1米84身高標準是多少
⑴ 身高1米8，體重得多少標准
1米5的男性標准體重是70公斤，1米80的女性標准體重是66公斤。
解析：根據世界衛生組織制定的身高體重計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。將身高代入公式可得標准體重：男性：(180cm－80)×70﹪=70kg；女性：(180cm－70)×60﹪=66kg。
值得注意的是標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
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體重調節注意以下6點：
1、三餐卡路里攝入量遞減
「早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現，早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者，減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。
2、吃高蛋白早餐
吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐，有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓，抑制老人對食物的渴望，減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜志》刊登研究發現，吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅，體重減輕65%。
3、限制飲酒
美國杜克大學飲食與健身中心主任伊麗莎白·波利蒂表示，保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾，更易過量飲食。
4、進行力量訓練和有氧運動
力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝，而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。
5、避免暴飲暴食
隨著年齡增長，人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食，在參加聚會或外出吃飯前後，應少吃、多運動，以便身體更好處理額外攝入的熱量。
5、確保充足睡眠
睡眠不足會導致食慾飆升，研究發現，每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。建議老人每晚保持7小時以上睡眠。
參考資料來源：
網路—標准體重
人民網—控好體重，注意六點
⑵ 男生身高1米84，標准體重是多少斤
您好！根據目前比較適合中國人的體重標准，最好是將男生的體重控制在82-84公斤范圍內，依據是身高cm減去100，剩下的數字就是比較好的體重公斤數。略低或略高也是正常的，不要超過這個范圍太多就行了，同時也要控制之間的飲食，盡量吃健康食品，少吃外賣食物或口味重的食品，保持健康和快樂心態就更好！
⑶ 1米84的身高 體重多少不算胖
正常應該是75.5公斤左右一點點 根據最新公布的亞太區人口肥胖標准，當BMI指數（體重公斤數除以身高米數的平方）超過23時，即稱為肥胖。23-26為略胖，>26為過胖。 如果一個BMI超過25的人，肌肉很發達，就不算肥胖。如何鑒別脂肪超重與肌肉超重呢，測一下腰圍，如果超重者，男性腰圍大於102厘米，女性腰圍大於89厘米，則為「脂肪超重」，需要減肥。 怎樣才算肥胖呢？一個人的身高和體重是有一定比例的。一般認為身高（厘米）減去105為標准體重（公斤），超過標准體重10%為「超重」，超過標准體重20%可以認為是肥胖（也有人認為超過標准體重30%才算肥胖）。還有人用身高在150厘米以下者減去100，身高151-165厘米者減105，身高在166厘米以上者減去110來計算標准體重。怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢？簡單的方法是採用下列公式計算： 標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-105 或者按下列公式計算也可： 男子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷4 女子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷2 肥胖症一般分為三度，體重超過標准體重的20—30%為輕度，超過30—50%為中度，超過50%以上為重度，其計算公式可按： 肥胖度=（實際體重-按身高計算的標准體重）÷按身高計算的標准體重×100% 例如，一位中年女子，身高160厘米，體重75公斤，則其標准體重為160-105=55（公斤）。如按另一公式計算，則為160-100-（160-150）÷2=55（公斤）。 肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.1% 根據上述規定，凡超過標准體重的30—50%為重度肥胖，則此人屬於中度肥胖者。
滿意請採納
⑷ 1米84的身高 體重多少不算胖拜託各位了 3Q
