6歲寶寶鈣標準是多少

『壹』 人兒童補鈣到底要補多少國家規定補鈣劑量是多少

0-6個月：300毫克/日，6-12個月：400毫克/日，1-3歲：600毫克/日，4-10歲：800毫克/日，11-18歲：1000毫克/日。

在補鈣時還不能忽視以下幾個問題：

1、補鈣必須要加維生素d

維生素d可有效促進人體對鈣的吸收，是打開鈣代謝大門的金鑰匙，兒童每天需要400國際單位的維生素d就可以了。其實維生素d人體自身可以合成，建議家長適當的帶孩子曬太陽；或者選用一些含有維生素d的鈣制劑。

2、不要服用含磷的鈣補充劑

製造骨骼的主要元素是鈣和磷，二者的關系十分密切。人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例，如果磷的攝入量過多，就會結成不溶於水的磷酸鈣排出體外。必然導致鈣的流失。而中國人因為食物和水源的問題，磷的攝入量已大大超標。尤其是嬰幼兒時期，磷超標會導致一系列嚴重後果。中國營養專家呼籲：千萬不要給嬰幼兒服用含磷的鈣補充劑！

3、鎂影響鈣的吸收

鈣和鎂都是二價離子，在人體內的吸收會產生競爭作用。對於嬰幼兒來說，體內的鎂含量通過食物可以達到新陳代謝的需要，不需要額外補充，而鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用，還會引起運動機能障礙，建議不要盲目補充含鎂的鈣劑。

4、食物要少鹽，有利於鈣的吸收

近期有關研究發現：鈣與鈉在腎小管內的重吸收過程中發生競爭，鈉攝入量高時，人體就會減少對鈣的吸收。國際衛生組織建議中國人每人每天的食鹽攝入量應在6g以下，嬰幼兒越少越好。因此建議喜吃鹹食的家庭嚴格控制孩子飲食中食鹽的攝入，保證孩子體內鈣的吸收利用。

5、食物中的植酸、草酸對鈣的影響

中國人以植物性食物為主。豆類、未發酵麵粉中含有植酸；一些蔬菜（菠菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥等）中含草酸，能與鈣結合成不溶解的物質而影響鈣的吸收。補鈣時要適當注意這些問題。

『貳』 六歲半孩子每天需要多少毫克的鈣

不同年齡段的兒童對鈣的需求含量也不同。1到10歲的兒童一天需要攝入600—800毫克的鈣；10歲以後每天需要攝入800—1000毫克的鈣。日常生活中除了從蝦、海帶等海產品食物中攝入鈣之外，可以額外給孩子吃鈣片，讓孩子多出去運動，多曬曬太陽，有利於骨骼生長發育。

6歲的兒童每天需要的鈣的含量在800毫克左右，主要的攝入來源是通過飲食，如果孩子飲食不好，特別挑食、偏食是有可能出現缺鈣等症狀從而影響身高等的發育的。兒童正處於身體發育生長期，家長要做好孩子的飲食、運動各方面的規劃，帶頭給孩子做好榜樣，讓孩子健康飲食，不缺營養。

『叄』 6歲小孩一天需要補多少鈣

參考《中國居民膳食營養素參考攝入量》2000版
初生0-5個月的寶寶，每日鈣需求量為300毫克。
7-12個月的寶寶，每日鈣需求量約為400-600毫克。
1-3歲的寶寶，每日鈣需求量約為600-800毫克。
4-6歲的兒童，每日鈣攝入量要保證800-1200毫克。

『肆』 5歲兒童鈣的標准值是多少

孩子每天需要多少鈣呢？

0-6個月：300毫克/日

6-12個月：400毫克/日

1-3歲：600毫克/日

4-10歲：800毫克/日

11-18歲：1000毫克/日

由於孩子正處於生長發育時期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外，還需額外補足鈣劑，每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%。

如何選擇有效的鈣劑直接關繫到補鈣效果，專家認為：選擇補鈣品主要考慮三方面的因素，即鈣源含鈣量是否足夠高？是否安全？價效比是否經濟合理？

綜合這幾方面考慮，專家推薦中西結合鈣制劑是最理想的補鈣品。例如由中國關心下一代工作委員會鈣工程委員會推薦的龍牡，含鈣量適合中國兒童胃腸道特點，科學配比維生素D，吸收快，口味好，服用安全方便。

在補鈣時還不能忽視以下幾個問題：

1.補鈣必須要加維生素D

維生素D可有效促進人體對鈣的吸收，是打開鈣代謝大門的金鑰匙，兒童每天需要400國際單位的維生素D就可以了。其實維生素D人體自身可以合成，建議家長適當的帶孩子曬太陽；或者選用一些含有維生素D的鈣制劑。

2.不要服用含磷的鈣補充劑

製造骨骼的主要元素是鈣和磷，二者的關系十分密切。人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例，如果磷的攝入量過多，就會結成不溶於水的磷酸鈣排出體外。必然導致鈣的流失。而中國人因為食物和水源的問題，磷的攝入量已大大超標。尤其是嬰幼兒時期，磷超標會導致一系列嚴重後果。中國營養專家呼籲：千萬不要給嬰幼兒服用含磷的鈣補充劑！

3.鎂影響鈣的吸收

鈣和鎂都是二價離子，在人體內的吸收會產生競爭作用。對於嬰幼兒來說，體內的鎂含量通過食物可以達到新陳代謝的需要，不需要額外補充，而鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用，還會引起運動機能障礙，建議不要盲目補充含鎂的鈣劑。

