180體重多少標准

㈠ 180的標准體重

是身高180嗎？如果是的話就是：
男的180減去105等於75，標准體重就是75公斤上下浮動百分之十
女的就是180減去110等於70標准體重就是70公斤上下浮動百分之十

㈡ 身高180cm的標准體重是多少

體重在65~75kg之間為標准體重（BMI指數正常）。

BMI計演算法是常用的計算標准體重的方法，是衡量身高和體重是否處於正常中的重要方法。

BMI體重計算方法：

體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

註：BMI指數在18.5～23.9時體重正常。

過胖與過瘦都會影響我們的身體健康，所以維持正常體重是非常重要的。

對於肥胖和輕度肥胖人群：專家表示首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。

對於過瘦和營養不良人群：瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

不同體型的大量統計材料表明，標准體重可以用身高體重的關系來表示，如下圖：

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標准體重：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

1、計算方法：
標准體重（kg）=身高（cm）-105；

注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

2、布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：標准體重（kg）=身高（cm）-100；

身高在165厘米以上者：標准體重（kg）=身高（cm）-110。

3、適合亞洲人標准體重的計算公式：

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：

標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

4、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

㈢ 180的標准體重多少

身高1.80米的人體重標准在180減去105等於75公斤，所以身高1.80米的人，標准體重是150斤，上下浮動5%都是可以的。180身高體重75kg為標准體重。男性和女性的標准體重等於身高（CM）減去105，以獲得理想體重。理想的重量應該在標准重量上下浮動10%。如果超過標准體重的10%，應視為超重，超過標准體重的20%應視為肥胖。目前，通常用體重指數來衡量體重是否合適。

標准體重范圍內的人，身體是相對比較健康的，身高和體重的比例是合適的。如果嚴重超標，肥胖的患者對身體健康是非常不利的，可能會帶來很多代謝系統的疾病。

並且肥胖本身也是心腦血管疾病的危險因素，肥胖患者一定要將體重盡快的控制在標准體重范圍內。

㈣ 男180標准體重是多少

男生標准體重為身高(厘米)減去100-105等於體重(公斤)。180-(100-105)=75-80(公斤)。因此男生180厘米標准體重為75-80公斤。

㈤ 男生180身高標准體重多少

男人180身高
的標准體重
應該是125
斤比較合理

㈥ 180cm標准體重多少

180gm標准體重是需要按180cm減去105所獲得，180-105=75，那麼180cm標准體重就是75公斤，也就是150斤。
所以知道了自己的標准體重，肥胖患者一定要將自己的體重控制在標准體重范圍內；另外消瘦的患者也應該經過飲食以及適量的運動，增肥到標准體重范圍內。
只有在標准體重范圍內，健康指數才會更高。無論消瘦，還是肥胖，都是不健康的。

㈦ 180標准體重

我覺得無論是成年人.青少年或老年人,這樣的體重都太中了..
肥胖不利於健康.但過瘦一樣不利於健康.
所以對成年人來說.55-60公斤最標准了.
青少年的標准體重需要按身高來衡量.
比如說.145-155cm的.40-50公斤就算標准了.
155-165cm的.50-58公斤.165-175cm的.58-68公斤.
老年人一般50-60公斤應為最標准.

㈧ 180身高標准體重是多少

對於標準的體重都有一個計算方式，體重等於身高減去105。

正常情況下，當男人身高在1米7到1米8之間的話，可以按照這個方式來客量體重大約是在70公斤左右的數字代表體重是正常的，如果得出的數字直接上下浮動不會超過10%，也說明身體屬於一個標準的體重，看看你是否達標了？

在日常生活中，對於很多男人來說，雖然不在意自己的身材，如果男人肌肉比較結實的話，身體就比較強壯，會顯得男人更加有男人味，但日常生活中如果能夠這樣鍛煉的話，身體或許會變得更加完美。

男人想擁有健康達標的身體，在平時就應該注意以下這幾點

少喝酒：

隨著社會不斷的發展，生活節奏變得越來越快，有很多人經常處於生活和工作的雙重壓力之下，身體處於亞健康的狀態，在日常生活中可能有很多人少不了工作應酬，在應酬期間可能都會吸煙喝酒，這樣很可能會使身體中的脂肪堆積在腹部，很容易會使男人出現大肚腩，在日常生活中如果能夠減少飲酒的話，能夠避免酒精和乙醇攝入，不僅能夠避免大肚腩的發生，對身體的健康也能夠起到很好的幫助。

堅持運動：

對於很多上班族來說，可能每天都在工作身體都會處於亞健康的狀態，身體沒有時間進行鍛煉，時間長的話脂肪很可能會堆積在肚子上，但日常生活中如果男人能夠堅持適當運動的話，能夠很好的避免出現肥胖的症狀，而且還能夠很好的避免肥胖給身體帶來的傷害。

㈨ 180的標准體重是多少斤

一百五十斤吧

㈩ 180正常體重是多少斤

身高180厘米，體重應該是160斤左右，算是比較正常，再胖或再瘦都會不太協調