正常應該是75.5公斤左右一點點 根據最新公布的亞太區人口肥胖標准，當BMI指數（體重公斤數除以身高米數的平方）超過23時，即稱為肥胖。23-26為略胖，>26為過胖。 如果一個BMI超過25的人，肌肉很發達，就不算肥胖。如何鑒別脂肪超重與肌肉超重呢，測一下腰圍，如果超重者，男性腰圍大於102厘米，女性腰圍大於89厘米，則為「脂肪超重」，需要減肥。 怎樣才算肥胖呢？一個人的身高和體重是有一定比例的。一般認為身高（厘米）減去105為標准體重（公斤），超過標准體重10%為「超重」，超過標准體重20%可以認為是肥胖（也有人認為超過標准體重30%才算肥胖）。還有人用身高在150厘米以下者減去100，身高151-165厘米者減105，身高在166厘米以上者減去110來計算標准體重。怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢？簡單的方法是採用下列公式計算： 標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-105 或者按下列公式計算也可： 男子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷4 女子：標准體重（公斤數）=身高（厘米數）-100-（身高-150）÷2 肥胖症一般分為三度，體重超過標准體重的20—30%為輕度，超過30—50%為中度，超過50%以上為重度，其計算公式可按： 肥胖度=（實際體重-按身高計算的標准體重）÷按身高計算的標准體重×100% 例如，一位中年女子，身高160厘米，體重75公斤，則其標准體重為160-105=55（公斤）。如按另一公式計算，則為160-100-（160-150）÷2=55（公斤）。 肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.1% 根據上述規定，凡超過標准體重的30—50%為重度肥胖，則此人屬於中度肥胖者。
求採納
⑸ 1米84男生標准體重
一米八四男生標准體重我覺得一米八四男生標準的體重應該1m84，男生標准體重，我覺得1m84男生標準的體重應該在160斤左右，這是標準的。
⑹ 男生身高1米84，正常的體重應該是多少斤
男生身高1米84，正常的體重應該是150斤到170斤。當然，年輕的男生他還沒長什麼肉或者是骨骼比較細的男生，140斤也是正常的，年紀比較大了，再長一些肉的話，到170斤也是很正常的
⑺ 男生身高1米84，標準的體重是多少斤
你好，男生身高是一米八四，標准體重應該在180斤以里，這個體重就應該是標準的，最輕不能超過140斤！
⑻ 1米84的標准體重是多少怎樣才能長肉
女生高157，重84，
有些偏瘦哦，
不過17歲還在發育中，
還是可以長高增重的，
每天適當的運動，對發育有幫助。
⑼ 1米8男生的標准三圍是多少
男性標准三圍：
1、胸圍109.8cm
2、腰圍75.6cm
3、臀圍113.9cm
4、男生1米8的標准體重
男生標准體重有兩種方法計算：
一種是用身高比如180減掉100或者是105，如果減掉105就過於嚴格，減掉100相對比較適中。減去100即80公斤，在范圍裡面增加或減少10%，都是允許的，是正常的變化。如果超過了10%的上下浮動，比如減輕超過20%，叫消瘦，增加20%以上叫做肥胖。
另外一種標准體重的演算法是根據體重指數，體重指數的演算法是體重用公斤除以身高的平方，體重指數在23以內，叫做標准體重。男生或者女生體重指數超過23，叫超重，23-24.9叫做肥胖的前期，大於25就叫一度的肥胖，超過30就叫重度肥胖。
因此標准體重一定是綜合的評估方式，無論是用身高減105，還是體重指數，能各有優缺點，一定是綜合的評估。
⑽ 中國成年男性身高1米84，標準的體重是多少斤
如果是身材標準的話，應該是80公斤，這樣才能有男子氣概，現在國人普遍偏瘦，也是被這種娛樂圈氛圍給帶偏了，我就是184身高，之前也是非常瘦弱。
我，一名水管工，月薪不到3000，一年多前做了個牛逼的決定，開始健身，我們這年卡1200元。一年多前我體重55公斤，身高184。
我是個缺少安全感的人，每當我在鍛煉擼鐵或在跑步機前屏幕看到自己的身影的時候，似乎看到了希望，看到了安全感。一年半的時間，我體重達到146斤，也算是傳說中的穿衣顯瘦脫衣有肉的身材了。最近老闆說要提我做業務主管，工資能翻一倍，生活還是很美好的。
最近鍛煉有點進展緩慢，一個月了體重只增加了2斤，不過我依然努力，更多的把健身當做了一種生活，而不是去急功近利的追求數字上的變化。我180的身高，體重在150-160之間算標准，現在146斤已經接近標准體重，越接近越困難，這是正常的。瘦人增肌與減脂不同，出效果最快的就是前半年，所以在頭半年做好鍛煉和飲食會進步非常大，尤其是飲食，我那時鍛煉強度挺高，食慾也上來了，能吃能拉的，訓練之後還補充的補劑悍金斯增肌粉，前兩個月就增重12斤，到半年的時候重了近20斤，之後就會慢一些，所以新手鍛煉一定要把握好黃金前六個月。
鍛煉這一年半，以前的衣服幾乎都不能穿了，害的我只能穿背心褲衩，不過那回頭率也是杠杠的哈哈哈。我覺得花錢買名牌衣服，遠不如一身肌肉來的實在。我體脂率一直不高，基本都維持在12左右，肩部用力還能看到拉絲的感覺，身高180，也算是帥小伙拉哈哈哈。最近鍛煉一直比較在意形體，肌肉不能一味的追求大，比例更重要，我喜歡那種比例超好的肌肉型男，走起路來特別有感覺，所以一周我會安排3-4次跑步，讓身體更協調。我的宣言就是做水管工里身材最好的，健身圈裡最會修水管的哈哈，加油。