4.食物要少鹽，有利於鈣的吸收

近期有關研究發現：鈣與鈉在腎小管內的重吸收過程中發生競爭，鈉攝入量高時，人體就會減少對鈣的吸收。國際衛生組織建議中國人每人每天的食鹽攝入量應在6g以下，嬰幼兒越少越好。因此建議喜吃鹹食的家庭嚴格控制孩子飲食中食鹽的攝入，保證孩子體內鈣的吸收利用。

5.食物中的植酸、草酸對鈣的影響

中國人以植物性食物為主。豆類、未發酵麵粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥等)中含草酸，能與鈣結合成不溶解的物質而影響鈣的吸收。補鈣時要適當注意這些問題。

『伍』 六歲半孩子每天需要多少毫克的鈣

嬰、幼兒及學齡學期兒童,每天鈣的供給量： 初生-6個月為400毫克 7-12個月為600毫克 1-12歲的為600毫克 3-6歲的為800毫克 對以奶為主食的0-6個月的嬰兒,除了奶中攝入的一定量的鈣外,還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣,建議每天額外補充200毫克。7~12個月的嬰兒不但從奶中,...而且已經從添加的輔食中攝入了一部分鈣,但此階段嬰兒生長發育特別快,對鈣的需要量也增加了,故仍需要繼續補充鈣劑,建議每天額外補充300毫克。媽媽們在給孩子補鈣時要看清劑量,合理補充。

『陸』 孩子到底需要多少鈣怎樣才算缺鈣

1、不易入睡，睡覺不實。夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣就會常常在夜間突然驚醒，啼哭不止。2、夜間盜汗。入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。3、缺鈣還會表現為精神狀態不好、食慾不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。4、性情異常。寶寶缺鈣會脾氣怪，常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現，不易照看。5、前囪門閉合延遲。前囟一般1～1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。6、枕禿圈。缺鈣的寶寶易出汗，通常後腦勺處的頭發被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。7、，學步晚，骨關節畸形。缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現為「X」形腿或者「O」形腿，肌肉，松軟無力，。8、肌肉肌腱鬆弛。缺鈣嚴重，如果腹壁肌肉、會導致的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況，可出現駝背、雞胸、。9、串珠肋肋軟骨增生。新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。10、出牙晚、牙齒排列參差不齊。有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒發育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、松動或者過早脫落。11、嬰兒濕疹，多發於頭頂、顏面、耳後，嚴重的可遍及全身。患病部位出現紅班、丘疹，然後變成水皰、糜爛、結痂。12、因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。

『柒』 6歲的孩子，每天鈣的攝入量多少合適

孩子大了食補就可以的，吃多了還影響長個子的呢。比如雞蛋，西紅柿，各種豆製品，各種魚類，大蝦多給寶寶吃點，還有水果都很有營養的，，

『捌』 6歲之後孩子每天需要補充多少量的鈣

嬰、幼兒及學齡學期兒童,每天鈣的供給量：
初生-6個月為400毫克
7-12個月為600毫克
1-12歲的為600毫克
3-6歲的為800毫克
對以奶為主食的0-6個月的嬰兒,除了奶中攝入的一定量的鈣外,還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣,建議每天額外補充200毫克。7~12個月的嬰兒不但從奶中,而且已經從添加的輔食中攝入了一部分鈣,但此階段嬰兒生長發育特別快,對鈣的需要量也增加了,故仍需要繼續補充鈣劑,建議每天額外補充300毫克。媽媽們在給孩子補鈣時要看清劑量,合理補充。

『玖』 寶寶各階段需要的鈣量是什麼標准

0至6個月的嬰兒，鈣適宜攝入量為300毫克/天
寶寶出生10天後，胃容積可增加到約100毫升，到6個月時約200毫升。這個階段的寶寶，不僅胃容量很小，胃腸道也很脆弱。因此這個階段補鈣最好以母乳為主。母乳中含鈣量約為350毫克/升，如果寶寶一天吃奶可以達到800毫升，那麼母乳就能提供300mg左右的鈣，滿足寶寶成長對鈣的需求。但對於母乳數量不足的媽媽來說，除了給寶寶選擇質量可靠的配方奶粉，也可以選擇補充鈣劑。補充鈣劑一定要口味淡，盡量接近奶味或無味；劑量小，方便寶寶服用，最好一小勺可輕松搞定。
6-12個月的嬰兒，鈣適宜攝入量為400毫克/天
6個月以上的寶寶，普遍都已添加了輔食，消化功能相對於新生兒也要加強不少，在12個月時寶寶胃容量可以達到300-500毫升。這個階段的寶寶大部分已斷母乳，獲取鈣劑的主要方式是通過喝配方奶粉，雖然寶寶也會吃一些輔食，但輔食量尚小且種類較少。因此，媽媽除了給寶寶選擇高品質、高安全性的配方奶粉，也應適當選擇鈣劑補充。主要演算法是將奶水中鈣的含量減去，看看還有多大的缺口，然後適量給定寶補充。
1-3周歲的幼兒期，鈣適宜攝入量為600毫克/天
幼兒期生長發育非常旺盛，雖然幼兒期的孩子胃容量有所增加，消化功能也有所加強，但是牙齒的數目有限，胃腸道消化酶的分泌及為腸道蠕動能力相比成人還相差甚遠。但此階段寶寶對於鈣劑的需求量有了很大程度的增加，而膳食中鈣的吸收率僅有35%。因此，除了繼續給寶寶提供奶及其製品外，額外補充鈣劑以滿足寶寶成長需要也是很有必要的。