22.9內，則屬於正常比值。當然，這個比值一般是根據歐美人為基準的，並不完全適用於亞洲人。
1、第一種演算法：世界衛生組織建議演算法，男性標准體重=[身高(cm)-80]×70%；女性標准體重=[身高(cm)-70]×60%。假設人物為成年男性，將身高180cm帶入公式後，(180-80)×70%=70(kg)。而如果是女性，則(180-70)×60%=66(kg)；
2、第二種演算法：標准體重(kg)=身高(cm)-105。將身高180cm帶入公式後，180-105=75(kg)，這種演算法下，180cm的標准體重為75kg。此演算法只能適用於身高固定的成年人，對於老人和小孩子則不適用，具有一定局限性；
3、第三種演算法：標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20、男性22)。假設人物為成年男性，將身高180cm代入公式，1.8×1.8×22=71.28(kg)。而對於女性，為1.8×1.8×20=64.8(kg)。

『陸』 我162的身高，標准體重是多少啊，女

52kg。

世衛計算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

(6)身高162標准體重是多少擴展閱讀：

體重超標准值10%～20%更長壽

美國老年學家思德列斯教授研究發現，美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標准體重10%～20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時，才容易導致疾病發生，影響壽命。

較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的「折磨」。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，所以多病短命

醫學研究還發現，女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。

所以，人到暮年，雖然不可過胖，但也不可不過瘦，最好就是稍胖一點，當然，平時的運動和心理健康也很重要。

『柒』 女生162標准體重是多少

162的話，體重指數按照21來算吧，那體重最好控制在21*1.62*1.62=55kg左右，按照現在的減肥方法，運動減肥當然最好最健康，你以上的方法有兩個不太好的地方，第一點，你14歲，身體發育的時候，絕對不要用節食的方法減肥，否則會營養不良，影響身體發育的；第二點，你設計的運動量有些不太適合女孩兒，比方說引體，這個難度相對比較大，不容易實現的訓練目標會打擊到你的積極性的，所以我推薦現在比較流行的減肥方法，那就是HIIT運動方法，簡單說就是劇烈運動和舒緩運動交替的有氧運動，你如果有興趣可以選擇買一本書叫做硬派健身，里邊有一些減肥塑形的方法，例如：有一套減肥動作，1分鍾的原地彈跳拍手，1分鍾的踢掌，1分鍾的俯卧登山，中間間隔30秒休息，然後先後做三組，就比較有效，不過你還比較小，想減肥的話可以，但塑形之類的我覺得還是再等等比較好，我個人建議，望採納

『捌』 162標准體重是多少

正常的身高和體重是可以通過公式來進行計算的，標準的體重是用身高減去105，即是標準的體重。你現在的身高是162cm，標準的體重應該是57kg。

『玖』 女生身高162，標准體重是多少

滿意回答
成年男子標准體重(Kg)=身高(CM)-100
;
成年女子標准體重(Kg)=身高(CM)-105
,
低於10%為偏瘦,高10%為偏胖.