177體重多少標准體重

⑴ 男生177標准體重是多少

男生177標准體重是67.9kg，可以通過男性的標准體重公式：男性的標准=(身高（cm）—80)*70%計算出來，就是(177—80)*70%=67.9kg，一般上下浮動十斤都算是正常現象，偏低則是過瘦，偏高則是肥胖，要根據自己的實際情況增肥或者減肥。

注意事項

對於男性來說，體重控制在一個正常的范圍內是非常的重要。不過也是要注意，控制體重並不是越瘦越好，皮包骨的身材也不是很好看，並且可能會出現營養不良，對身體造成不利的影響，所以說，體重適宜就好，控制在正常的范圍內。

如果經過測試太瘦了，需要補充營養；如果是體重超標了，那麼建議男性朋友們還是趕緊減肥，肥胖帶來的危害是比較大的，特別容易有大肚子，身材會走形，會引起很多的健康問題，因此減肥是非常重要的一件事，可以說是刻不容緩。

⑵ 男性177cm標准體重是多少

男性177身高，不算高不算矮，是男性當中最標准和完美的身高，體重的話是根據年齡來定的，如果年齡在20歲左右，那麼130左右，是最完美的，如果四十歲左右，那麼可以150左右，也不是很胖，所以，根據年齡選擇體重，好好保持，男性有個完美的身材也是很加分的哦！加油保持完美的外形條件吧！

⑶ 女生177cm標准體重是多少

女生177cm標准，體重應該在65~75公斤。現在的女生都比較喜歡比較瘦感的。所以最好是在120斤到130斤之間，這樣比較標准，自己也比較滿意。

⑷ 身高177cm體重多少標准

身高177cm，如果是男生，67.9是標准體重，如果是女生，64.2是標准體重。

計算公式如下：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(4)177體重多少標准體重擴展閱讀

1、標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

2、BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

⑸ 177標准體重多少斤

標准體重應該是身高減100乘以0.9，177身高標准體重是77乘0.9得出140斤。

⑹ 男：身高177cm，標准三圍、標准體重應該是多少

摘要 身高177cm的標准體重，會因年齡、性別而有所不同，但大多數身高177cm的人，標准體重處於56.6-76.3kg之間。如果身高177cm的人標准體重處於此范圍，則證明身體狀況較為良好，體脂率較為良好。

⑺ 177男生體重多少是標准

72公斤。

計算過程如下：

1、標准體重（kg）=身高（cm）-105；

2、177-105=72；

3、所以，男生177cm標准體重是52公斤。

凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一：

過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %。

中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %。

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上。

⑻ 177身高標准體重多少

男性標准體重應該是身高減100，乘以0.9
女性的標准體重應該是身高減100，再乘以0.85。
通過計算公式所得出來的結果應該是標準的體重了。
男性身高1米77，標准體重應該是69.3公斤。體重在標准體重上下10%，這都是正常的。如果體重超出標准，體重比較多，出現肥胖的情況就會導致機體很多疾病的發生，要及時的減脂瘦身，保證身體健康。

⑼ 男生177身高，標准體重是多少

140左右，我給你方法看看。 瘦臉的方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。瘦臉的方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重復5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。3、最後一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。 瘦臉的方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。2、眼睜得越大越好，綳緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重復4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。5、鼓起兩腮，默數到6，重復1次。這個動作能保持腮部不變形。6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環，保持上唇優美，望採納，祝你好運

⑽ 男生177cm標准體重是多少

72公斤。

計算過程如下：

1、標准體重（kg）=身高（cm）-105；

2、177-105=72；

3、所以，男生177cm標准體重是72公斤。

凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

(10)177體重多少標准體重擴展閱讀：

針對男士而言，休重控制在一個一切正常的范疇內是十分的關鍵。但是也是要留意，控制休重並並不是越瘦越好，皮包骨頭的身形也不是很好看，而且可能會出現營養不良，對人體導致不好的影響，所以說，休重適合就行，控制在一切正常的范疇內。

假如經檢測太瘦了，需要補充營養成分；如果是休重超標准了，那麼建議男性朋友們還是趕快減肥瘦身，肥胖症產生的傷害是較為大的，非常容易有大肚，身型會走形，會造成許多的身心健康問題，因而減肥瘦身是十分關鍵的一件事。