高165標准體重是多少

Ⅰ 身高165標准體重

男性的年齡15-60歲，身高165cm，標准體重可控制在106-120斤，而女性標准體重為101-115斤。保持體重在正常標准范圍之內，平時食當注意定期測量體重，葷素搭配合理，避免食用過多的肉類、脂肪類食物，可以多食用新鮮的蔬菜水果，避免煙酒，應該注意少食多餐，多參加體育運動，可進行一些有氧運動，慢跑、游泳、健美操等，還應該注意多飲水，增強新陳代謝，保證充足的睡眠。
查看詳細答案

Ⅱ 我身高165cm標准體重是多少斤

1、男性身高165cm標准體重是：15歲至60歲間：53公斤至60公斤。

2、女性身高165cm標准體重是：15歲至60歲間：50.5公斤至57.5公斤。

世衛計算方法

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

2、標准體重正負10﹪為正常體重

3、標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

4、標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

5、超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2

正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 ： 體重指數 > 30

中度肥胖 ： 體重指數 > 35

重度肥胖 ：體重指數 > 40

2.計算方法二：

標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

Ⅲ 165高標准體重多少

身高1米65，體重應該是在50公斤左右吧，這個身高配這個體重穿衣服最漂亮。

Ⅳ 身高165厘米,標准體重應該是多少斤

按照世界衛生組織的計量方法，男性165cm，標准體重：（165-80）x70%=59.5kg，女性165cm，標准體重：（165-70）x60%=57kg。

1、世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

2、不同年齡演算法

標准體重法

標准體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

3、簡單計算方法

計算方法一：

標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）

標准體重正負10﹪為正常體重

計算方法二：

標准體重（kg）=身高（cm）-105

例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。

注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

4、適合亞洲人標准體重的計算公式：

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：

標准體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

(4)高165標准體重是多少擴展閱讀：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

Ⅳ 女孩身高165的標准體重是多少

女生的標准體重的計算方式為：（身高cm-70）×60%=標准體重。
你身高165的話，那麼代入公式得到的標准體重為57kg，也就是114斤。
體重的大致范圍為：
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

Ⅵ 身高165標准體重是多少啊

標准體重和肥胖
人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標准體重。目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 標准體重（千克）
另一種是：男性：身高（厘米）－105= 標准體重（千克），
女性：身高（厘米）－100= 標准體重（千克）
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標准體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標准體重（千克）；7～ 12個月：出生體重（千克）十月齡 X 0．5= 標准體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標准體重（千克）
但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標准體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重+-10％以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。 實測體重超過標准體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；實測體重超過標准體重 20％以上，並有脂肪百分率（F％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30 ％一50％，F％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標准體重50％以上，F％超過45％以上者稱為重度肥胖病。

Ⅶ 165高的男人標准體重是多少

身高165男性標准體重為59.5kg。
標准體重是一個固定的數值，是通過公式計算出來的。有多種計算公式，世界衛生組織標准體重計算公式為：男性標准體重（kg）=[身高（cm）-80]×70%；女性標准體重（kg）=[身高（cm）-70]×60%。不過在一般情況下，很少有人體重會剛好等於標准體重的數值，而是處於標准體重上下不大的范圍內波動，醫學上稱為「理想體重范圍」。一般認為，標准體重上下加減10%之內的范圍就是理想體重范圍。一個身高165cm的女性，根據上述計算標准體重的公式，其標准體重應該是（165-70）×60%=57 kg，上下浮動10%，即加減5.7kg，其理想體重范圍為51.3～62.7kg，在這個范圍內都屬於正常情況。按照公式也可算出165cm男性標准體重為59.5kg，理想體重范圍為53.6～65.5kg。

Ⅷ 165高女生標准體重是多少

身高1m65，女生標准體重應該90斤到100斤。要注意自己的三餐飲食多做運動多鍛煉。才能保持自己更好的體型，讓自己更加的漂亮。

Ⅸ 165的正常體重是多少

男性應該在52-72KG之間，這是正常體重，低於或高於這個區間則體重過瘦或過胖。標准體重應該在58-64KG之間。女性應該在44-65KG之間是正常體重，標准體重應該在47-54KG之間。望採納

Ⅹ 女生身高165標准體重是多少

標准體重和肥胖
人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標准體重。目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=
標准體重（千克）
另一種是：男性：身高（厘米）－105=
標准體重（千克），
女性：身高（厘米）－100=
標准體重（千克）
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）
x
0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）
x
0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標准體重的計算，簡便的方法是：
1～6...
標准體重和肥胖人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標准體重。目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種：一種是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=
標准體重（千克）另一種是：男性：身高（厘米）－105=
標准體重（千克），女性：身高（厘米）－100=
標准體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）
x
0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）
x
0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標准體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊0.6=
標准體重（千克）；7～
12個月：出生體重（千克）十月齡
X
0．5=
標准體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2=
標准體重（千克）但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標准體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重+-10％以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標准體重，但超出部分＜
20％者稱為超重；實測體重超過標准體重
20％以上，並有脂肪百分率（F％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30
％一50％，F％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標准體重50％以上，F％超過45％以上者稱為重度肥胖病。
展開