學生標准俯卧撐多少個及格

❶ 標准俯卧撐多少個及格

根據《全民健身指南》的標准，20-24歲的男性要做40個俯卧撐才算優秀，28-40個算良好，20-27個才能及格，13-19被評為較差，7-12個則是差。

俯卧撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯卧撐，中國台灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓)，常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛煉效果。

❷ 俯卧撐1次做多少個算合格

國家體育總局公布的《全民健身指南》，提供了部分健身運動測試的評價方法。

20-24 歲的男性要做 20-27 俯卧撐才能及格；女生則以仰卧起坐作為測試標准，20-24 歲的女性 1 分鍾之內需要做 16-25 個才算及格。

女生以仰卧起坐作為測試標准，20-24 歲的女性 1 分鍾之內需要做 36 個以上才算優秀，26-36 個視為良好，16-25 及格，6-15 較差，1-5 為差。

❸ 正常做標準的俯卧撐做多少個

根據《全民健身指南》的標准，20-24 歲的男性要做 40 個俯卧撐才算優秀，28-40 個算良好，20-27 個才能及格，13-19 被評為較差，7-12 個則是差；

女生以仰卧起坐作為測試標准，20-24 歲的女性 1 分鍾之內需要做 36 個以上才算優秀，26-36 個視為良好，16-25 及格，6-15 較差，1-5 為差。

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《全民健身指南》是國家體育總局發布的健身指南，具備權威性、科學性、個性化和實用性四大特點。

2017年8月10日下午，國家體育總局召開新聞發布會，正式對外公布《全民健身指南》。

2018年7月17日，國家體育總局舉行新版《全民健身指南》(以下簡稱《指南》)首發式。與過去相比，此次發布的《指南》有諸多亮點，其中首次包含由武大靖、馬龍、傅園慧等世界冠軍為全民健身做示範動作的視頻。

❹ 小學生一分鍾俯卧撐標准多少次

8個就足夠了，初中15個。當讓越多越好。慢慢練，小學生十個一定合格了

❺ 小學生要做多少個俯卧撐才合格

呵呵，如果我沒有記錯的話，小學生是不要求做俯卧撐，在這個年齡階段里，小學生主要練習的是彈跳力和柔韌性還有身體綜合平衡的能力，一般是跳繩，乒乓球，跑步，武術，體操，健美操等等。不過我記得我小學六年級的時候，我可以做12個俯卧撐，這在我們全班都很厲害了。

❻ 一般中學生標准俯卧撐 一口氣做多少達標我99年,一口氣五十左右,算達標嗎

絕對達標。我們大學及格都只用五十個。

❼ 初三學生做多少個俯卧撐算合格

看你標不標准……我是一口氣五十個標準的，在我初三的時候。
謝謝望採納

❽ 做多少個俯卧撐才算及格

在不同的地方，有不同的標准。在軍隊里，1分鍾最低要做30個。普通人的標準是一分鍾20個。做俯卧撐有兩種計數方法。一種有時間限制。比如1分鍾做多少個，考驗的是爆發力。還有一種是無時間限制，或者時間較長，就是一直做，中途可以短暫休息，考驗的是耐力。有的人一天可以做上千個俯卧撐，就是這么回事。兩種俯卧撐鍛煉方法，個人更傾向於有時間限制的，這樣才能考驗一個人的真實身體素質。

❾ 高中生多少個俯卧撐算及格

搜俯卧撐網路，圖也是哪裡截來的。希望能幫到你

❿ 初中生一口氣做幾個俯卧撐才算標准做幾個才算厲害求專業解答

這沒有規定的，但體育考試正常的話是30--50個，你能做30--50個挺厲害的 ，肯定達標啊，盡量不要多做，以免關節再次損傷，但是還是要適量。20幾個就差不多了。