181米男人標准體重是多少

⑴ 男生身高180cm，對應標准體重應該是多少

標准體重是70kg。

按照世界衛生組織的計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

所以男生身高為180cm，對應的標准體重是70kg。

標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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體重控制在多少斤才屬於標准體重

每個人的形體不一，有高矮胖瘦之分，性別又不同，所以每個人的標准體重也是不一樣的，這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

（1）體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是說成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

（2）體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

（3）內臟脂肪等級不超過9，在4.5以下比較健康。

（4）肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。

⑵ 男生181標准體重是多少

身高181cm的男生標准體重：70.7千克。

世界衛生組織的計算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標准體重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

肥胖的測算方法

1、秤稱體重

男士標准體重：身高減105；女士標准體重：身高減100。在標准正負10%以內都為正常體重，超過10%即肥胖。

2、體重指數

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正由此作為判斷。正常范圍為18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，其診斷標准和成人有區別，要稍低一點。

以上內容參考網路-標准體重

⑶ 男人身高180com,標准體重是多少

關於標准體重的演算法有好幾種，但格式都是一樣的，大家可以看看
1.（身高-100）*2，如果是180厘米（身高）的話，應該為160斤
2.（身高-105）*2，如果是180厘米（身高）的話，應該為150斤
3.（身高-110）*2，如果是180厘米（身高）的話，應該為140斤
綜合上面的各個公式來看，凡是體重在140斤-160斤的男人都屬於正常范圍。

⑷ 180cm男生標准體重是多少

應該是體重80公斤比較標准

⑸ 181的男生標准體重應該是多少啊

中國目前一個普遍簡單的演算法，成年人身高減去105等於公斤數。181-105=76KG，因此身高181cm的標准體重應該是76公斤。標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。
BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人體的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

⑹ 男人181的最標准體重是多少

一般知道標准還需要年齡，不同年齡段的標准不同。我下面列一些年齡段，看你能對上哪個。12歲以下：58公斤；12歲以上：74.4公斤。以上數據僅共參考。
PS：標不標准常常不太重要，健康就好。

⑺ 184CM男性的標准體重是多少呢

男性184CM標准體重正常范圍是68.04kg到83.16kg。

高一米八四一百七十斤屬於超重。

瘦弱：男孩1.84米瘦弱體質范圍：小於60.48公斤，需加強營養，加強鍛煉身體；

偏瘦：男生184cm偏瘦體質范圍：小於68.04kg，大於60.48kg，需加強營養，加強鍛煉身體；

超重：男孩1.84米超重指標范圍：大於83.16公斤，小於90.72公斤，加強鍛煉身體；

輕度肥胖：男性184輕度肥胖范圍：大於90.72千克，小於98.28千克，注意正常飲食規律，少吃零食；

中度肥胖：男生184cm中度肥胖范圍：大於98.28公斤，小於113.4公斤，少吃或不吃高熱量食物，加強鍛煉身體；

重度肥胖：男生184cm重度肥胖范圍：大於113.4kg，必須要節制飲食，加強活動。

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體重超重注意事項：

1、控制飲食量，從根本著手

身體過胖是因為攝取的能量大於消耗的能量，導致多餘的能量以脂肪的形式堆積在體內，久而久之，身體就會變得肥胖，所以要想減肥，首先要從根源上進行控制，飲食要控制好量，不能沒有飢飽的進食。

當然這不是說要靠飢餓來減肥，而是比之前少吃，比如以前吃三個饅頭，現在改吃兩個，這樣堅持下來，體重肯定減輕。

2、注意飲食習慣

飲食習慣也要注意，少吃容易引起肥胖的食物，這些食物包括肉類，油炸類食品，含糖量較高的食品。少吃鹽和辣，因為鹽和辣也是能引起食慾的東西。還有一些高熱量的食物也要少吃，例如巧克力，麵包，可樂等。可以在飲食中食用些五穀雜糧，蔬菜水果來代替過多的肉類等。

3、飯後一定要動起來

肥胖的一個重要原因是飯後不動，久坐或立即睡覺都容易引起能量堆積，引發肥胖。所以飯後一定要適量運動，散步是個不錯的選擇。

4、多參加體育運動，強健身體，化肥胖為力量

平時要多參加體育運動，跑步，跳繩，打籃球，踢足球等都是需要消耗大量體能的運動，通過運動，不僅消耗掉了體內多餘的能量，還可以增加肌肉力量，減少脂肪的堆積，使整個人充滿精氣神，達到健康的標准。

⑻ 181身高體重多少合適

身高181cm的男生標准體重：70.7千克。

身高181cm的女生標准體重：66.6千克。

世界衛生組織的計算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標准體重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

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人們都會用BMI指數來計算自己的體重是否標准。BMI指數即體重指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，當體重指數小於18.5就說明你體重過輕，BMI指數為18.5～24.9時屬正常。

標准體重的「標准」各國所制定的並不完全一樣。一個國家不同年齡組的標准體重通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的，根據人的年齡、身高所計算出的各年齡組人的體重大體范圍，並規定其上下界限。

⑼ 181的身高，標准體重應該是多少

身高181cm的男生標准體重：70.7千克。
身高181cm的女生標准體重：66.6千克。
世界衛生組織的計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標准體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪～
20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
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體重與健康關系：
體重超標准值10％～20％更長壽
美國老年學家思德列斯教授研究發現，美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標准體重10％～20％者死亡率最低。當體重過低或過高於30％時，才容易導致疾病發生，影響壽命。
較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的「折磨」。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，所以多病短命
醫學研究還發現，女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。
所以，人到暮年，雖然不可過胖，但也不可不過瘦，最好就是稍胖一點，當然，平時的運動和心理健康也很重要。
參考資料來源：網路-標准體重